你知道什么是肌斷食療法嗎？

肌斷食是最近日本流行的一種護(hù)膚新方式。

由日本美容教母佐伯千津提出，

它主張?jiān)谄つw狀態(tài)不佳時(shí)，

與其盲目地擦太多護(hù)膚品，

給肌膚造成負(fù)擔(dān)，不如讓肌膚斷食，

適當(dāng)?shù)匦蒺B(yǎng)生息后再啟動(dòng)，

對(duì)護(hù)膚品的吸收會(huì)更加順暢。

但斷食≠絕食，不代表無需使用任何護(hù)膚品，

它更像是肌膚節(jié)食，減少使用功能性護(hù)膚品，

如美白、抗衰、去角質(zhì)等。

在做好皮膚基礎(chǔ)護(hù)理的基礎(chǔ)上，

讓肌膚在自然狀態(tài)恢復(fù)水油平衡。

斷食肌的關(guān)鍵時(shí)刻

POINT1 換季時(shí)節(jié)
換季時(shí)節(jié)，肌膚的水油分泌容易失衡，

從而變得敏感粗糙，過多的保養(yǎng)品反而是負(fù)擔(dān)。

POINT2 生理期開始前

生理期開始前3天至生理期1、2天，

肌膚最容鬧情緒，

這正是肌膚開始斷食的好時(shí)機(jī)。

等到生理期結(jié)束后，

肌膚正好進(jìn)入吸收力巔峰的卵泡期，

是進(jìn)行密集保養(yǎng)的好時(shí)候，保養(yǎng)效果最佳。

秋天來了不妨選一周來進(jìn)行肌膚斷食，

有助于肌膚適應(yīng)季節(jié)變化，不易過敏，

找回自身肌膚原本的水油平衡狀態(tài)。

7DAYS  七天肌斷食

PS：肌膚情況比較差的，建議選擇一周肌斷食套餐，

從哪天開始隨意，做足7天就可以啦!

DAY 1

要減少自己的保養(yǎng)品，

首當(dāng)其沖的自然是濃稠的霜乳類產(chǎn)品。

DAY 2

只保留功能最簡(jiǎn)單的補(bǔ)水保濕乳液，

美白、控油、抗衰老等功能性都可以停用啦!

瑪格麗特古緹耶平衡多效保濕精華液（俗稱美膚白開水）是適合皮膚每天“飲用”的白開水。純薰衣草蒸餾水基底，配合多種植物精粹及德國尖端仿生細(xì)胞技術(shù)，為皮膚創(chuàng)造最好的潤澤保護(hù)環(huán)境，無香料，避免過敏成分，適合和家中任何品牌的護(hù)膚品一起搭配使用。

換季抗敏季節(jié)，可自己購買紙膜，浸泡多效平衡保濕液用作“水膜“護(hù)理，一膜兩用，能在一定程度上有效緩解皮膚敏感癥狀。幫助皮膚－“肌戒毒”，使皮膚濕軟彈潤，煥然一新。

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青春泉本草緊彈滋養(yǎng)泥膜（100g）——萬壽菊、茉莉花萃取物和豐富的多種植物酵素蘊(yùn)含氨基酸，腐殖質(zhì)酸營養(yǎng)成分，為肌膚提供滋潤，增加皮膚光澤。

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青春泉多效平衡保濕精華液（300ml）——植物精萃，保濕抗氧利器。
青春泉7號(hào)睡眠面膜（100g）——蘊(yùn)含豐富的海藻糖，能有效地保護(hù)表皮細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，活化細(xì)胞，調(diào)理肌膚，令肌膚健康自然、有彈性。睡覺前的SPA 享受，助眠補(bǔ)水利器，超完美的過夜面膜。可以每天使用。

DAY 3

以溫和的方式清潔肌膚，

盡量不要擦保養(yǎng)品。

如果感覺太過干燥，

可以用等滲性保濕噴霧為肌膚保濕。

瑪格麗特古緹耶青春泉煥采透亮補(bǔ)水凝露（俗稱白熊凝露）內(nèi)含馬齒莧提取物，具有去自由基和抗氧化作用，可以延緩皮膚衰老。和比透明質(zhì)酸更有效保濕效果的尿素，防止水分流失，形成有效保持皮膚水分的膜，有超長的保濕效果。此外還有鎮(zhèn)靜舒緩皮膚功效的天然薄荷，與其他保濕成分結(jié)合，為亮膚煥白成分吸收提供保護(hù)和基礎(chǔ)。

套組含：

白熊凝露（200ml）——內(nèi)含天然薄荷的補(bǔ)水凝露，比透明質(zhì)酸保濕效果更強(qiáng)，更適合夏季鎮(zhèn)靜舒緩皮膚。

白熊乳液（100ml）——內(nèi)含兩種具有美白功效植物萃取：延緩皮膚衰老的馬齒莧和減少皮膚色素沉淀的熊果苷，讓美白達(dá)到事倍功半的效果。

DAY 4

什么都不用，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，

雖然少了護(hù)膚品的層層呵護(hù)，

但肌膚的狀況卻驚喜的好。

DAY 5、 6、7

開始要做加法，化妝水、精華液、乳液霜一天加一瓶，

最后根據(jù)自己真實(shí)膚質(zhì)的需求，進(jìn)行密集保養(yǎng)。

套組含：

白熊凝露（200ml）＋白熊乳液（100ml）

白熊精華（30ml）——萃取銀耳精華，超強(qiáng)保水能力加美白抗衰老，曬后修復(fù)必不可少的精華液，此外還有修正膚色、淡化痘印的功效。

套組含：

白熊凝露（200ml）＋白熊乳液（100ml）＋白熊精華（30ml）

白熊面膜（片）——一膜三用，富含天然植物美白成分熊果苷：補(bǔ)水＋保濕＋美白＋深層潔凈解決皮膚多重問題，采用獨(dú)特果纖面膜紙，比一般面膜更親膚。

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青春泉膠水眼霜是瑪格麗特·古緹耶的明星產(chǎn)品，像膠水般鎖住眼部時(shí)間。通過牛油果精粹塑造天然保護(hù)膜，海藻精華鎖水，小分子勝肽提升緊致眼部輪廓“三層護(hù)膚”，易吸收，多效保濕、淡化細(xì)紋，特別是徹夜狂歡后的黑眼圈急需用到它！

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