女人的心情，三分天注定，七分靠shopping

季末打折、換季購(gòu)新又到了！

買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，還是買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)

好像上個(gè)季度是裸奔過(guò)來(lái)似的

確實(shí)，買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)能給女人注入活力和精神滿(mǎn)足

但一個(gè)殘酷的事實(shí)是

就算身材和臉蛋天生完美

或后天通過(guò)高科技甄至完美的明星們

穿著限量定制貴氣十足卻不見(jiàn)得典雅

更何況是普通人呢？

即使你買(mǎi)的衣服再貴護(hù)膚品再大牌

也不一定能穿出大牌的感覺(jué)！

為啥呢？

今天，我們就來(lái)聊一聊：

體態(tài)對(duì)整個(gè)人氣質(zhì)和氣場(chǎng)打造的重要性！

百科上解釋?zhuān)瑲鈭?chǎng)是對(duì)人散發(fā)的隱形能量的描述。解釋起來(lái)也是只可意會(huì)不可言傳，而小編認(rèn)為，氣場(chǎng)是一種高階的氣質(zhì)。說(shuō)不清楚？那我們觀察一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)，氣場(chǎng)強(qiáng)大的人，都有一個(gè)共同特點(diǎn)，那就是：體態(tài)好，儀態(tài)佳。

比如《穿普拉達(dá)的女王》中的梅姨

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再看被描述為“生來(lái)的女王，永遠(yuǎn)的御姐”——奧斯卡影后凱特.布蘭切特。氣場(chǎng)強(qiáng)大落地到站姿上，抬頭挺胸收腹一個(gè)都不能少.

除此之外，你的雙腿必須訓(xùn)練有素，

輕盈有力，才能做到下圖的效果。

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（雖然裙子長(zhǎng)，但是我們還是能夠隔著緞子感覺(jué)到女王有力筆直的雙腿有木有！）

47歲的凱特·布蘭切特抱著養(yǎng)女出街

始終都是挺拔向上的站姿

與路人差距立現(xiàn)

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不過(guò)明星也是人，也會(huì)有缺點(diǎn)，大姨媽來(lái)了，或者身體心情欠佳，或是工作太累加上長(zhǎng)期習(xí)慣，難免會(huì)出現(xiàn)含胸駝背。

大冪冪少女了這么多年

可一旦放松下來(lái)就容易駝背加上脖子前移

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《翻譯官》拍攝現(xiàn)場(chǎng)黃軒都比冪冪站得直

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劉天仙可謂是天涯眾多毒舌心中的女神，就算沒(méi)有什么代表作品，戀情炒作有黑點(diǎn)，大家都對(duì)她愛(ài)護(hù)有加。

但仔細(xì)看看，劉天仙是有硬傷的，比如她的溜肩

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看出同樣站姿，柳巖站姿優(yōu)雅多了

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正面例子大美妮和詩(shī)爺不得不提

無(wú)論何時(shí)站姿都很端正

就算回頭，脖頸背部線條依然很好看

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倪妮和劉詩(shī)詩(shī)都有舞蹈基礎(chǔ)

基本功扎實(shí)的她們往那一站都有舞者的氣質(zhì)

還有個(gè)正面例子，世界小姐冠軍張梓琳被稱(chēng)為“合影殺手”，所以氣場(chǎng)和氣質(zhì)這個(gè)事情，不僅是加分不加分的問(wèn)題，還是站在一起能夠氣死人的問(wèn)題。

其實(shí)呢，伊能靜稍微注意一下體態(tài)

還是能迅速提升分值的

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繼續(xù)來(lái)看看世姐，受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練就是不一樣

看肩背都是一條線

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這回看到挺拔站姿的根本在哪里了吧？腿部力量！

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另外，抬頭挺胸的同時(shí)還要注意放松肩膀

這樣你給人的感覺(jué)才會(huì)自然不刻意

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有妹子有意見(jiàn)了！干嘛都是大長(zhǎng)腿？？？人高當(dāng)然有優(yōu)勢(shì)！

好吧，我們一起來(lái)看160 星人們的參考姿勢(shì)。

同樣是普通人身高

貝嫂明顯比阿嬌有氣質(zhì)，緣何？

當(dāng)你面對(duì)鏡頭，

永遠(yuǎn)保持45度角的最佳上鏡角度！

（側(cè)臉，側(cè)肩……總之永遠(yuǎn)不要和鏡頭“正面交鋒”?。?/span>

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再比如林青霞，不得不說(shuō)正是因?yàn)樗膬x態(tài)好

所以格外有氣質(zhì)

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看她的肩背有多直

氣質(zhì)就是這么來(lái)的

小編覺(jué)得再美的女子如果沒(méi)有一個(gè)直的背

氣質(zhì)都不會(huì)好到哪里去

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好吧，有妹子表示氣場(chǎng)強(qiáng)大的范兒不是自己的菜。那如果你想要身上的每一個(gè)毛孔都散發(fā)出女性荷爾蒙和柔美能量，那我們來(lái)看看另一種口味的氣質(zhì)。

志玲姐姐回眸一笑

為何比你的回眸更有殺傷力

僅僅因?yàn)樗念佒蹈呙矗?/span>

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女人味怎么來(lái)的？關(guān)鍵在胸腰和屁屁！我們把志玲姐姐這個(gè)“姿勢(shì)”拆解分析一番，會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)回眸不簡(jiǎn)單啊，她在扭頭的同時(shí)收緊來(lái)臀部，下了“胸腰”（腦補(bǔ)一下你的內(nèi)衣背扣的位置），女性的溫柔感頓時(shí)升起有木有??？不過(guò)竊以為這個(gè)姿勢(shì)還有提升空間，如果頸部稍微用勁上拉一點(diǎn)，頸紋就會(huì)減少呢！

再來(lái)看這張網(wǎng)絡(luò)上瘋轉(zhuǎn)的圖，

據(jù)說(shuō)坐姿是女漢子和女神的分水嶺

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其實(shí)呢，女生側(cè)翹美腿也是很美的，翹二郎腿翹得好，翹得美，也是有學(xué)問(wèn)的。關(guān)鍵點(diǎn)是：雙腿不僅側(cè)向一邊，腳尖也要方向一致，同時(shí)大腳趾貼地，向內(nèi)用力。比如：

體現(xiàn)在秀場(chǎng)上

女明星坐姿是女神還是女漢子一眼便知

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什么？又有妹子有意見(jiàn)了！干嘛都是大瘦子？？？人瘦當(dāng)然有優(yōu)勢(shì)！

好吧，這點(diǎn)我絕不辯駁，看看明星們減肥前后的對(duì)比圖，就會(huì)知道瘦不一定有氣質(zhì)，但有氣質(zhì)的一定都是大瘦子。

劉詩(shī)詩(shī)、柳巖、陳妍希

三人一起的站姿氣質(zhì)立馬分高下有木有

微胖的陳妍希在其它兩位女神面前

真的木有一丁點(diǎn)優(yōu)勢(shì)

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光看站姿都能分高低，更何況動(dòng)起來(lái)。而生活中，為什么有些人自拍很美，但一見(jiàn)真人立馬見(jiàn)光死？除了她會(huì)P圖，一定有其它原因的。要知道，真正的美人應(yīng)該是動(dòng)態(tài)的，所以走路的體態(tài)就顯得格外重要了。

吳昕機(jī)場(chǎng)照曝光

一路走路都在扭腰松骨

被網(wǎng)友吐槽儀態(tài)差

哎，當(dāng)明星也是不容易

太累休息放松下也不行

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說(shuō)到這里小編都不忍心再吐槽其它女星了，就說(shuō)說(shuō)走起路來(lái)帶風(fēng)值得我們學(xué)習(xí)的榜樣吧。比如：

欲望都市女主Carrie，身高只有163cm

但是她穿著高跟鞋走路的時(shí)候

從腳到頭頂呈一條筆直的線。

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走路嘛，邁太小步很小氣，邁太大步又太粗獷。步伐間的距離最好為1個(gè)半的腳掌長(zhǎng)度為主，腳跟先落地，力道逐步移向腳尖。

還有就是背部，男人們都說(shuō)

真正的美女能夠從背影判斷高下

健身界也是流行入門(mén)先減肥

新人練胸 高人練背

來(lái)看Letizia和前法國(guó)

第一夫人Carla Bruni的著名合照

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有人走路用小腿，有人走路只用腳，有人卻能動(dòng)用腰部和臀部肌肉發(fā)力。走路要想走得好看，腿部力量固然很重要，但如果要想更加婀娜多姿，腰部肌肉和臀部發(fā)力就更關(guān)鍵了。

巴西奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式上吉賽爾.邦辰

在臺(tái)上走了一分鐘

沒(méi)人覺(jué)得時(shí)間長(zhǎng)

只覺(jué)得好美好有氣場(chǎng)

就是因?yàn)榧锬镒呗穭?dòng)用了腰部力量

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因?yàn)槲覀兲嵬鹊臅r(shí)候，是從腰部肌肉開(kāi)始發(fā)力的。如果你的腰部肌肉足夠有力，你的PP就可以在走路的時(shí)候呈現(xiàn)這樣的動(dòng)感。（請(qǐng)注意，兩邊PP是上下在動(dòng)，而非左右動(dòng)！）

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所以超模們走路帶風(fēng)是怎么來(lái)的？

是因?yàn)樗齻兪?？?dāng)然不是！

仔細(xì)觀察一下她們走路時(shí)腿部和腰部的力量

要知道微密們私下里健身和訓(xùn)練可不是白練的！

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超模Izabel Goulart 日常練腿

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這世上木有丑女人，只有懶女人。其實(shí)，模特明星的體態(tài)和姿勢(shì)，都是經(jīng)過(guò)訓(xùn)練可以習(xí)得的。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，儀態(tài)和體態(tài)就是“the way you carry your body”（你挪動(dòng)你肉身的方式）！

所以氣質(zhì)不是與生俱來(lái)，氣場(chǎng)也可以慢慢修煉！再也不要把你的丑歸咎于花錢(qián)不夠咯！