在我們的眼皮里有一塊像軟骨一樣的東西叫做“瞼板”，在瞼板里整齊有序地排列著許多瞼板腺，腺口在眼皮邊緣、靠近眼睫毛的地方，瞼板腺會一刻不停地分泌一種像油脂一樣的液體。白天這些油脂通過眼皮的眨動涂在眼皮的邊緣上，它對眼睛起了保護(hù)作用。對內(nèi)防止起潤滑作用的眼沔水流出眼外，對外又可防止汗水進(jìn)入眼內(nèi)。 可是，在人睡著的時候，眼睛連續(xù)閉著很長時間，而油脂仍然在分泌中，這樣積累起來的油脂和白天進(jìn)入眼睛里的灰塵以及淚水中的雜質(zhì)混在一起，跑到眼角那邊就形成了眼屎。

　　眼屎多是怎么回事

　　正常少量的眼屎每個人都會有，并不是什么病。但如果眼屎突然增多，就很有可能是上火導(dǎo)致的，尤其是在秋冬天。秋冬季氣候干燥，人體內(nèi)很容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，造成上火，出現(xiàn)眼屎增多。但需要注意的是，如果眼屎突然增多，且顏色為粉紅色或紅色，這時就有可能是由于結(jié)膜炎、沙眼等眼部疾病引起的。

　　平時，我們工作學(xué)習(xí)中，用眼時間過久過長，會導(dǎo)致眼部的疲勞和亞健康，這時候，眼睛就會分泌較多的油脂和潤滑液來調(diào)試，因為會出現(xiàn)眼屎的增多，這種不是病理性的問題，注意合理用眼，適當(dāng)休息就可以了。

　　還有些朋友，用眼不衛(wèi)生，平時愛直接用手指去揉眼睛，這樣細(xì)菌和病毒都很容易進(jìn)入眼部，引起感染，造成眼屎的增多。

　　情緒不佳的朋友，長期哭泣，淚眼朦朧，這其實很傷害眼睛，不僅會造成眼睛紅血絲增，也容易造成暫時的失明，眼屎增多也不足為奇了。

　　此外，各種眼部疾病，如沙眼、紅眼睛等都會造成眼屎的增多，這種情況，請務(wù)必去醫(yī)院就診，并及時涂抹藥物控制。

　　眼屎多如何預(yù)防

　　中醫(yī)認(rèn)為，眼屎太多是肝經(jīng)有熱，肝氣郁滯，體內(nèi)虛上火的原因，所以用適當(dāng)?shù)闹兴幷{(diào)理身體，平時注意飲食，不吃辛辣燥熱的食物，都有助于減少眼屎的產(chǎn)生。

　　另外，我們應(yīng)該要注意用眼衛(wèi)生，不讓眼睛過度疲累。每個一段時間，我們可以用手指輕輕摸一下眼角，看看有沒有積聚眼屎，如果有的話，可以用紙巾將其擦掉，保持良好的形象。如果眼屎長期分泌過多，而且?guī)?帶血;成水性或黏性的話，就有可能是眼部疾病了。應(yīng)該到醫(yī)院檢查，以便采取相應(yīng)的治療措施。

　　倘若是由于上火導(dǎo)致的眼屎增多，多吃蔬菜水果、多喝水就可以了，也可以經(jīng)常飲用菊杞茶，可以起到很好的防治效果。另外還應(yīng)該預(yù)防辦公室眼病，注意勞逸結(jié)合，盡量不要長時間面對電腦。工作了一兩個小時之后，可以適當(dāng)休息一下，看一些綠色植物，使眼部放松。使用電腦時也不要離電腦太近。如果眼睛感覺干澀難受，盡量多眨眼，可以減少眼部水分蒸發(fā)。

　　可以說，眼屎太多是眼睛發(fā)炎的一個信號。如果出現(xiàn)眼屎太多的現(xiàn)象，應(yīng)及時檢查和治。