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上好的玉石如脂肪一樣溫潤柔滑 而如玉脂一般細(xì)膩的豆腐 想必也會(huì)讓人愛不釋口 色澤美妙，口感清爽 夏季食用再適合不過了！ ▼ 今天就教大家用最家常的豆?jié){和雞蛋，做一個(gè)口感非?；?，豆香可口的玉脂豆腐，不僅最適合慢性胃炎的朋友，還能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，讓您在細(xì)膩柔滑的口感中享受健康美味。 平底鍋、菜勺、盤子、水晶碗
雞蛋 三個(gè) 豆?jié){ 少許 肉末 少許 食鹽 少許 白糖 少許 食用油 適量 水淀粉 適量 【1】混合 將5個(gè)雞蛋打散，和400克豆?jié){混合均勻。 ▼  李纓 宣武醫(yī)院營養(yǎng)科主任 慢性胃炎的患者，飲食要注意細(xì)軟。雞蛋個(gè)豆?jié){不僅補(bǔ)充了動(dòng)物性蛋白質(zhì)還補(bǔ)充了植物性蛋白質(zhì)。 【2】蒸制 ▼ 李纓 宣武醫(yī)院營養(yǎng)科主任 慢性胃炎的患者，不建議一次性吃大量的流食。固態(tài)細(xì)軟，飲食更佳！
薺菜洗凈，切成碎末。 ▼  李纓 宣武醫(yī)院營養(yǎng)科主任 芥菜可以潤腸通便，增加胃腸道的蠕動(dòng)。
起鍋倒油，放入肉末、薺菜、玉脂豆腐炒香，加少許鹽、糖、水淀粉即可出鍋。
看看你都錯(cuò)過了哪些養(yǎng)生佳肴？ ▼ ▼ ▼
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