左旋轉(zhuǎn)前進(jìn)步       

     第一拍  男進(jìn)左腳，女退右腳，當(dāng)重心移至前腳掌時(shí)，開(kāi)始左旋轉(zhuǎn)       

     第二拍  在基本完成180度左轉(zhuǎn)時(shí)，男退右腳，女進(jìn)左腳       

     第三拍  男左腳并向右腳，女右腳并向左腳       

     第四五六拍  男照上述女步做，女照上述男步做，循環(huán)迸行       

     在練習(xí)中，應(yīng)注意重心的集中，并稍帶傾斜，舞伴盡量在微貼狀態(tài)下旋轉(zhuǎn)。

GIF動(dòng)圖演示 

來(lái)自《舞者必讀》