醫(yī)學(xué)有句話“血濁致百病，血凈病自消”，可見(jiàn)血液與健康有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。然而隨著年齡的增加，我們每天吃的用的對(duì)身體有很大的影響，從而血液中的垃圾增加，形成血栓，最終引起心腦血管疾病。

人體每6.5平方厘米的皮膚上就分布著長(zhǎng)約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動(dòng)脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強(qiáng)?？捎行┤说难懿幻庾屓四笠话押?，就像家中的自來(lái)水管一樣，用的時(shí)間長(zhǎng)了，管道內(nèi)壁就要結(jié)垢、生銹，逐漸導(dǎo)致管道受阻而無(wú)法供水。血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們?cè)谘鼙谏显椒e越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動(dòng)受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。

未病先防、已病防變、已變防漸。堅(jiān)持清潔血液，不留一點(diǎn)兒血液“垃圾”在血管，這樣，“水桶”里的水不溢出，身體自然倍兒爽、倍兒健康。在人體血液中，存在著能夠把重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸?shù)矫總€(gè)角落的紅血球。紅血球比毛細(xì)血管大，通過(guò)毛細(xì)血管中時(shí)，就需要變形、變細(xì)才能通過(guò)。被污染而黏稠的血液中，紅血球粘連而無(wú)法通過(guò)毛細(xì)血管，就會(huì)造成阻塞。

給大家推薦一個(gè)清理血管內(nèi)壁垃圾非常有效的方子

1、血液黏稠度高的偏方

一斤生姜，洗凈涼干，切成薄片（如信封紙厚），裝在一個(gè)大口瓶?jī)?nèi)；再放入半斤冰糖；然后倒入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千萬(wàn)不要醋精兌的和各種添加劑勾兌的醋，一定要切記！切記?。状讻](méi)過(guò)姜面即可。最后將瓶口封死。8天后，開(kāi)始食用。

食用方法：

每天早上空腹吃5—8片姜（視姜片大小而定）喝一小勺醋。（注意：千萬(wàn)不可以晚上吃姜，醫(yī)學(xué)上有“早上吃姜如人參，晚上吃姜賽砒霜”之說(shuō)。同是一樣?xùn)|西不同的時(shí)間，不同的加工炮制辦法，不同的人吃了都會(huì)有不同的效果，這正是我們中華中醫(yī)藥辯證施治的博大精深之處。嘿嘿，有點(diǎn)跑題了?。┟刻斐砸淮渭纯?，一定要堅(jiān)持吃完。吃完后到醫(yī)院查一下血，一般都會(huì)降下來(lái)，如果降到正常范圍內(nèi)，可停服；如果還沒(méi)降到正常范圍內(nèi)，只要是下降了，就繼續(xù)如法炮制再吃一斤姜。其實(shí)姜是一種保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不僅降血黏，而且預(yù)防感冒，殺病毒，促使血液循環(huán)，對(duì)身體非常有好處。另外，長(zhǎng)期吃姜會(huì)有口干、愛(ài)出汗的現(xiàn)象，這不要緊，每天喝一點(diǎn)蜂蜜就行了。

2、一個(gè)清理血管內(nèi)壁垃圾非常有效的方子

羅布麻茶，一天15克，每天喝3杯茶，6周后血壓可下降7個(gè)百分點(diǎn)，這可能是其中所含的植物化學(xué)成分起的作用，特別是常飲像康源茶館羅布麻茶，這樣通過(guò)清除血液及血管壁上的雜質(zhì)，改善心血管功能來(lái)實(shí)現(xiàn)降壓的天然養(yǎng)生茶飲。

羅布麻茶葉中富含槲皮素、蕓香苷、強(qiáng)心苷等黃酮類物質(zhì)，而黃酮類物質(zhì)是很好的抗氧化劑，它清除自由 基的能力是維生素C的幾十倍，能有效的清除血管內(nèi)垃圾，防止血管氧化，增強(qiáng)毛細(xì)血管的抗性;羅布麻茶葉富含、鈣、錳、鎂、鋅、硒、鍶等多種微量元素，其中鉀可以調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡，參于細(xì)胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝，在攝入高鈉而導(dǎo)致高血壓時(shí)，鉀具有降血壓作用，經(jīng)常喝羅布麻茶可以.補(bǔ)充大量的微量元素，補(bǔ)充血鉀，平衡血鈉，平衡血壓;羅布麻茶含有鞣質(zhì)，類似于維生素P活性，能保持或恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力，增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，并對(duì)高血壓患者的血壓進(jìn)行降低的作用，特別是羅布麻茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

3、治療血脂高的偏方

一斤花生米放入大口瓶中，再放入半斤醋，沒(méi)過(guò)花生米即可，將瓶口封死，7天后食用。

食用方法：

每天晚上臨睡覺(jué)前或早上空腹吃10—15粒（視花生米大?。┘纯?。（按說(shuō)花生米應(yīng)該去皮以后再吃，因?yàn)榛ㄉ咨系钠び心饔茫焕谘貉h(huán)，平時(shí)吃花生米可將皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。此方既降血脂又減肥，可長(zhǎng)期食用。

4、治療血糖高的偏方

一個(gè)洋蔥（有的地方稱蔥頭）切碎放入大口瓶中，然后倒入純正紅葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋蔥一半，酒一半的比例即可，其實(shí)多點(diǎn)少點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系，沒(méi)有硬性要求。將口封好，三日后食用。

食用方法：

每天中午和晚上各喝約一兩酒，吃洋蔥。酒喝完時(shí)，洋蔥亦要吃完。此方要連續(xù)服用半年以上。

洋蔥是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，長(zhǎng)期食用有百利而無(wú)一害。另外，此方還治療關(guān)節(jié)疼痛，長(zhǎng)期食用有特效。

最后再羅嗦幾句，有道是“病來(lái)如山倒，病去如抽絲”，既然得了病，就要有與疾病作長(zhǎng)期斗爭(zhēng)的準(zhǔn)備。首先，以上四個(gè)偏方都不是三天兩天能將疾病治好的，需要長(zhǎng)期食用才可見(jiàn)效，同時(shí)，我們的保健也是一個(gè)長(zhǎng)期任務(wù)，兩者不矛盾。

第二,用此偏方，開(kāi)始時(shí)不要減原來(lái)吃的藥，待以后病情有好轉(zhuǎn)時(shí)，再逐漸減藥量，只食用此偏方即可，鞏固一段時(shí)間后，再脫離此方。

第三,要改變生活方式，少吃油膩食物；多參加體育活動(dòng)鍛煉；保持生活有規(guī)律；心情舒暢，千萬(wàn)不要這邊治療疾病，那邊又在制造疾病，舊病沒(méi)去，新病又來(lái)。