彭祖（自堯歷夏至殷末，生卒年月不詳），又名錢鏗，出生并死葬于今天四川眉山市彭山縣的彭蒙山，也叫仙女山。據(jù)傳他活了８００多歲，是中國歷史上家喻戶曉、人人皆知的長壽之星。以當時６０天為一年的所謂“小花甲”記歲方法，相當于今天的１４０多歲。

彭祖是古代最長壽的老人、中華養(yǎng)生文化創(chuàng)立者，也是中華廚界祖師爺、中華武術(shù)文化鼻祖及中國歷史上最早的性學大師。

彭祖是第一個發(fā)現(xiàn)男女性愛與人的長壽密切相關(guān)的人物，并且經(jīng)過探索和總結(jié)，概括出了一整套長壽房中秘法，即彭祖長壽四術(shù)中的房中術(shù)。

古人懂得生命閉藏在陰氣之中，陰氣伏藏，則婦功易成。因此在男女陰陽問題上，不僅要懂得護陽，也還要懂得養(yǎng)陰。陽足陰厚，自然二氣運轉(zhuǎn)遒健有力，活潑生動，利于身心。

要使房室陰陽和順，還必須懂得如何節(jié)制和滿足?！镀堊樱氛f：性這種事情，是自然之事。情，是性的實質(zhì)體現(xiàn)；欲，是情的反應……因此，即使貧賤的守門人，也不能去欲，因為他的情性是完具的。即使貴為天子，其欲也不能滿足。欲望雖沒有滿足的時候，但可以用道來接近滿足……懂得養(yǎng)生之道的人，貴時可以知足，賤時可以節(jié)欲。

怎樣才能很好地保養(yǎng)**呢？彭祖仍然認為，首先要懂得陰陽變化之理。因此保養(yǎng)**和懂的陰陽變化之理，二者是相輔相成的。

總之，彭祖強調(diào)合于法度的男女關(guān)系，合于法度的男女關(guān)系如天地之自然存在。天地因遵守正確的交接之道，所以永無終了之期。給大家參考幾個《千金妙方》中的古方；

方一

龍膽草15克，黃芩10克，梔子9克，澤瀉12克，木通10克，車前子9克，當歸10克，生地、甘草9克。水煎服，日1劑，分2次服。

本方清瀉肝經(jīng)濕熱，適用于肝經(jīng)濕熱所致的早泄。

方二

生地黃10克，山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克，沙苑蒺藜10克，龍骨、牡蠣各30克。水煎服，日1劑，分2次服。

本方滋陰潛陽，適用于陰虛陽亢所致的早泄。

方三

附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，澤瀉、山藥各12克，丹皮10克。水煎服，日1劑，分2次服。

本方益腎固精，適用于腎氣不因所致的早泄。

以上內(nèi)容均查自《茍子．正名》、《陰陽房室論》等古籍，歡迎讀者查遺補缺。