上了年紀以后，許多夫妻之間的性生活不再像年輕時那樣頻繁了。這一方面是因為大部分人的性欲隨著年齡增長，會有一定減退，但還有一部分女性是因為陰道干澀、性生活疼痛等不適，導(dǎo)致失去了性致。

在有些人身上只是一個暫時性問題，而另一部分女性，可能會被這種疼痛困擾相當長一段時間。

女性為什么會發(fā)生性生活疼痛呢？有什么辦法緩解嗎？今天龔醫(yī)師就來詳細說說。

哪些原因可能導(dǎo)致性生活疼痛？

導(dǎo)致性交痛的原因很復(fù)雜，但總的來說，有兩大類原因，一可能是有疾病的表現(xiàn)，二可能是心理原因，比如性欲缺乏等。

有這種困擾女性，在性生活時感覺外陰、陰道口周圍區(qū)域（或稱前庭）或陰道內(nèi)疼痛，也可能出現(xiàn)下腹部、背部的疼痛。

如果疼痛比較頻繁，影響了正常的性生活，建議先去醫(yī)院的婦科看一下，一方面要排除可能導(dǎo)致性交痛的有關(guān)婦科疾??；另一方面，如果沒有婦科疾病，也可以尋求心理醫(yī)生的幫助來解決問題。

第一類：可能引起性交疼痛的疾病

性交痛可能是疾病的表現(xiàn)，有些病情如果發(fā)現(xiàn)不及時，還可能會引起許多其他問題。

1. 更年期激素變化

圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)期女性，雌激素水平會降低可能導(dǎo)致陰道干澀，這是導(dǎo)致性交痛的常見原因。

可以采用全身或者局部應(yīng)用激素替代治療，也可以在性交時使用潤滑劑。

2. 外陰前庭炎

也被稱作外陰前庭綜合征，這種疾病引起的疼痛多局限于外陰或者陰道外口周圍的區(qū)域。

3. 陰道炎

多由細菌、真菌感染引起，常見癥狀有白帶增多、外陰瘙癢、陰道灼燒感等，可用藥物治療。

4. 皮膚病

有些皮膚病會導(dǎo)致外陰皮膚潰瘍或破損。接觸性皮炎是一種常見的外陰部皮膚疾病，大多由刺激性物質(zhì)引起，如香皂、沖洗液、潤滑劑等，會引起瘙癢、紅腫、疼痛或灼燒感。

5. 其他原因

盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔粘連等，都可能引起性交痛。

在因為性交痛就診時，醫(yī)生通常會問你疼痛的部位、程度、持續(xù)時間，有無伴隨出血、月經(jīng)異常，陰道分泌物有沒有變化等。同時還會進行婦科檢查，觀察有無外陰、陰道、宮頸的病變。必要時會取陰道的分泌物進行檢查。B 超也可以發(fā)現(xiàn)一些異常情況。

第二類：可能導(dǎo)致性欲下降、性交疼痛的原因

1. 心情

壓力過大和疲勞可能會影響性欲。有些情緒，比如害怕、難過，都會使女性在性生活過程中難以放松，導(dǎo)致沒有辦法產(chǎn)生性興奮，性交痛也由此產(chǎn)生。

2. 藥物

許多藥物會引起性欲減退，一些長期服藥的中老年朋友可以多咨詢自己的醫(yī)生，看看是否需要調(diào)整用藥方案。

3. 疾病和手術(shù)

許多疾病會間接影響性反應(yīng)，包括關(guān)節(jié)炎、糖尿病、癌癥、甲狀腺疾病等。有些女性則認為手術(shù)影響了她們的身材或者形象，從而導(dǎo)致她們的性欲降低。

4. 伴侶的問題

如果你的伴侶有性功能的問題，可能會讓雙方都對性生活感到焦慮。這時候需要充分的溝通，才能更好地解決問題。

5. 伴侶間的關(guān)系

伴侶間的關(guān)系會嚴重影響性生活的質(zhì)量。伴侶間的普通矛盾可能引起性欲水平的不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致性生活不和諧。

龔醫(yī)師溫馨提示：自我緩解方法

在沒有發(fā)現(xiàn)任何原因的情況下，有些方法可能會幫助女性緩解性生活疼痛。

1. 使用潤滑劑

如果陰道比較干燥、敏感，潤滑劑將是一項很好的選擇。推薦選擇水溶性的潤滑劑，這種成分不會破壞安全套。

2. 伴侶之間互相理解

最重要的是伴侶的坦誠溝通，兩人應(yīng)互相了解對方的困擾，消除誤會，打消疑慮。

3. 調(diào)整性生活

上了年紀以后，性生活減少是比較普遍的現(xiàn)象，不需要給自己或伴侶太大壓力。

不要在焦慮、壓力大的時候進行性生活，應(yīng)該給性生活預(yù)留一個專門的時間，兩個人都可以放松身心，盡情享受。

在性生活之前排空膀胱、洗個舒適的溫水澡，也有助于緩解疼痛。如果性生活后感覺不適，可以用小毛巾包裹冰塊或冰袋，敷于外陰部。

最后，如果疼痛無法緩解，并伴有別的不適，建議還是盡快去醫(yī)院排查是否是疾病原因引起的。

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