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一提到身上的味道，相信大伙兒都會(huì)想到體香，那種清爽的感覺，可謂是人人喜愛。但素呢，總是有那么一些天不從人愿的地方，人體由于生理構(gòu)造和外界的因素，自身也會(huì)有散發(fā)“臭味”的可能。
--------------------------------- 危機(jī)一:腳臭 --------------------------------- 腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，在多汗條件下，腳上的細(xì)菌會(huì)開始大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會(huì)發(fā)出一種臭味。若是鞋子不透氣，腳部的空氣不流通，臭味就會(huì)越積越濃，臭氣熏天。
--------------------------------- 解決方法: 1)經(jīng)常洗腳，并時(shí)刻腳部清潔及干燥
在做完運(yùn)動(dòng)或是打完球，或是長時(shí)間逛街之后，回家第一件事就是把鞋子脫掉，好好的洗洗腳，不要讓腳步的汗液堆積，讓臭味有產(chǎn)生的可能。 同時(shí)襪子也要換掉，因?yàn)檎慈具^汗液的襪子，同樣也會(huì)讓細(xì)菌在沾到腳上，所以保持腳部和襪子的清潔干爽和重要。 --------------------------------- 2)盡量選擇透氣度高的鞋子。
不透氣的鞋子會(huì)讓腳部出汗過多，造成腳部汗腺堵塞，且在異味堆積時(shí)間一長，自然就會(huì)形成腳臭問題。 所以不管是平時(shí)出去玩還是運(yùn)動(dòng)散步，如皮鞋，旅游鞋，板鞋等不要長時(shí)間的穿，即使要穿，也要選擇透氣佳的。 --------------------------------- 3)少吃辛辣的食物
過辣的食物，會(huì)對人體產(chǎn)生刺激，雖然味蕾過了癮，但素，在吃過多辛辣食物的同時(shí)，身體也會(huì)出大量的汗，當(dāng)然也是包括腳部的，這厲害關(guān)系，就不用多說了吧，所以切記要少吃辛辣哦。 --------------------------------- 4)茶葉加鹽洗腳
洗腳時(shí)，在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，再把雙腳放入水中浸泡一會(huì)，然后反復(fù)搓洗5-10分鐘，可以減輕腳臭味，長期使用也是可以消除腳臭味噠。 --------------------------------- 5)樟腦丸除臭法
樟腦丸本身就有很好的抑菌作用，能夠殺死因?yàn)槌睗穸敝车拇罅考?xì)菌。 把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內(nèi)，在墊上一塊鞋墊。當(dāng)然，樟腦丸是不能直接和腳接觸的哦，然后只要隔周換一次就可以了。 --------------------------------- 危機(jī)二:腋臭 --------------------------------- 腋臭更多的被大眾稱為狐臭，多見于多汗、汗液不易蒸發(fā)和大汗腺所在的部位。這是一種特殊的刺鼻臭味，在夏季尤為明顯。
--------------------------------- 解決方法: 1)這些食物最好少吃
洋蔥、蒜頭或是辛辣的食物，因?yàn)樗鼈兒辛蚧堑幕瘜W(xué)物質(zhì)，雖然這種物質(zhì)可干擾細(xì)菌生長，但它們一旦被人體吸收后，異味卻會(huì)隨著汗腺排出。 豬肉、牛羊肉，因?yàn)檫@類食物含有較多蛋白質(zhì)。但往往細(xì)菌最喜歡的就是蛋白質(zhì)惹，畢竟可提供營養(yǎng)給它們，所以在食用的使用分量要少。 --------------------------------- 2)剔除腋毛
在夏季或是多汗體質(zhì)的人，可以選擇剃掉腋毛，這樣可以減少腋下細(xì)菌繁殖，降低腋下異味的產(chǎn)生，還能讓你的外在更美觀哦。 --------------------------------- 3)使用合適自己的止汗、爽身產(chǎn)品
一般市面上的止汗劑，大多含有“鋁鹽”成分，它可以抑制出汗，還可以抑制體表細(xì)菌的滋生，并能吸附表面的汗水。 但噴霧型的止汗劑雖然方便，但內(nèi)含的揮發(fā)性物質(zhì)可能會(huì)對皮膚有所刺激，如果你是剛剃完毛，可以使用膏狀或滾珠類型的止汗劑，不僅防汗，也對皮膚無傷害哦。 --------------------------------- 4)番茄汁稀釋法
沐浴后，可在一盆溫水中加入100毫升番茄汁，用兩條毛巾充分浸泡后，分別夾在兩腋中，保持15分鐘，可減輕狐臭，長時(shí)間使用會(huì)有意想不到的效果呢。 --------------------------------- 5)手術(shù)根除法
如果你的狐臭已經(jīng)到了灰常嚴(yán)重的地步，那么建議你還是去正規(guī)醫(yī)院接受手術(shù)治療會(huì)好一些哦。 --------------------------------- 危機(jī)三:口臭 --------------------------------- 口臭幾乎可以說是人人都會(huì)有的問題，因?yàn)榭谇皇侨梭w每天使用頻率相對較高的部位。
--------------------------------- 解決方法: 1)注意日常的口腔衛(wèi)生
在日常進(jìn)食之后，會(huì)有大量的食物殘?jiān)媪粼诳谇粌?nèi)，所以飯后最好刷牙或者使用牙線，及時(shí)清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘?jiān)?、軟垢，控制口腔?xì)菌的生長繁殖。此外，在刷完牙以后，再配合使用漱口水，會(huì)讓效果更明顯哦。 --------------------------------- 2)促進(jìn)唾液分泌來清潔口腔
人體唾液本身自帶殺菌功能，可以通過嚼口香糖、多喝水等方法來刺激唾液分泌，達(dá)到幫助清潔口腔的效果。 --------------------------------- 3)合理控制飲食
吃得過飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過大，導(dǎo)致飲食清淡不足。且晚餐距睡眠時(shí)間過短，睡覺時(shí)胃中還存留著過多食物等等，都會(huì)造成口臭形成，所以合理控制飲食很關(guān)鍵。 --------------------------------- 4)隨身常備香體口腔產(chǎn)品
如果你的口臭問題很“隨機(jī)”，辣摸，可以隨身常備一些香體口腔產(chǎn)品，比如薄荷糖，口香糖，口腔噴劑等帶有臨時(shí)祛除口腔異味的東東，比如突然有個(gè)約會(huì)或是會(huì)議，還是能讓你有個(gè)好狀態(tài)噠。 --------------------------------- 5)根除口腔疾病
部分口臭也可能是病理性的，因?yàn)榭谥杏斜积x壞的牙齒，這些牙齒中填塞了一些食物殘?jiān)灰妆磺謇恚澄餁堅(jiān)诳谥懈癄€后，會(huì)使牙周、牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，自然而然就會(huì)產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味，所以你的口腔有炎癥或是疾病，還是建議盡早去牙科就醫(yī)哦。 --------------------------------- 好了，說了這么多關(guān)于“體臭”的問題，這個(gè)看官有沒有學(xué)到幾招呢，最后，小喵祝有體臭的各位早日擺脫“尷尬”，恢復(fù)自信人生!
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而最具代表的體臭，那必然非【腳臭】、【口臭】、【腋臭】莫屬啊!真是想想都覺得可怕啊!簡直就是行走的“生化武器”惹!
當(dāng)然，小喵并不是要嫌棄你，而且體臭還是有辦法避免的，所以，今天咱們就來聊一聊，如何避免體臭的尷尬危機(jī)吧!
其實(shí)腳臭，大多數(shù)人都有，尤其是男生，畢竟男生們愛運(yùn)動(dòng)，又愛穿皮鞋，板鞋等一些不夠透氣的鞋款，真是“想念你的笑，想念你的外套，想念你白色衤...”
有時(shí)候遇到有狐臭的人，尤其是在比如公交，地鐵這種人口密度大且相對封閉的地方，那種爽酸，真的是這輩子都不想再遇到，因?yàn)橛袔状涡∵髡娴氖潜谎搅餮蹨I惹。
