綠豆海帶粥2015-12-10 17:50:42【原料】www. 綠豆、海帶各100克，大米適量。 【制作】 海帶切碎與其它2味同煮成粥。 【用法】 長期當晚餐食用，根據(jù)患者飯量而定量。 【療效】 清熱解毒，降壓。適用于原發(fā)性高...
淮山蛋黃粥2015-12-10 17:32:09制作：www. 淮山粉200克與雞蛋黃3個調勻加適量水，煮成糊狀食用。 功效：有健脾止瀉作用，適用于大腸滑泄不固，泄瀉日久等癥。...
白石脂粥2015-12-10 16:41:15【原料】www. 白石脂(研末)10克，粳米50克。 【制作】 先煮粳米粥，臨熟，入白石脂末，攪煮幾沸。 【用法】 空腹服食。 【療效】 澀腸，止血。治小兒水痢不止、體弱形贏者。 【宜...
白術豬肚粥-健脾疏肝理氣2015-12-10 16:38:01【原料】www. 白術30克，檳榔10克，生姜10克，豬肚1個，粳米100克，蔥白3根切細，鹽少許。 【制作】 將以上三味藥搗碎，豬肚洗凈去涎滑，納藥于豬肚中縫口，以水煮豬肚令熟，取汁...
包心菜粥2015-12-10 16:23:14【原料】www. 包心菜500克，粳米100克。 【制作】 先將包心菜水煮半小時，撈出菜后，入米煮粥。 【用法】 日服2次。 【療效】 健身提神，散結止痛。用于胃脘疼痛、腎陽虛衰、乳汁...
板蘭根粥2015-12-08 08:55:27【原料】www. 板蘭根30克，夏枯草20克，粳米30克，白糖適量。 【制作】 將上二味藥煎水，取汁去渣，加入粳米、白糖，同煮為粥。 【用法】 每日2-3次，溫熱服。 【療效】 清熱解毒...
百部粥2015-12-08 08:54:18【原料】www. 百部10克，大米30克，蜂蜜適量。 【制作】 先煎百部，取汁去渣，入大米同煮成粥。 【用法】 每日2次，溫熱服。食前調入蜂蜜。 【療效】 止咳化痰。適用于百日咳，...
百合蓮子湯-養(yǎng)心安神，緩解氣郁2015-12-07 23:52:57百合蓮子湯 組成：干百合100克，干蓮子75克，冰糖75克。 做法：百合浸泡一液，蓮子浸泡4小時，百合蓮子加清水武火煮沸后，加入冰糖，文火繼續(xù)煮40分鐘即可。 功效：養(yǎng)心安神，緩解氣郁癥...
甘麥大棗粥-寧心安神2015-12-07 23:51:08【原料】www. 小麥50克，大棗10克，甘草15克。 【制作】 先煎甘草去渣取汁，后入小麥及大棗煮為粥。 【用法】 每日2次，空腹食。 【療效】 益氣寧心安神。適用于婦女臟躁，癥見精...
蓽拔粥2015-12-07 21:55:30【原料】www. 蓽拔2-4克，胡椒1-3克，粳米100克。 【制作】 先將蓽拔，胡椒研為極細粉末。用粳米煮粥，待煮沸后調入以上二味藥末，再煮成粘稠稀粥即可。 【用法】 早晚溫熱服食，...
車前葉粥-利尿,清熱.明目.祛痰2015-12-07 18:43:00【原料】www. 鮮車前葉30-60克，蔥白1根，粳米50-100克。 【制作】 將車前葉洗凈切碎，同蔥白煮汁后去渣，然后加粳米煮粥。 【用法】 每天分2-3次食，5-7天為一療程。 【療效】 利尿...
- 蓮子飯焦粥2015-12-07 18:39:06
【原料】www. 蓮子肉50克，飯焦(鍋巴)、白糖各適量。 【制作】 將蓮子肉，飯焦加水，用文火煮粥，等蓮子肉爛熟，調入白糖即可。 【用法】 早晚餐溫熱服食。 【療效】 健脾澀腸，...
- 軟化血管藥粥2015-12-07 18:38:23
目前，臨床上用于防治動脈硬化的藥物雖然越來越多，但長期服用多具有一定副作用，而選用藥粥則不僅能起到較好的預防和治療作用，而且一般都無副作用。下面幾種藥粥取材方便，制作簡...
- 兩地槐花粥2015-12-07 18:31:55
【原料】www. 生地、地骨皮、槐花各30克，粳米30-60克。 【制作】 將生地、地骨皮、槐花洗凈煎水去渣取汁，與粳米共煮為粥。 【用法】 每日1次，可連服3-5日。 【療效】 清熱固經...
- 柴胡疏肝粥2015-12-07 10:29:08
【原料】www. 柴胡、白芍、香附子、枳殼、川芎、甘草、麥芽各10克，粳米100克，白糖適量。 【制作】 將上七味藥煎取濃汁，去渣，粳米淘凈與藥汁同煮成粥，加入白糖稍煮即可。...
- 硫黃粥2015-12-07 10:27:08
【原料】www. 硫磺末1克，白米200克，黃酒適量。 【制作】 先用米煮成粥，后入硫磺末及酒，攪勻即可。 【用法】 空腹服食。 【療效】 補火助陽。用于命門火衰，腰膝酸冷，陽痿，...
- 扁豆薏米粥2015-12-07 10:25:09
【原料】www. 扁豆60克，薏米60克。 【制作】 將以上二味加水煮成粥。 【用法】 每日2次服食。 【療效】 健脾，清暑，利濕?？捎米黝A防中暑，有清利解暑之效。...
- 黨參小米粥2015-12-06 19:47:20
【原料】www. 黨參30克，升麻10克，小米50克。 【制作】 先煎黨參、升麻去渣取汁，入米煮為粥。 【用法】 每日2次，空腹食。 【療效】 益氣升提。適用于子宮下垂，氣短乏力。...
- 地骨皮粥2015-12-06 19:37:11
【原料】www. 地骨皮30克，桑皮15克，麥冬15克，面粉100克。 【制作】 先煎以上前三味藥，去渣取汁，與面粉共煮為稀粥。 【用法】 渴即食之。 【療效】 清肺，生津，止渴。治糖尿...
- 茯苓赤豆薏米粥2015-12-06 19:36:54
【原料】www. 白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克，白糖適量。 【制作】 先將赤小豆浸泡半天，與薏米共煮粥，赤小豆煮爛后，加入白茯苓粉，待粥煮熟時加白糖少許即成。 【用法...
- 葵菜粥2015-12-06 19:32:12
【原料】www. 葵菜100克，粳米100克。 【制作】 將以上二味一同煮粥。 【用法】 任意食用。 【療效】 潤燥寬腸。治腸胃燥結、大便難解等。...
- 白狗骨粥2015-12-06 19:31:07
【原料】www. 白狗骨、大米、調味品各適量。 【制作】 將白狗骨熬湯。洗凈大米，以骨湯煮粥。加調味品食用。 【用法】 空腹溫熱服食。 【療效】 補婦人虛損。適用于婦女體虛不...
- 豆腐漿粥2015-12-06 00:49:07
【原料】www. 豆?jié){汁500毫升，粳米50克，砂糖或細鹽少許。 【制作】 將以上各味同入砂鍋，煮至表面有粥油為度。 【用法】 每日早晚餐，溫熱服食。 【療效】 補虛潤燥。適用于動...
- 腐竹白果粥2015-12-06 00:41:13
【原料】www. 白果12克，腐竹50克，粳米100克。 【制作】 將白果去殼皮，同腐竹、粳米同煮為稠粥。 【用法】 每日1次，空腹服食。 【療效】 養(yǎng)胃，清肺熱，固腎氣。適用于脾虛帶...
- 白芨粥2015-12-06 00:37:23
【原料】www. 白芨粉15克，糯米100克，大棗5枚，蜂蜜25克。 【制作】 用糯米、大棗、蜂蜜加水煮，至粥將熟時，將白芨粉加入粥中，改文火稍煮片刻，待粥湯粘稠即可。 【用法】 每...
- 茯苓車前子粥2015-12-06 00:37:01
【原料】www. 茯苓粉、車前子各30克，粳米60克，白糖適量。 【制作】 先將車前子(紗布包)加水300克，煎半小時取出。加粳米和茯苓粉共煮為稠粥。粥熟時加適量白糖。 【用法】 每日...
- 補中益氣粥2015-12-06 00:16:24
【原料】www. 黨參、黃芪各15克，白術12克，升麻、當歸各6克，柴胡、陳皮各3克，小米50克，紅糖適量。 【制作】 將上七味藥煎汁去渣，加入小米、紅糖同煮成粥。 【用法】 每日...
- 紫蘇生姜紅棗湯-主要功用2015-12-06 00:11:25
需要準備原料 鮮紫蘇葉10克，生姜3塊， 紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。 制作方法 第一步: 將鮮紫蘇葉切成絲、姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大...
- 酒洗蓯蓉粥2015-12-06 00:04:41
【原料】www. 鮮肉蓯蓉25-50克，大米、羊肉適量。 【制作】 選用肉蓯蓉嫩者，刮去鱗，用酒洗，煮熟后切薄片，與大米、羊肉同煮成粥，加入調味品。 【用法】 每日1-2次，溫熱食。...
- 白術鯽魚粥2015-12-05 23:56:45
【原料】www. 白術10克，鯽魚30-60克，粳米30克。 【制作】 鯽魚去鱗甲及內臟，白術洗凈先煎汁100毫升，然后將魚與粳米煮粥，粥成入藥汁和勻，根據(jù)患者口味入鹽或糖。 【用法】...
- 薄荷粥2015-12-05 23:54:50
【原料】www. 薄荷5克，粳米50克。 【制作】 先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，發(fā)香氣即成。 【用法】 空腹服食。 【療效】 疏散風熱。治風熱感冒，而見發(fā)熱惡風、頭目不清...
- 茯苓赤小豆薏米粥2015-12-05 23:52:27
【原料】www. 白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。白糖適量。 【制作】 先將赤小豆浸泡半日，與薏苡仁共煮粥，赤小豆煮爛后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少許。 【用法】 每...
- 蓮子冬瓜老鴨湯2015-12-05 14:57:30
材料：蓮子300克、冬瓜1000克、荷葉一片、陳皮1／2個、光老鴨1只、生姜3片。 烹制：蓮子、陳皮、荷葉洗凈，且陳皮去瓤；冬瓜洗凈，連皮切塊；光老鴨洗凈，去尾部和內臟。一起與生姜放進...
- 白果羊腎粥2015-12-05 01:26:39
【原料】www. 白果10-15克，羊腎1個，羊肉；粳米各50克，蔥白3克。 【制作】 將羊腎洗凈，去腮腺脂膜，切成細丁，蔥白洗凈切成細節(jié)，羊肉洗凈，白果、粳米淘凈，再將它們一同放...
- 扁豆山藥粥2015-12-05 01:24:06
【原料】www. 扁豆、山藥各60克，大米50克。 【制作】 將白扁豆、山藥、大米等三味淘洗干凈，然后同煮成粥。 【用法】 可經常服食，小兒量減半。 【療效】 健脾益胃，消暑止瀉。...
- 百合地黃粥2015-12-05 00:41:48
【原料】www. 百合30克，生地15克，杞子12克，棗仁10克，粳米100克。 【制作】 將百合、生地、杞子、棗仁水煎取汁，加入粳米煮粥。 【用法】 每日2次，溫熱服。 【療效】 滋補肝腎...
- 干姜花椒粥-暖胃散寒2015-12-05 00:30:36
【原料】www. 干姜5片，高良姜4克，花椒3克，粳米100克，紅糖15克。 【制作】 將干姜、高良姜、花椒洗凈，姜切成片，以白凈的紗布袋盛之，與淘洗凈的粳米同加清水煮沸，30分鐘后...
- 白術茯苓粥-健脾行水2015-12-05 00:21:03
【原料】www. 白術12克，茯苓15克，陳皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克。 【制作】 將上五味藥煎汁去渣，加入粳米同煮為稀粥。 【用法】 每日分兩次，早晚溫熱服。 【療效】...
- 老黃瓜蜜棗唐排骨湯2015-12-05 00:08:10
材料：老黃瓜1～2條（約600克）、蜜棗4個、陳皮1／2個、唐排骨600克、生姜3片。 烹制：老黃瓜洗凈，去瓤連皮切厚塊；蜜棗、陳皮浸泡、去核和去瓤；唐排骨洗凈，斬件。一起與生姜放進瓦煲...
- 豆仁粳米八寶粥2015-12-05 00:00:06
豆仁粳米八寶粥(1) 赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。可健脾補氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者...
- 木瓜花生雞腳湯2015-12-04 16:46:15
材料：半生熟木瓜1個（約500克）、花生80克、雞腳10只、豬碎骨300克、生姜3片。 烹制：木瓜洗凈、去皮、切塊；花生洗凈；雞腳洗凈，去皮甲，用刀背敲裂；豬碎骨洗凈，亦用刀背敲裂。一起...
- 狗肉小麥仁粥2015-12-04 16:37:29
【原料】www. 狗肉500克，小麥仁(即小麥去皮)100克。 【制作】 將狗肉切成小塊，與小麥仁共煮粥。 【用法】 空腹適量服食。 【療效】 補虛消腫。適用于營養(yǎng)不良，體虛浮腫。...
- 河黎勒粥2015-12-04 16:35:22
【原料】www. 河黎勒(即河子)15克，生姜10克，粳米100克。 【制作】 先煎以上前二味，去渣取汁，入米煮粥。 【用法】 任意服食。 【療效】 健腸止瀉，斂肺利咽。治久瀉久痢不止、...
- 柴胡降脂粥2015-12-04 16:34:32
材料：柴胡8克、白芍10克、澤瀉10克、茯苓10克、粳米20克。 做法：加水量煎至糜爛，每日1次。 效果：適用于兩脅脹滿、情志不暢、煩躁易怒的患者。...
- 豬肉海星湯2015-12-04 16:25:27
材料：瘦豬肉100克，海星1個。 制法：先將海星洗凈，豬瘦肉冼凈切成塊，同入鍋中，加水適量燉至肉爛，即可食用。 功效：具有滋陰、通絡、軟堅之功效。適用于早期乳腺癌。...
- 荷花粥2015-12-04 14:01:09
【原料】www. 鮮荷葉一張，大米 60 克。 【制作】用大米煮粥，待熟時，將荷葉洗凈蓋在粥上，用文火燜少許荷葉變淡綠色即可。 【功效】能清暑、散淤血，減肥，寧心益氣。 【用法...
- 米酒炒大蝦2015-12-04 13:58:36
原料：對蝦300克，米酒適量，生姜3克。 制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出，加油、生姜猛火炒熟，調味上碟。 功效：主治腎氣不足、陽痿。通血脈，補腎壯陽。...
- 佛手柑粥-健脾養(yǎng)胃2015-12-04 13:55:40
【原料】www. 佛手柑10?5克，粳米50?00克，冰糖適量。 【制作】 將佛手柑煎湯去渣，再入粳米、冰糖同煮為粥。 【用法】 可供早晚餐或作點心食。溫熱服食。 【療效】 健脾養(yǎng)胃，理...
- 艾葉粥-溫暖子宮2015-12-04 12:38:14
【原料】www. 干艾葉15克(鮮品30克)，粳米100克，紅糖適量。 【制作】 將艾葉煎汁去渣。將粳米、紅糖放入藥汁中煮粥。 【用法】 早晚溫熱服食。但月經期間不宜服。 【療效】 溫暖...
- 薏米山藥粥2015-12-04 12:36:51
原料：薏米（薏苡仁）10克，山藥10克（鮮山藥50克），大米100克，水適量。做法同紅棗蓮子粥。山藥有健脾益腎的功能。 功效與主治：具有健脾滲濕、滋補肺腎的功效，適合于有消化不良性腹...
- 巴戟羊肉粥2015-12-04 12:34:22
【原料】www. 巴戟、肉蓯蓉各10-15克，精羊肉63克，粳米100克，精鹽適量，蔥白2莖，生姜3片。 【制作】 分別將巴戟、肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細切。先用砂鍋煎巴戟、肉蓯蓉取汁去渣...
- 大米胡蘿卜粥2015-12-04 12:33:16
【原料】www. 胡蘿卜約250克，大米50克。 【制作】 將胡蘿卜洗凈切片，與大米同煮為粥。 【用法】 每日2次，空腹服食。 【療效】 寬中下氣，消積導滯。適用于小兒積滯、消化不良...
- 赤石子粥2015-12-04 12:29:46
【原料】www. 赤石脂30-50克，大米50克。 【制作】 把赤石脂30-50克，放在碾槽內研成細粉，過篩備用。用大米50克，淘洗后放入小沙鍋內， 加水適量，煮成稀薄粥。待粥將熟時，每次...
- 馬齒莧粥-清熱止瀉2015-12-03 21:38:44
馬齒莧粥-清熱止瀉 原料：鮮馬齒莧250克（或干馬齒莧50克）、大米50克。 做法：馬齒莧洗凈剪碎，入水煎煮30分鐘，撈去藥渣，加入大米熬煮成粥。 出處： 健康之路20151203纏人的腹瀉( 下) 馬齒...
- 木瓜飲-緩解緊張型腹瀉方2015-12-03 20:47:10
木瓜飲-緩解緊張型腹瀉方 原料：新鮮木瓜1枚，白砂糖適量。 做法：去皮切片，隔立蒸熟。 服法：取木瓜蘸白砂糖食用。 解析：木瓜能緩解緊張型腹瀉。白砂糖也有止瀉的作用。 出處： 健康...
- 玫瑰防風茶-健脾疏肝,緩解緊張型腹瀉2015-12-03 20:45:54
玫瑰防風茶 原料：玫瑰花12克、防風12克、扁豆花24克、茉莉花12克、紅糖適量。 用法：水煎取液，代茶飲。 功效：緩解緊張型腹瀉。 解析：玫瑰防風茶可以健脾疏肝。決明子、荷葉能降血脂...
- 燈心花鯽魚粥2015-12-03 18:55:52
【原料】www. 燈心花5-8札，鯽魚1-2條，白米30克。 【制作】 將鯽魚去鱗和內臟，用紗布包好與燈心花和白米同煮粥。 【用法】 連服2-4次。 【療效】 清心降火，利尿通淋，消腫止渴...
- 蔥白粥2015-12-03 13:20:05
【原料】www. 粳米50克 蔥白 白糖各適量。 【制作】先煮粳米，待粳米將熟時把切成段的蔥白2～3莖及適量白糖放入即可。 【功效】解表散寒，和胃合中，適用于風寒感冒。 【用法】...
- 大米冬筍粥2015-12-02 19:45:39
【原料】www. 冬筍、粳米各50克。 【制作】 將冬筍洗凈切片，與粳米同煮為稀粥。 【用法】 每日2次，空腹服。 【療效】 宣散透疹。適用于小兒麻疹，疹出不暢。...
- 冬瓜鯉魚頭粥2015-12-02 15:08:24
【原料】www. 鯉魚頭1個，新鮮連皮冬瓜100克，粳米適量。 【制作】 先將鯉魚頭洗凈去鰓，冬瓜皮洗凈，切成小塊，然后一同煮水，取汁去渣，與洗凈的粳米煮為稀粥，放入調味品即...
- 當歸黃芪補血粥2015-12-02 15:06:56
【原料】www. 黃芪30克，當歸10克，粳米或糯米100克，紅糖適量。 【制作】 將黃芪切片，與當歸共煎，取汁去渣，再與洗凈的粳米同入砂鍋，加水適量，共煮為粥，加紅糖調味。 【用...
- 發(fā)汗豆豉粥-祛風清熱2015-12-02 14:22:00
【原料】www. 豆豉10克，荊芥10克，麻黃10克，葛根15克，梔子10克，生石膏30克，蔥白7根，姜10克，粳米100克。 【制作】 先煎以上諸藥，去渣取汁，后入米煮稀粥。 【用法】 空腹食之...
- 大蒜馬齒莧粥2015-12-02 14:20:23
【原料】www. 大蒜30克，新鮮馬齒莧60克(干品30克)，粳米100克。 【制作】 將大蒜去皮，新鮮馬齒莧洗凈切碎，然后煮汁去渣，加入粳米煮粥。 【用法】 可供早晚餐，溫熱食。 【療效...
- 赤石脂干姜粥2015-12-02 13:59:37
【原料】www. 赤石脂30克，干姜10克，粳米60克。 【制作】 將赤石脂打碎，與干姜入鍋，加水300毫升，煎至100毫升，去渣取汁備用。粳米煮為稀粥，加入藥汁，煮開1-2沸，待食。 【用...
- 導赤清心粥2015-12-01 23:51:59
【原料】www. 生地黃汁50毫升，連心麥冬6克，蓮子心3克，竹葉卷心20支，燈芯草2支，雪梨1只，粳米20克，砂糖適量。 【制作】 將上藥洗凈后共煎，去渣取汁；雪梨去皮搗爛取汁；粳...
- 蓯蓉羊腎粥-補肝腎不足2015-12-01 23:51:38
【原料】www. 肉蓯蓉15克，羊腎1具，羚羊角屑15克，靈磁石20克，薏苡仁(即薏米，下同)20克。 【制作】 將肉蓯蓉灑洗去土，再與羚羊角屑、靈磁石一起水煎，去渣取汁。羊腎去脂膜切...
- 冬瓜赤豆粥2015-12-01 20:55:00
【原料】www. 冬瓜500克，赤豆30克。 【制作】 將冬瓜、赤豆加水適量煮湯。 【用法】 不加鹽或少加鹽。食瓜喝湯，每日2次。 【療效】 利小便，消水腫，解熱毒，止消渴。適用于急...
- 蔥醋粥-發(fā)汗解毒2015-12-01 12:58:49
【原料】www. 蔥白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。 【制作】 取連根蔥白15-20根，洗凈后，切成小段。把米淘洗后，放入鍋內，加水煮沸。然后加入蔥段，煮成稀粥。粥將熟時，...
- 雞內金羊肉湯2015-12-01 12:56:38
美食原料 原材料：羊肉250克，雞內金15克、紅棗15克、干姜15克、蔥10克。 調味料：精鹽8克、味精6克、紹酒10克。 美食做法 1、.羊肉洗凈切塊，雞內金、紅棗、干姜洗凈浸透，蔥切段。 2、羊肉...
- 綠茶白芷湯2015-12-01 12:55:57
白芷、甘草，加水600毫升，煮沸5分鐘后加入茶葉即可，溫時分3次飯后飲服，或將白芷炒至微黃色研成粉末備用，每次用1～3克，蜂蜜25克，加茶水約500毫升，分3次，飯后飲用。...
- 生姜大棗粥-溫胃散寒2015-12-01 12:50:11
鮮生姜或干姜69克，粳米或糯米100150克，大棗24枚。將生姜洗凈切碎，與米、棗同煮成粥。 它有溫胃散寒、溫肺化痰的作用，但陰虛者或孕婦慎食。...
- 雪耳木瓜煲南杏2015-12-01 12:43:38
功效 木瓜另一名稱為萬壽果，木瓜含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體正常細胞、使人體加速衰老的游離基。木瓜也有防癌的作用．吃木瓜可以幫助消...
- 紅茶桂花湯2015-12-01 12:33:50
≮ 配方 ≯ 桂花2～3克，水150毫升，紅茶1克。 ≮用法 ≯ 先將桂花加水煮沸后，再加入紅茶。日服1劑，少量多飲，徐徐含咽。 ≮功效 ≯ 具有散瘀止痛，芳香辟穢以及解毒的作用。對治療牙痛...
- 雞肉皮蛋粥2015-11-30 23:29:30
雞肉200克，皮蛋2個，粳米200300克，姜、蔥、鹽等調味品適量。先將雞肉切成小塊，加水煲成濃汁，用濃汁與粳米同煮。待粥將熟時加入切好的皮蛋和煲好的雞肉，加適量的調味品。 有補益氣血...
- 桑椹果粥2015-11-30 23:14:06
≮美食原料≯ 桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。 ≮美食做法≯ 1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用； 2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，...
- 百合豆腐羹2015-11-30 23:13:46
鮮百合，剝去焦黃部分洗凈待用。內脂豆腐一盒，先用鹽開水燙一下，以去豆腥味。切成麻將牌大小的塊，將肉絲或肉末(糜)入油鍋煸炒，再放姜汁和料酒，放兩大碗鮮湯。燒開后推入百合和豆...
- 雞絲拌苦瓜2015-11-30 15:55:00
原料：雞胸肉100克，苦瓜200克，蔥白少許。白醋、味精、鹽、麻油少許。 制法：雞胸肉切成寸長雞絲，苦瓜去瓤子，豎切成寸長細條；忽白切成寸長細絲。雞絲入鍋銷炒即盛撈入盤內，將蔥白...
- 榛子杞子粥2015-11-30 11:53:12
≮美食原料≯ 榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。 ≮美食做法≯ 先將榛子仁搗碎，然后與枸杞子一同加水煎汁，去渣后與粳米一同用文火熬成粥即成。 ≮美食特色≯ 養(yǎng)肝益腎，明目豐肌。每...
- 百合花山藥粥2015-11-30 11:50:34
取百合花10克，山藥30克，大米30克，冰糖適量。將山藥清洗干凈，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干凈后與山藥一同入鍋，加水煮粥，粥快熟時加入洗凈的百合花。當粥煮至兩次開沸后，放入冰...
- 核桃棗杞雞蛋羹2015-11-30 10:03:52
核桃棗杞雞蛋羹(1) 核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時后備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸...
- 絲瓜炒蛋2015-11-30 09:45:57
原料：絲瓜兩根，雞蛋兩只、蒜茸、姜絲、小蔥、胡椒粉、香油、鹽、雞精適量。 制作：www. 1、將絲瓜去皮，洗凈切菱形塊待用。 2、將雞蛋打入碗中，放少許鹽、胡椒粉、小蔥花，...
- 安神補腦湯2015-11-30 09:44:18
【材料】： 黃精30克， 玉竹30克，決明子9克，川芎3克，豬排骨300克，豬瘦肉100克。 【調料】： 生姜、蒜末、料酒各適量。 【做法】： 將上述中藥煎湯去渣，取汁備用；豬排骨洗凈捶細，豬...
- 天麻枸杞燉豬腦2015-11-30 09:42:21
配料：豬腦1只，天麻10克，枸杞子15克，精鹽、胡椒粉、肉湯適量。 制法：把豬腦洗凈，天麻泡發(fā)、洗凈、切片、枸杞子洗凈，與鹽入鍋加肉湯適量，全部煮熟，加胡椒粉。 藥用：佐餐食，量...
- 麻油腰花2015-11-30 09:39:50
這是道藥膳可以改善氣血循環(huán)，特別適合容易手腳冰冷的mm們哦! 材料：麻油、豬腰兩只 做法： 1、腰橫面剖開；除臊和白膜，一定要除干凈； 2、凈后，表面切十字刀，注意用力均勻，不要切...
- 大棗木香粥2015-11-30 09:37:18
【原料】www. 木香6克，粳米30-60克，大棗20枚，白糖適量。 【制作】 將大棗去核，浸泡后連水同粳米煮粥，粥將熟時加木香再煮片刻，放入白糖調勻即可。 【用法】 每日2-3次，溫服...
- 熟地歸芪羊肉湯-補血益氣、固本養(yǎng)顏2015-11-30 09:26:21
【來源】 民間藥膳方 【用料】 熟地黃30克，黃芪25克，當歸頭15克，白芍15克，生姜3片，紅棗5枚(去核)，羊肉500克，陳皮10克。 【制作】 將全部用料洗凈，羊肉切塊、用油鍋以熱油稍炒去膻味...
- 杏仁冰糖粥2015-11-30 09:16:39
配料：杏仁6枚，粳米100克，冰糖適量。 制法：杏仁放在沸水中煮，微皺即撈出，浸在涼水中，去皮去尖；與粳米同煮，先用旺火煮開，再用微火煮成爛粥，加入冰糖。 說明：祛痰平喘、止咳...
- 核桃粥2015-11-30 09:15:24
取核桃40~50克搗碎，與大米適量煮粥食之。 常吃可降低腸道對膽固醇吸收，可補腎固精，斂肺定喘，對治療腎虛遺精、早泄陽痿、遺尿、耳鳴眩暈十分有效。...
- 玫瑰棗仁心2015-11-30 09:12:48
【來源】 民間藥膳方 【原料】www. 豬心1個，棗仁20克，玫瑰花10克。 【制作】 (1)將豬心去脂膜，洗凈。(2)棗仁略炒與玫瑰花共研末，灌入豬心中。(3)將灌藥的豬心盛碗中，隔水蒸或...
- 李子米仁湯-養(yǎng)肝2015-11-30 09:12:29
配料：李子6個，米仁30克。 制法：將配料煮成湯。 藥用：分2次一天飲完。 說明：養(yǎng)肝、破淤利水；對肝硬化腹水有療效。...
- 板栗粥2015-11-30 09:08:28
栗子是一種高營養(yǎng)硬殼果食。 民間多以炒栗或與肉同煮食。慈禧太后就愛吃栗子面做的窩窩頭。將栗仁磨成粉，與粳米同煮成粥，尤其在冬天早、晚食之。 此粥可補腎強筋、健脾養(yǎng)胃。...
- 二冬棗仁粥2015-11-30 09:02:52
【原料】www. 天冬，麥冬(連心)、棗仁各10克，粳米100克，白蜜適量。 【制作】 將棗仁微炒，同二冬水煎取汁，與粳米煮粥，熟后調入白蜜再稍煮。 【用法】 分2次，1日內服完，可連...
- 花旗參螺頭湯2015-11-30 09:00:29
【原料】www. 急凍螺頭200克，花旗參15克，紅棗四個，姜二片，水適量，鹽少許。 【制作】 1、螺頭去內臟，用粗鹽擦洗干凈。 2、紅棗洗干凈后去核。 3、水煲滾后，將材料放入滾十...
- 桂花銀耳柑羹2015-11-30 08:54:38
配料：蜜柑250克，冰糖150克，銀耳30克，淀粉適量、糖桂花適量。 制法：把蜜柑去皮，銀耳用濕水浸泡軟后，去根蒂，放入碗中，加水，上籠蒸1小時取出；鍋上火，把蒸好的銀耳連湯倒入，加...
- 豬蹄燉苦瓜2015-11-30 00:45:43
豬蹄含有豐富的膠蛋白，極易消化又滋陰補液。苦瓜清熱涼血，有明顯的降血糖之功。此道菜補而不膩，咸香爽口，適于經常食用。 材料：豬蹄2只，苦瓜300克，姜20克，蔥20克，鹽、味精各適...
- 冰糖燉柑子2015-11-30 00:34:14
配料：鮮柑1個，生姜2片，冰糖適量。 制法：柑子洗凈，帶皮切塊，冰入容器中，加入生姜、冰糖、清水，隔水燉30分鐘。 說明：止咳化痰、醒酒生津；對外咳、咳嗽痰多、飲酒過度、老年性...
- 泰式三文魚的做法-保護心血管2015-11-29 23:05:48
（泰式三文魚） 食材 三文魚、檸檬、鹽、黑糊椒、白醋、白糖、蜂蜜、醬油、黃油、雞蛋、洋蔥、蒜片、香菜、辣椒。 做法 1、三文魚片上撒上鹽、黑糊椒粉、擠上檸檬汁腌制一下。 2、調泰...
- 紅燴蕓豆的做法-保護血管2015-11-29 23:02:42
食材 牛肉、西紅柿、洋蔥、紫蕓豆、番茄沙司。 做法 1、鍋里多放一些油，加入番茄沙司稍微炒制一下后加入番茄。 2、烹入生抽調味，兌入清水。加入1：1的鹽和糖，加入少許的味精、雞粉、...
- 排骨魚頭苦瓜湯2015-11-29 10:20:57
這道湯以苦瓜、魚頭、黃豆、排骨、咸菜熬制，可令你感到舒爽，沒煩燥。全因苦瓜可消暑，是治中暑熱病的良藥，黃豆又有清熱解毒之效，而大魚頭益腦去頭，故此在這溫度漸高之時，不妨...
- 柑核金橘紫蒜湯-脾胃虛寒2015-11-29 10:18:51
配料：柑核30克，金橘2個，紫皮蒜2頭，白糖30克。 制法：把柑核、金橘、紫皮蒜放入鍋中，加水2碗，煮成1碗，加白糖，調味溫服。 說明：行氣散結、止痛；對疝氣、脘腹冷痛、痛經有療效。...
- 丹參紅棗粥2015-11-29 10:14:21
配料：丹參30克，紅棗10枚，糯米100克，紅糖適量。 制法：把丹參水煎，取汁，去渣放入糯米、紅棗、紅糖、水，煮粥。 藥用：每天早、晚分食。 說明：祛淤生新、活血調經、養(yǎng)心除煩；對月...
- 蠶豆粥2015-11-29 10:13:50
配料：蠶豆60克，大米100克。 制法：將蠶豆、大米煮成粥。 藥用：每天早、晚分食。 說明：補益脾胃、清熱利濕；對慢性胃炎、高血壓病、肥胖癥、消化性潰瘍、腎炎水腫、高血脂癥均有療效...
- 綠豆甘草紅棗湯-滋陰補虛2015-11-29 10:10:25
配料：綠豆100克，甘草5克，紅棗15枚。 制法：把甘草、紅棗放入濕開水中浸泡，甘草切碎，紅棗去核。把綠豆淘凈，放入水鍋，煮爛，放入甘草、紅棗，用小火煮30分鐘。 藥用：每天早、晚分...
- 蠶豆冬瓜皮湯2015-11-29 10:10:10
配料：蠶豆250克，冬瓜皮100克。 制法：把蠶豆、冬瓜皮煮熟。 藥用：每天早、晚分食。 說明：健脾消腫、清熱祛風；對高血壓病、肥胖癥、糖尿病、動脈硬化癥、冠心病有療效。...
- 大米決明子粥-清肝明目2015-11-29 10:04:04
≮美食原料≯ 炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。 ≮美食做法≯ 先將決明子炒至微黃，取出待冷卻后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。 ≮美食特色≯ 清肝明目、...
- 雪梨羅漢果湯2015-11-29 09:21:14
配料：梨1個，羅漢果半個。 制法：梨洗凈切塊，與羅漢果加水同煮20分鐘。 藥用：喝湯 說明：生津潤燥、清熱化痰；對慢性咽炎有療效。...
- 蒼術豬肝粥2015-11-29 09:20:56
≮美食原料≯ 豬肝100克，蒼術9克，小米150克。 ≮美食做法≯ 將蒼術焙干為末，將豬肝切成兩片相連，摻藥在內，用麻線扎定，與小米加水適量，放入沙鍋內煮熟即可。 ≮美食特色≯ 養(yǎng)肝明...
- 雪梨荸薺豬瘦肉湯2015-11-29 09:17:32
配料：雪梨2個，荸薺100克，豬瘦肉100克。 制法：將配料洗凈切片，水煮，加少量食鹽調味。 藥用：吃肉喝湯，1天內服完。 說明：滋補肝腎；對肝腎虧損型慢性肝炎有療效。...
- 豬肝陳米綠豆粥-益肝明目2015-11-29 09:14:02
≮美食原料≯ 豬肝、陳大米各100克，綠豆50克。 ≮美食做法≯ 綠豆、大米淘凈，加水適量，煮粥，快熟爛時，加入洗凈、切碎的鮮豬肝，豬肝熟透即可食用。不宜加鹽。 ≮美食特色≯ 益肝明...
- 花生蠶豆湯-補脾益氣2015-11-29 09:12:05
配料：花生仁125克，生蠶豆250克。 制法：把生蠶豆去殼，與花生仁一同洗凈后放入砂鍋，加沸水，用小火煮到蠶豆皮破裂即可。 藥用：隨餐食用，用量自愿。 說明：補脾益氣、利尿消腫；對...
- 當歸黨參陳皮瘦肉湯2015-11-28 22:43:57
準備時間：10分鐘、烹飪時間：200分鐘 用料： 黨參25g、當歸頭25g、陳皮少許、紅棗4枚、瘦肉（羊肉、豬肉）250g、鹽 適量、 做法： 1、黨參和當歸分別洗凈。黨參切段，當歸頭切片。陳皮、紅...
- 扁豆紅棗粟米粥2015-11-28 22:38:51
配料：白扁豆粒50克，粟米150克，紅棗15枚，紅糖適量。 制法：把扁豆粒、紅棗、粟米入鍋，加水，旺火燒沸后改用小火煮成稀粥，加入紅糖即可。 藥用：每天早、晚分食。 說明：健脾養(yǎng)血、...
- 扁豆粟米粥2015-11-28 22:35:26
配料：白扁豆粒30克，粟米100克。 制法：把白扁豆粒去雜，洗凈，研成粗末。把粟米淘凈，入砂鍋，加水，旺火煮開，加入白扁豆粗末，用小火煮爛即可。 藥用：每天早、晚分食。 說明：清熱...
- 花生紅棗養(yǎng)血湯2015-11-28 22:32:52
準備時間：10分鐘、烹飪時間：45分鐘。 用料： 花生 50g、紅棗 80g、木耳 50g、紅糖 80g、蜂蜜 適量。 做法： 1、紅棗、花生、木耳洗凈，同放砂煲內，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲至花...
- 蝦仁蘆筍-保護血管2015-11-28 20:48:06
蝦仁蘆筍 【食材調料】 蝦仁、蘆筍、鹽、胡椒粉、白糖、雞粉、味精、蒜片。 【制作步驟】 1、取一碗，放入少許的鹽、胡椒粉、白糖、雞粉、味精用花雕酒調開。然后加入少許的清水，用筷...
- 紅菇的功效與作用-營養(yǎng)價值2015-11-27 02:13:49
紅菇介紹 紅菇屬真菌植物門、彈子菌綱、傘菌目、紅菇科。是一種和楮、栲等樹木的根系共生的菌根真菌。紅菇，味甘性溫，有補虛養(yǎng)血、滋陰、清涼解毒的功效。治貧血、水腫、營養(yǎng)不良和...
- 綠豆海帶湯2015-11-27 01:13:35
1、把泡好的綠豆放入鍋中 2、大火騰煮，一直煮到綠豆開出了小花 3、把發(fā)好的海帶切成細段兒 4、綠豆煮沸后，把切好的海帶放進去，加上足夠的水，騰煮 5、銀耳已經發(fā)開了，我把它切碎了...
- 糖醋酥豌豆-健脾開胃2015-11-26 23:15:14
配料：豌豆粒500克，紅辣椒5克，蔥花5克，蒜蓉5克，醋、麻油、植物油、精鹽、白糖皆適量。 制法：將豌豆粒用水泡發(fā)2小時后洗凈，放在篩子內，右手執(zhí)刀，在每個豌豆粒上切一刀，左手拿根...
- 防治哮喘食療方2015-11-26 13:44:14
哮喘的分類及食療方 【寒喘】 麻黃30克、 豆腐 120克， 杏仁 10克，共煮1小時，支藥渣。吃豆腐喝湯，分2次服完。能宣肺散寒，止咳平喘。 （哮喘的分類及食療方-圖1） 【熱喘】 取豆腐500克，...
- 山藥栗子粥2015-11-26 12:57:17
山藥1530克，栗子50克，大棗24枚，粳米100克。栗子去殼后，與山藥、大棗、粳米同煮成粥。 山藥性味甘平，能補脾胃、益肺腎，尤其適用于脾腎氣虛者；但一次不宜多食，否則容易食滯，造成...
