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看名字，你懂我嗎？ 養(yǎng)生調(diào)理 專業(yè)技術(shù) 學(xué)習(xí)交流 的最佳平臺 尿不凈令人非常難堪，中老年人尤其是有前列腺毛病的人常表現(xiàn)為小便不暢、尿不凈、老是有尿意但又尿不出來，解小便時，需等待一會兒，才能慢慢解出。這時，摩陰陵泉穴位可使患者解小便自如，而且對肛門松弛的治療也有一定效果。 陰陵泉穴位位置：在脛骨內(nèi)上髁下緣，脛骨內(nèi)側(cè)緣凹陷處（將大腿彎曲90°膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處）。 按摩手法：每次按摩100～160下左右，每日早晚按摩一次，兩腿都需按摩，一般按摩兩周見效 |
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