中醫(yī)按摩，最上鏡小臉制作術(shù)（附圖）

百會穴———預(yù)防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點，即是百會穴。按摩它可以安定精神、預(yù)防飲食過量。

攢竹穴———緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。按摩此穴位可以緩和不適。

太陽穴———消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。按摩此穴位可促進(jìn)新陳代謝。

承泣穴———眼袋松弛。位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以按摩此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋松弛。

球后穴———提高小腸的機能。眼尾正下方，臉頰頭下處。按摩該穴位能調(diào)整小腸機能，幫助吸收。

迎香穴———減輕肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。按摩此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預(yù)防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。

頰車穴———消除臉頰的浮腫。沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。按摩它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

地倉穴———抑制食欲。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài)，就會促進(jìn)食欲，所以按摩此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

承漿穴———消除胸部浮腫。下唇與下顎的正中間凹陷處即是。按摩它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預(yù)防臉部松弛。

天突穴———促進(jìn)水分的排除。位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。按摩它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。

小編提醒：針灸必須到專業(yè)的保健院，按摩則可自我進(jìn)行（主要按摩下列介紹的穴位即可）。剛開始做時慢慢來，適應(yīng)以后，甚至可以一邊敷面，一邊做按摩。