食材：基圍蝦N只，雞翅4個(gè)，火鍋蟹紋棒N條，洋蔥1個(gè)，獨(dú)蒜2坨，西蘭花，土豆2小個(gè)，麻辣調(diào)料包

1，洋蔥切條大蒜切切碎，西蘭花泡鹽水洗干凈掰小朵，土豆去皮切粗條條

2，基圍蝦去蝦線，蟹紋棒改刀成小段，雞翅對(duì)切后用料酒和醬油腌制片刻

3，西蘭花焯水半分鐘左右撈起備用，雞翅蟹紋棒也焯水1分鐘左右撈起，瀝干水分備用

4，多點(diǎn)油煎雞翅，金黃撈出瀝油備用，還是上面炸雞翅的油炸蝦子，變色撈出備用，還是那個(gè)油，炸土豆！炸老點(diǎn)，撈出瀝油備用

5，換干凈鍋，鍋里少許油炒大蒜，蒜香后倒洋蔥翻炒出香，倒入調(diào)料包，翻炒均勻，洋蔥徹底變軟

6，再加雞翅翻炒均勻后，加蝦子繼續(xù)炒，加西蘭花和蟹紋棒繼續(xù)翻炒，最后把土豆下鍋翻均后撒熟白芝麻！出鍋