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創(chuàng)傷后綜合癥的療愈之旅 我出生在堪薩斯的一個(gè)小鎮(zhèn)上。那時(shí)我的兩個(gè)姐姐分別是3歲和5歲。我的父親顏值高，風(fēng)度翩翩，很受女生的青睞。我后來到十六歲時(shí)偶爾看到父親的記錄本，發(fā)覺幾乎所有的空閑日子，都有女士邀他約會(huì)。我媽媽估計(jì)已經(jīng)忍無可忍了，在我大約四歲的時(shí)候就把老爸掃地出門。 不過對于父親來說，搬走是很容易的事情。他在鐵路工作，馬上換到堪薩斯城里，那里有許多酒吧和熱舞的地方。當(dāng)媽媽有了新的男友后，他比較喜歡我的姐姐們，而不喜歡我，所以我只好跟父親住在一起。 我們住在一居室里，房東是一對老人。我們必須跟樓上另外兩個(gè)臥室里的人共享廁所。我每天只有兩次機(jī)會(huì)看到父親：一次是早晨六點(diǎn)，他打電話看看工作人員是否都到崗了；另外一次是晚上他下班回來，洗澡刮臉然后出門去酒吧。他把我托付給房東夫婦照看和晚飯。他們幾乎不跟我說話，每晚都是同樣的雞肉派。以至于我現(xiàn)在一看見雞肉派就惡心。 這所房子比較偏，周圍沒有鄰居。我白天就在后院里自己玩。最喜歡的玩具就是一只廢棄的鐵鍋。我把鐵銹收集起來，用不同的主動(dòng)方式，看它們工具現(xiàn)狀大小分離。我那時(shí)蠻開心的，無憂無慮。這就是我的生活，簡單地接受了。我蠻信賴我父親的，盡管我不?？吹剿吹剿臅r(shí)候很幸福。 但有一天我的生活徹底改變了。那天父親想給我一個(gè)福利：決定帶我去舞廳開心一下。我確實(shí)很開心，穿戴整齊，喝著飲品，看著男男女女。隨后場景就變成了我無法抹去的一幕，父親顯然挑錯(cuò)了舞伴，許多人涌進(jìn)小巷子里面，有個(gè)人狂扁了父親，周圍還有十來個(gè)人圍觀高聲加油。我那時(shí)只有那些人的大腿那么高，央求他們阻止打架，但沒有人在意，他們叫喊著需要見到更多的血。 接下來我記得的是我跟父親在廁所，幫助他清理臉上的傷口血跡。我不停地問父親還好嗎？他總是說沒事。 PTSD是創(chuàng)傷后壓力綜合癥的縮寫?，F(xiàn)在已經(jīng)廣為人知了，但在我四歲的時(shí)候，沒有人聽說過這個(gè)東東。 又一次機(jī)會(huì)我參加一個(gè)治療PTSD的課程，驚訝地發(fā)現(xiàn)在父親的這件事后，我的生活里一直充滿PTSD的各種癥狀。在我二十多歲時(shí)，我開始尋求精神科醫(yī)師的幫助，但毫無結(jié)果。我也結(jié)婚數(shù)次，但都無法維持親密關(guān)系。我的經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到無論時(shí)成年人還是孩童，有許多戰(zhàn)爭、創(chuàng)傷和虐待的受害者，需要得到幫助。 盡管我的諸多癥狀，我好在開始靈性探尋了。佛教的禪宗智慧對我很有吸引力。一天，我去書店尋找可以幫助我開悟的書籍。我一般來說都是直接去哲學(xué)那些書架的，但那一天我走到另外一個(gè)區(qū)，無意識(shí)地隨手抽下一本書《凱西入門》（Edgar Cayce Primer）。我看了一眼，對自己書：我知道這個(gè)家伙，一個(gè)瘋子。然后把書放回書架，繼續(xù)尋找引導(dǎo)我開悟的智慧。上上下下找了一陣子后，發(fā)覺自己又來到剛才的那個(gè)地方，又無意識(shí)的抽出一本書，還是那本《凱西入門》！我用力塞回那本書，直接走到哲學(xué)部去找書。但五分鐘后，我不知不覺地又走回那個(gè)書架，第三次無意識(shí)地抽出凱西的書！ 好吧好吧，我不知道該對誰說，我就看這本吧。 我?guī)е鴷丶议_始閱讀，一直沒停地讀完。我明白了通往開悟之路的凱西配方：冥想、祈禱、服務(wù)、記夢。隨后我加入了離我最近的探索上帝讀書小組，開始了我的凱西靈性學(xué)習(xí)修行之旅，這也是療愈PTSD的開始。 我開始從凱西總部的圖書館借閱各種書籍。我的住所里到處堆滿了關(guān)于凱西的書。而有趣的事情也隨之發(fā)生。 我上司開設(shè)了自己的新公司，并把我雇傭作為他的第一位工程師，我獨(dú)立寫程序和設(shè)計(jì)硬件，這些讓我在工作的時(shí)候都處于冥想的狀態(tài)。于是，毫無計(jì)劃的長期閉關(guān)開始了。盡管我偶爾還有會(huì)議，但我主要待在家里。我成為了在嘈雜社會(huì)里的“出家人”。我的每日生活很規(guī)律： 早晨醒來，記夢；20分鐘祈禱，隨后20分鐘冥想；清淡早餐后，開始我冥想般的工作；清淡午餐后，跑步或游泳20分鐘，繼續(xù)冥想工作；然后閱讀到九點(diǎn)；熱水澡后；20分鐘祈禱，加20分鐘冥想；然后上床準(zhǔn)備做夢。 開始城市出家生活不久，我的夢境戲劇性的變化；我開始有預(yù)言夢、清新夢。夢境幫助我的工作，找到軟件里的Bug和硬件里的設(shè)計(jì)方案。又一次夢到凱西在講演：背景是希臘神殿，美麗的大理石立柱、地面和桌面都是漂亮的大理石。我感覺每天都處在靈性發(fā)展的快速路上。 大約整整一年后的一天，我從辦公室回家，我感覺到從天上有巨大閃亮的光芒。我當(dāng)時(shí)能夠做的就是停下來，雙手上舉。不知道過了多久，我忽然意識(shí)到我的奇怪動(dòng)作。一個(gè)念頭進(jìn)來說：別人會(huì)覺得我是瘋子。立刻，這個(gè)光芒不見了。 在接下來的幾周了，我慢慢認(rèn)識(shí)到這種與無形力量的交流對我的徹底療愈。 這個(gè)生命的轉(zhuǎn)折后不久，我就結(jié)婚了，婚姻到現(xiàn)在已經(jīng)26年了。 我很開心地發(fā)覺，藉由多年的冥想和靈性實(shí)踐，我完全回復(fù)正常。我們需要接受這樣的事實(shí)：自己的觀察是有偏的，有問題的人無法完全認(rèn)識(shí)到自己的偏執(zhí)。沒有我的學(xué)習(xí)實(shí)踐，我的生活將無法改變。 作者：Hal Taylor |
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