夏季是腳氣多發(fā)季節(jié),特別是需要長(zhǎng)期穿著襪子或者皮鞋的人群。腳氣不僅讓自己不舒服,還讓身邊的人難受,嚴(yán)重影響正常和交往。緩解腳氣非常重要,下面介紹一個(gè)因?yàn)闈駳庵貙?dǎo)致腳氣的民間治療方法,很簡(jiǎn)單! 濕氣重和腳氣有什么關(guān)系 很多人可能沒(méi)有想到,濕氣重是導(dǎo)致腳氣的一個(gè)重要原因,要知道現(xiàn)在人們常說(shuō)的腳氣病,是典型的濕熱下注。身體內(nèi)濕氣過(guò)重,就會(huì)導(dǎo)致濕熱下注,這其實(shí)是身體的一種自我保護(hù),身體把濕氣通過(guò)腳排出來(lái),從而減少體內(nèi)濕氣。 這也是為何中醫(yī)在治療腳氣的時(shí)候,以祛濕為主。想要徹底告別腳氣,要從源頭上短了腳氣的根,那就是促使身體排毒祛濕。 民間治療腳氣的一個(gè)偏方 祛濕健脾——芡實(shí)薏仁茶,主要材料為芡實(shí)、薏米、赤小豆、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶各取適量,煎水熬服即可。芡實(shí)、薏米和赤小豆比較難煮,煮前先用冷水泡過(guò)最佳,對(duì)于寒濕的人要先將薏米炒熟。 薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。赤小豆也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因?yàn)樗羌t色的,紅色入心,因此它還能補(bǔ)心。而芡實(shí)也是健脾的食物,脾虛則體濕,健脾祛濕都要抓才能更好祛濕。 其余材料都能起到很好的輔助作用,幾種材料搭配更能發(fā)揮藥效作用。芡實(shí)薏仁茶不用多喝,每天2——3杯即可,有條件可以自己熬煮,嫌麻煩的可以選擇袋泡茶,方便有效。 除了喝芡實(shí)薏仁茶,患有腳氣的朋友還可以試試外用的方法,那就是用醋加艾葉泡腳,采用大概150ml的白醋配上30g左右的艾葉,用熱水浸泡15分鐘左右,因?yàn)榘状资撬嵝缘模軞⑺乐履_氣的各種細(xì)菌、霉菌,效果非常好。不宜常用,一天一次即可,能有效止癢。 |
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