顧名思義，青春期高血壓是指發(fā)生在青春期的高血壓。雖然不是常見病，但也并不罕見。當(dāng)人在十三四歲時，其血壓已開始接近成年人，如處于安靜狀態(tài)時，血壓高于140/90毫米汞柱，就可以認(rèn)為是青春期高血壓。

引起青春期高血壓的主要原因是由于青春發(fā)育期,身體各器官系統(tǒng)迅速發(fā)育,心臟也隨著發(fā)育,心臟收縮力大大提高,但此時血管發(fā)育卻往往落后于心臟,所以導(dǎo)致血壓增高。

另外，青春發(fā)育時期內(nèi)分泌腺發(fā)育增強，激素分泌增多，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高，自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不平衡，也會產(chǎn)生血壓增高現(xiàn)象。

同時，青少年在迎考復(fù)習(xí)等特定環(huán)境下，由于精神高度緊張，大腦皮層功能紊亂，皮層下血管舒縮中樞失去正常調(diào)節(jié)，引起小動脈緊張性增強，外周循環(huán)阻力增加，也會使血壓增高。

①收縮壓（俗稱高壓）高而舒張壓（俗稱低壓）低，高壓可達(dá)140~150毫米汞柱，低壓不超過85~90毫米汞柱。

②平時沒有什么不舒服的感覺，只在過度疲勞或劇烈運動后才感到一些不適，如頭暈、胸悶等。正因為癥狀不明顯，所以往往被青少年本人、家長、醫(yī)護人員所忽視。

③部分發(fā)生原因是與青春期神經(jīng)內(nèi)分泌劇烈變化，心臟發(fā)育加快，血管跟不上心臟的發(fā)育有關(guān)，過了青春期，血壓會逐漸恢復(fù)到正常水平。

①少吃或者不吃動物性脂肪，如各種動物性油脂或肥肉。

②少吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、魚子等。

③適當(dāng)限制糖類，常吃些蔬菜、水果以及蘑菇、豆類、牛奶等食品，防止身體過胖過重。

④飯菜宜清淡一點兒。要限制鈉鹽攝入量，每日用鹽應(yīng)控制在5克以下。

⑤不酗酒，因為過量飲酒能引起血管收縮，增加外周血管阻力，使血壓升高。