 這個周末，我讀完了一本輕心理學(xué)讀本《竟然想通了——和不開心的自己聊聊未來》。 事實上，買這本書實屬偶然，某電商網(wǎng)站做活動時在首頁無意中看到了書的標(biāo)題：竟然想通了——和不開心的自己聊聊未來。 彼時，自己正在因為某個問題苦苦思索，頗有些“拔劍四顧心茫然”的感覺。于是很快被書的標(biāo)題“擊中”，迅速下單購買。 在我的書桌上躺了足足有兩周，想想也該“光顧”一下這位新朋友了。 實話說，書的內(nèi)容非常淺，但形式卻有些新穎，通過講述一系列的小故事給人啟迪。尤其是在書前的那些提示信息，對于迷茫階段的人好好地「理心」的確有些作用。 “別人險惡嗎？自己真實嗎？未來會好嗎？今天的你想得有多明白，未來的你就會有多精彩！” 我承認(rèn)，在看到這些句子的時候，真有些想沖上去擁抱一下作者的沖動。 對于大多數(shù)奮斗路上的人們來說，對外界、對未知、對自己的恐懼像是這個時代特有的「負(fù)產(chǎn)品」，讓人缺乏安全感。 正如書中所言，“尚且年輕的你，會被困在哪個階段？”
這些并不神奇的故事是問題，也有答案。通過故事看清問題，找到答案。尤其推薦的是序幕——“葡萄和十八只狐貍的故事”。 真誠看自己，然后找到最有力量的自己。 愿未來的你，是你最想成為的自己。 關(guān)于世界——他人即是地獄 1.無論你最終能否獲得自由，你始終有「選擇的自由」。 2.一個人雖然永遠(yuǎn)有選擇的自由，但做出選擇卻很難。當(dāng)你做出的選擇是遵從自己內(nèi)心的想法，而不是為了迎合他人時，做選擇就會相對容易一些。 3.在不幸面前，選擇幫別人承擔(dān)一些，至少可以更容易從自怨自艾中走出來，讓狀況轉(zhuǎn)往好的方向。 4.真正的危險是未知。 5.人們在遇到事情的時候，往往會以為努力不夠，以為花更多的力量去嘗試，總是多少能改變狀況。其實，換個視角，你也許就進(jìn)入了另一條「世界線」，從根本上改變命運(yùn)。 6.日常生活中，我們面對的困境，更多的也許不是突發(fā)的災(zāi)難，而是這種小小的選擇。視角對了，一個個小選擇連接起來，也許就會改變命運(yùn)。 關(guān)于認(rèn)可——總是沒人在意你？ 1.如果一個人會因為別人的一句話而改變終生的夢想，那么她是不可能成功的。 2.能力不足，自然不容易被肯定。然而，能力是可以成長的，如果自我設(shè)限，就連成長的機(jī)會都沒有了。 3.與其說要看到遠(yuǎn)處的目標(biāo)，倒不如說看能否有所成長。若無成長，獲得再大的成就，也只能是風(fēng)光一時，曇花一現(xiàn)。 4.打開思路，才能尋找出路。離開對手的戰(zhàn)場，把對手引到自己的領(lǐng)域，就有機(jī)會改寫勝利的條件。 5.人們通?？床坏教觳诺能壽E，以為他們有命運(yùn)的眷顧，其實是因為這些路在一般人眼中根本不存在。 關(guān)于未來——總為自己的未來感到焦慮？ 1.在面對未來的時候，人們?nèi)鄙俚牟粌H是長遠(yuǎn)眼光，還有堅定的信心。 2.未來并非一個點，而是一張網(wǎng)。 3.什么是比預(yù)知未來更高明的智慧？答案就是：面對未知的未來，保持希望，不斷嘗試。 4.真正的理想絕不是某種居于個人之上的神秘力量，它是無條件肯定自我的一種有力表現(xiàn)。 5.在一條危險的道路上，多余的想法和欲望會讓危險發(fā)生的可能性瞬間提高。 6.未來雖然難測，命運(yùn)的軌跡卻可以從一個人的性格、處世態(tài)度上看出影子。只要知道自己是個什么樣的人，也就大概可以預(yù)想自己的命運(yùn)。 7.慎重與怯懦不是同義語，正如勇敢并不等于魯莽。 8.人無法回避的東西，不是痛苦，而是未知；未知給人的困惑，不是無路可走，而是不知如何選擇一條路并堅持走下去。 9.每件事到最后都是好事，如果不好，說明還沒到最后。 關(guān)于自己——不敢直視真實的自己 1.人為了在社會中認(rèn)識自己，往往“以人為鏡”，透過他人的反應(yīng)來判斷自己，可是，人生活在社會中，需要戴許多的“面具”，有時候，你很難分清別人的態(tài)度是針對你，還是針對你的面具。 2.價格不等于價值，重要的不是別人的評價，而是我是否有價值，是否知道自己的價值。 3.把注意力集中在最簡單、最直接的想法上。這樣做出的選擇不一定最合理，但至少你已經(jīng)做出了選擇，就不會停滯不前。 4.為了面對險惡的世界而強(qiáng)大起來的內(nèi)心，也可能會“大”到擋住自己的視線。 5.自我察覺，認(rèn)識自我，固然重要，但我們一開始就說了，這只是起點，不是終極目的。如果被自我所限，給自己貼上標(biāo)簽，反而有可能看不到出路。 6.認(rèn)識你自己，這是哲學(xué)家終其一生也無法徹底解決的難題?？墒?，對一般的蕓蕓眾生來說，成為一個理想中的自己，卻是有實現(xiàn)的可能。也許一開始，這種理想只是一種自我暗示，并不是真正的自己。但只要不斷堅信，并不斷以此作為自己一生的行動標(biāo)準(zhǔn)，最后也許能真的變成理想中的自己。 關(guān)于快樂——真正的快樂是什么？ 1.人的欲望是無窮的，可是精力和時間是有限的，我不愿意為追求那些東西而消耗太多的精力和時間。 2.當(dāng)你對生活微笑的時候，生活也會對你微笑。 3.當(dāng)一個人對自己的不幸越是深刻地了解，越是會被伸向自己的援助之手而感動。 4.在一無所有的時候，所有人都是從零開始數(shù)，可是每當(dāng)數(shù)到九、九十九、九百九十九的時候，那個“一”就算本來沒有，也會在人的心里投下?lián)]之不去的陰影。 5.很多時候欲望似乎有一個開關(guān)，一旦打開就很難關(guān)上。 6.愛好帶來的是自由的樂趣，一旦與名利掛鉤，就失去了自由，自然也就沒有樂趣可言了。 7.對追求自由的人來說，遠(yuǎn)方的不幸是難以感知和認(rèn)識的，最容易認(rèn)知的幸福和快樂，都源于當(dāng)前——選擇的自由。 8.隨著年齡的增長，我們發(fā)現(xiàn)當(dāng)你替生活做“減法”的時候，你才能更容易學(xué)會滿足并珍惜身邊的人和事。 9.幸福，對那些與幸福有距離的人來說，就是一種“得不到的東西”，因為它之所以看起來很美，就是因為存在那一段距離。一旦消除了距離，對幸福的想象也蕩然無存。 10.你的身軀很龐大，但你的生命需要的僅僅是一顆心。 11.多余的脂肪會壓迫人的心臟，多余的前會拖累人的心靈，多余的追逐會增加生命的負(fù)擔(dān)。要想活得健康和自在一點，就必須尊重自己的生命，舍棄那些“多余的東西”。 關(guān)于依賴——總是無法獨自面對這世界 1.對管理公司來說，最簡單的方法就是相信員工的力量和智慧。 2.道路好走了，內(nèi)心反而很容易失去目標(biāo)。只有在艱難的路上前行，才能真正磨練一個人的意志。 3.用特寫鏡頭看生活，生活是一個悲??；但用長鏡頭看生活，生活則是個喜劇。 [ 推薦閱讀 ] 點擊閱讀原文查看本書詳情 今句 多余的脂肪會壓迫人的心臟，多余的前會拖累人的心靈，多余的追逐會增加生命的負(fù)擔(dān)。要想活得健康和自在一點，就必須尊重自己的生命，舍棄那些“多余的東西”。 ——《竟然想通了—和不開心的自己聊聊未來》 |
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