人人都說豆芽好吃

可是市面上賣的豆芽屢屢被曝有問題

吃的不放心啊

今天就教大家在家自發(fā)3種豆芽

吃得放心又健康

如何自發(fā)花生芽

步驟

1

挑選花生要選白皮、顆粒飽滿的

并且沒有凹凸畸形的

2

將選好的花生用清水浸泡半天至一天

使其充分吸水變得膨脹

撈出后用清水沖洗2-3遍

3

放在消毒后的苗盤內

底部墊好可以透水的紗布保溫保濕

然后放在陰黑的地方

每天噴水4~5次，使芽體全部都淋濕

多余的水要從盤底流出

盤內不能積水

否則會出現爛芽情況哦

4

花生芽生長期間一定要保持黑暗

一般8天左右就可以發(fā)芽啦

如何自發(fā)黃豆芽

步驟

1

將黃豆泡8個小時以上

讓它喝足水變膨脹

準備一個籃子

將一塊濕的紗布平鋪在籃子里面

讓黃豆夠喘氣的

2

將泡好的黃豆倒在筐中紗布上

再蓋上一塊濕的紗布

最好在上面壓一個碗

碗的重力可以讓豆芽發(fā)的更粗壯哦

3

每天都要給小豆芽淋3~6遍水

保持小豆芽的濕潤度

淋完后繼續(xù)用濕的紗布蓋好

五天后，你就會發(fā)現邊角的豆芽已經長出啦

有根的可以取出來吃啦

如何自發(fā)綠豆芽

步驟

1

將綠豆放入水桶中浸泡

直到綠豆皮破開

2

在塑料篩子上面鋪一層濕毛巾

然后將破皮的綠豆平鋪在毛巾上

再鋪一塊毛巾在綠豆上面

最后在上面壓一個碗

3

放于避光處，每天澆水

保持小豆芽濕潤

直到長出可以食用的豆芽為止

想吃到純天然的小豆芽

就是那么簡單

快快行動起來吧

好了，你是否躺在床上看手機時覺得眼睛酸痛，導致失眠，別擔心，我教你設置手機屏幕最合適亮度與對比度，讓你躺在床上玩手機更舒服的方法！ 可點擊下方的“閱讀原文”或“查看原文”來了解