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關(guān)于孩子光腳,你誤會了多少?真是后悔太晚看到

 zbc飛虎 2016-07-16

關(guān)于孩子光腳,你誤會了多少?真是后悔太晚看到

2016-07-12 09:12

近日,一位寶媽給四川教育手機報(scjiaoyu)留言說:“天氣越來越熱,寶寶總喜歡光著腳,給他穿上沒一會兒自己又脫了,寶寶光腳好不好?”

答案是肯定的,寶寶光腳至少有以下4個好處。

1.光腳可以增強體質(zhì)

夏天讓孩子光腳不僅不容易生病,反而有利于足部血液的循環(huán),提高抵抗力和耐寒能力,預(yù)防感冒或受涼腹瀉等疾病。

在國外的幼兒園里,經(jīng)??梢姷匠扇航Y(jié)隊的孩子在老師的帶領(lǐng)下,赤著腳,繞著操場或沿著走廊有組織地進行慢跑,這就是著名的“赤足教育”。

實踐證明,孩子赤足訓(xùn)練一段時間后,絕大多數(shù)體質(zhì)增強了,身高、體重增加了,連傷風(fēng)感冒也很少發(fā)生。

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2.光腳刺激觸覺感官發(fā)育

感覺統(tǒng)合失調(diào)(指外部的感覺刺激信號無法在兒童的大腦神經(jīng)系統(tǒng)進行有效的組合,而使機體不能和諧的運作,久而久之形成各種障礙最終影響身心健康。)不是病,但是小時候不干預(yù),長大無法改變。

0-3歲是感覺統(tǒng)合的形成期,3-6歲是最佳矯正期,6-13歲是彌補期(也許此階段花了幾倍甚至幾十倍的努力,但是矯正效果仍然不一定好),13歲感覺統(tǒng)合基本定型,難以矯正。這就是為什么有的孩子小時候很聰明,但長大后卻很一般了。

給孩子光腳正是進行觸覺訓(xùn)練的好方法。

這個季節(jié)還可以讓孩子光腳在戶外玩耍,感受沙子、草地、水……

孩子通過接觸不同質(zhì)地、不同溫度、不同軟硬的物體,來刺激腳部豐富的觸覺神經(jīng),促進感官和大腦發(fā)育,增強記憶力,提高身體協(xié)調(diào)性。

不花錢就能在家做的感統(tǒng)訓(xùn)練,還要活生生地被你禁止。你這當(dāng)媽的真是太沒有人道主義精神了。

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3.光腳更有利于學(xué)走路

“寶寶走路不穩(wěn)怎么辦?”

光腳訓(xùn)練!

“寶寶走路不抬頭怎么辦?”

光腳訓(xùn)練!

寶寶扁平足、腳內(nèi)翻、外翻怎么辦?

光腳訓(xùn)練!

艾瑪,光腳簡直是寶寶學(xué)步的神奇助攻。

對于初學(xué)走路的寶寶:

光腳能讓腳趾更好地抓住地面,不僅不易滑倒,還有助于寶寶學(xué)習(xí)掌握平衡,讓他學(xué)得更快、走得更穩(wěn)。

光腳可以讓腳部神經(jīng)直接感受到來自地面的壓力,更好地感知地面高低變化。如果學(xué)步期穿鞋,這些感覺就會受到鞋的阻隔,寶寶就需要通過低頭看地面來判斷,時間久了就會低頭走路。

光腳時,小腳不用受到鞋子的束縛,腳形可以自然生成,光腳更能鍛煉足底肌肉和韌帶,促進足弓的形成,有利于緩沖走跳時引起的震蕩,預(yù)防寶寶扁平足和腳內(nèi)翻、外翻等。

所以,學(xué)步期的孩子,光腳學(xué)走路最好。

很多家長在寶寶學(xué)走路初期,就迫不及待地給孩子穿上學(xué)步鞋??墒谴蟛糠秩硕颊`會了學(xué)步鞋,學(xué)步鞋并不能幫助學(xué)走路,只是保護寶寶的腳在外不受傷害。

這個季節(jié),正是孩子光腳學(xué)走路的好季節(jié)。

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4.增食欲、促生長

腳底有很多穴位,光著腳走路,等于直接的穴位按摩,能健脾益腎,鎮(zhèn)靜安神,對小兒遺尿、消化不良,小兒便秘等都有一定的療效。

光腳還能促進腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝,孩子食欲大增,促進生長。

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 ◆ ◆

穿不穿襪子因人而異

襪子這件事的爭議,起因于孩子腳丫的溫度。

很多家長一摸腳丫子溫涼,就覺得孩子冷,忍不住給他套雙襪子。

但是手腳涼就代表孩子冷么?

不見得。

孩子的血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育還不完善,手腳位于血液循環(huán)末端,距離心臟較遠(yuǎn),再加上嬰幼兒末稍部位血循環(huán)較差、供血量少,以及皮膚較薄,所以根據(jù)手腳溫度判斷冷熱是不準(zhǔn)確的。

正確判斷孩子冷熱的依據(jù)是摸頸后,最合適的溫度是頸部溫?zé)幔帜_溫涼。

正常健康的孩子,夏季一般是沒必要穿襪子的,即便是在空調(diào)房,只要不是溫度過低,或是空調(diào)口直吹孩子,光腳是不會導(dǎo)致著涼的。

當(dāng)然新生兒和早產(chǎn)寶寶除外,他們的體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善,自身產(chǎn)熱不足,體表散熱面積又大,需要格外注意保暖,這時候的小襪子還是很必要的。

對于部分體弱或是身體不適(腹瀉或是感冒)的寶寶,也可以穿上薄棉襪。

老一輩的觀念是希望孩子捂著,現(xiàn)代科學(xué)卻證明,孩子的新陳代謝速度比大人要快,更容易出汗,捂出的汗,如果再遇上冷風(fēng),反而更容易感冒生病。所以,孩子應(yīng)該比大人少穿一件,也不需要穿襪子。

除了科學(xué)能解釋的諸多好處,允許孩子光腳最大的益處,是能給孩子們帶來無盡的歡樂。與其整天追著小祖宗喊他穿鞋,還不如多擦兩遍地,還孩子自由,也讓床和沙發(fā)少遭受一點禍害。

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