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補腎食譜05

 青山138 2016-07-15

補腎食譜05

(分享292種)

    • 黑豆豆腐的營養(yǎng)做法

      黑豆豆腐的營養(yǎng)做法

      [圖解] 黑豆，豆腐　　主料:綠心黑豆500g,清水100g　　輔料:鹽鹵8g,冷水適量 板栗的5種吃法健脾補腎 　　我自打換到這個豆腐模子真是沒讓它閑著，給我家做了不少...

      日期：2015-08-28 | mei08發(fā)布 | 31個贊 | [更多詳細]

    • 補腎食譜---米醋泡黑豆的養(yǎng)生做法

      補腎食譜---米醋泡黑豆的養(yǎng)生做法

      [圖解] 米醋，泡黑豆　　主料:黑豆150克,米醋450克 女性養(yǎng)顏補腎八大粥品 　　每年黑豆收成的時候，外婆都喜歡用米醋泡上一些黑豆，放在瓦罐里，每天給魚吃上幾...

      日期：2015-08-28 | mei08發(fā)布 | 35個贊 | [更多詳細]

    • 補腎養(yǎng)顏----山藥素三樣的3步做法

      補腎養(yǎng)顏----山藥素三樣的3步做法

      山藥，補腎　　主料：山藥200克，木耳250克，胡蘿卜250克　　輔料：雞湯適量，蔥花適量，鹽一小匙，胡椒粉適量，雞精適量 板栗的5種吃法健脾補腎 　　三...

      日期：2015-08-26 | mei08發(fā)布 | 17個贊 | [更多詳細]

    • 蒸鐵棍山藥的營養(yǎng)做法

      蒸鐵棍山藥的營養(yǎng)做法

      [圖解] 蒸鐵棍，山藥　　主料：鐵棍，山藥 102種養(yǎng)生湯的配方及功效 　　蒸鐵棍山藥的營養(yǎng)做法步驟　　1. 鐵棍山藥到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后洗干凈，...

      日期：2015-08-26 | mei08發(fā)布 | 25個贊 | [更多詳細]

    • 補腎食譜之黑米薏米黑豆糊

      補腎食譜之黑米薏米黑豆糊

      黑米，薏米，黑豆糊　　主料：黑米2手把(用手抓兩把)，薏米2手把，黑豆1手把　　輔料：大棗(和田玉大棗)5~7個，(可用黑糖或冰糖) 女性養(yǎng)顏補腎八大粥品...

      日期：2015-08-26 | mei08發(fā)布 | 30個贊 | [更多詳細]

    • 腎炎者食譜----芹菜炒蝦仁

      腎炎者食譜----芹菜炒蝦仁

      [圖解] 芹菜，炒蝦仁　　主料：芹菜，蝦仁　　輔料：料酒，胡椒粉，白糖，生姜，鹽，淀粉 鮮美爽口的涼拌海米芹菜 　　龍年年末，小朋友的爹體檢，終于不得不承...

      日期：2015-08-26 | mei08發(fā)布 | 28個贊 | [更多詳細]

    • 喝什么湯補腎？腰花湯的圖解做法

      喝什么湯補腎？腰花湯的圖解做法

      [圖解] 補腎，腰花湯　　主料：豬腰一副，蟲草花，大蒜，鹽，白醋　　最近大姨媽走后都會伴隨腰涼，偶爾腰疼，聽閨蜜講腰花補腎效果特別好?！　⊙a腎腰花湯的做法步驟　...

      日期：2015-07-16 | mei08發(fā)布 | 20個贊 | [更多詳細]

    • 家常制作補腎佳品：核桃黑豆黑米黑芝麻粥

      家常制作補腎佳品：核桃黑豆黑米黑芝麻粥

      [圖解] 核桃，黑豆，黑米，黑芝麻粥　　主料：黑豆一小把，黑米一小把，黑芝麻一小撮，核桃三四顆，花生一小把，玉米渣一小撮　　輔料：冰糖自己口感而定　　補腎佳品-...

      日期：2015-07-15 | mei08發(fā)布 | 78個贊 | [更多詳細]

    • 喝什么湯最補腎：山藥百合甜湯

      喝什么湯最補腎：山藥百合甜湯

      [圖解] 山藥，百合甜湯　　主料：鐵棍山藥350g，鮮百合2個　　輔料：單晶冰糖3-4?！　?最補腎#山藥百合甜湯的做法步驟　　1. 山藥去皮，記得帶手套哦!不然會奇癢無比滴...

      日期：2015-07-15 | mei08發(fā)布 | 132個贊 | [更多詳細]

    • 壯陽飲品的幾種做法

      壯陽飲品的幾種做法

      　　1、豆蔻奶汁　　將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。　　2、芹菜蛋...

      日期：2015-06-17 | mei09發(fā)布 | 21個贊 | [更多詳細]

    • 8款藥粥助補腎

      8款藥粥助補腎

      [做法大全] 　　導語：我們很多人都喜歡養(yǎng)生，而養(yǎng)生就是要養(yǎng)護我們的五臟六腑的，那么如何通過飲食達到的保養(yǎng)目的呢?下面就跟小編來了解夏季哪些食療方法可以幫助我們有效...

      日期：2015-06-05 | meiku發(fā)布 | 79個贊 | [更多詳細]

    • 補腎助陽---小炒韭苔

      補腎助陽---小炒韭苔

      [圖解] 　　主料：肉 適量，韭苔 4兩，胡蘿卜 小半段，蒜 3瓣，油 適量，鹽 適量，生抽 適量　　制作步驟：　　1、準備食材?！　?、如果刀功差的話，肉可以嘗試稍冷凍...

      日期：2015-05-26 | meiku發(fā)布 | 26個贊 | [更多詳細]

    • 蘆筍竹排蝦的家常做法

      蘆筍竹排蝦的家常做法

      　　蘆筍，竹排蝦 蘆筍竹排蝦的主料： 青蝦300克,蘆筍150克　　蘆筍竹排蝦的輔料： 雞蛋清50克　　蘆筍竹排蝦的調料： 鹽4克,大蔥5克,姜3克,白砂糖3克,料...

      日期：2015-05-21 | mei08發(fā)布 | 25個贊 | [更多詳細]

    • 如何在家制作干燒活鯽魚

      如何在家制作干燒活鯽魚

      　　干燒活鯽魚，鯽魚 干燒活鯽魚的主料： 鯽魚400克　　干燒活鯽魚的輔料： 玉蘭片40克,香菇(鮮)25克　　干燒活鯽魚的調料： 白砂糖3克,醬油2克,料酒...

      日期：2015-05-21 | mei08發(fā)布 | 18個贊 | [更多詳細]

    • 蘆筍牛肉卷的做法

      蘆筍牛肉卷的做法

      　　蘆筍，牛肉卷 蘆筍牛肉卷的主料： 牛肉(肥瘦)250克　　蘆筍牛肉卷的輔料： 蘆筍200克　　蘆筍牛肉卷的調料： 雞蛋60克,白酒40克,淀粉(豌豆)47克,鹽...

      日期：2015-05-21 | mei08發(fā)布 | 20個贊 | [更多詳細]

    • 壯腰補腎---杜仲豬腰

      壯腰補腎---杜仲豬腰

      　　杜仲，豬腰 杜仲豬腰的主料： 豬腰子400克　　杜仲豬腰的輔料： 杜仲15克　　杜仲豬腰的做法:　　1.將生杜仲切成長3.3厘米、寬1.6厘米的段片?！　?...

      日期：2015-05-21 | mei08發(fā)布 | 19個贊 | [更多詳細]

    • 枸杞文蛤湯怎么做

      枸杞文蛤湯怎么做

      [圖解]枸杞，文蛤湯　　枸杞營養(yǎng)包括：蛋白質脂肪粗纖維維生素以及銅 鐵 鋅錳鎂鉻等多種人體所必需的營養(yǎng)成分。據(jù)食品專家們科學分析，每100克枸杞子中，約含蛋白質4克...

      日期：2015-05-20 | mei09發(fā)布 | 16個贊 | [更多詳細]

    • 山藥核桃豬骨湯怎么做

      山藥核桃豬骨湯怎么做

      　　【原材料】：豬骨、山藥、核桃、枸杞?！　　菊{味料】：小茴香、生姜片、山西老陳醋、食鹽?！　　矩i骨的焯制過程】：　　1.豬骨用清水沖洗干凈。　　2.鍋內...

      日期：2015-05-20 | mei09發(fā)布 | 11個贊 | [更多詳細]

    • 酥腰湯怎么做

      酥腰湯怎么做

      [圖解]　　酥腰湯的做法(男人湯)豬腰湯　　酥腰湯的主要原材料：豬腰、生姜 　　豬腰湯不可缺少的配料：胡椒粉　　要說胡椒粉只是調味料，怎么會是配料呢?　　我這樣說...

      日期：2015-05-19 | mei09發(fā)布 | 51個贊 | [更多詳細]

    • 節(jié)瓜豬尾湯怎么做

      節(jié)瓜豬尾湯怎么做

      [圖解]節(jié)瓜，豬尾湯　　節(jié)瓜豬尾湯的做法(補腰力、益骨髓菜)　　雖然已經(jīng)過了小雪，但市場上居然還見到節(jié)瓜的蹤影，那就不要放過它，來一煲節(jié)瓜豬尾湯。　　節(jié)瓜刮皮洗...

      日期：2015-05-19 | mei09發(fā)布 | 56個贊 | [更多詳細]

    • 補血益腎粥的營養(yǎng)做法

      補血益腎粥的營養(yǎng)做法

      [圖解] 　　補血，益腎粥 補血益腎粥的簡介：　　這是一道我非常愛喝的粥，好多人因腎虛而吃補腎的藥，但補腎藥，多味厚而難于消化，通常，腎沒補上，卻成了脾...

      日期：2015-05-16 | 停不下來發(fā)布 | 55個贊 | [更多詳細]

    • 清甜滋補----蟲草花煲豬骨的做法

      清甜滋補----蟲草花煲豬骨的做法

      [圖解] 　　蟲草花，煲豬骨 幾塊司空見慣的豬骨，幾塊平凡的玉米，再加上一小把蟲草花，一煲鮮美又強身的靚湯就誕生了。蟲草花，非草非花，它只是一種菌。鮮蟲...

      日期：2015-05-14 | 停不下來發(fā)布 | 22個贊 | [更多詳細]

    • 紅燒牛肉面的圖解做法

      紅燒牛肉面的圖解做法

      [圖解] 紅燒牛肉面，牛肉面　　軟糯香嫩，湯汁濃郁，多做點，用保鮮盒放起來，吃的時候熱一下拌面　　紅燒牛肉面的主料：　　牛肉(半斤)　　紅燒牛肉面的調料：　　蔥...

      日期：2015-05-08 | 我愛懶人菜發(fā)布 | 44個贊 | [更多詳細]

    • 海參一鍋鮮怎么做

      海參一鍋鮮怎么做

      [圖解]海參，一鍋鮮　　海參一鍋鮮的主料：　　海參(適量)　　肉餡(適量)　　炸豆腐干(適量)　　胡蘿卜(適量)　　蘑菇(適量)　　木耳(適量)　　蟹肉棒(適量)　　海參一...

      日期：2015-05-08 | 我愛懶人菜發(fā)布 | 31個贊 | [更多詳細]

    • 韭苔炒蝦仁怎么做

      韭苔炒蝦仁怎么做

      [圖解]韭苔，炒蝦仁　　韭苔炒蝦仁的主料：　　韭苔(適量)　　蝦仁(適量)　　韭苔炒蝦仁的調料：　　植物油(適量)　　鹽(適量)　　耗油(適量)　　味極鮮(適量)　　姜(適...

      日期：2015-05-08 | 我愛懶人菜發(fā)布 | 16個贊 | [更多詳細]

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