我們可以如何面對(duì)自己的恐懼？如何為自己找到真正可靠的安全感？。

　　女人一生當(dāng)中最怕什么？

　　如果有排行榜，不能生孩子、離婚恐怕要排進(jìn)前五。

　　我們可以如何面對(duì)自己的恐懼？如何為自己找到真正可靠的安全感？今天就為大家推薦三篇原創(chuàng)深度好文。三篇滿滿的干貨或許稍稍有一點(diǎn)長(zhǎng)，但讀過(guò)之后，相信你會(huì)明白什么叫做“浸泡在精華中”。

　　第一篇《女人必須生孩子，人生才完整？屁咧！》為你解讀生育對(duì)于女人來(lái)說(shuō)究竟是天職，還是可選項(xiàng)，揭示出如果女人被捆綁于催生壓力，其實(shí)是源自自我不夠強(qiáng)大、充分。

　　自我的虛弱還會(huì)帶來(lái)恐懼離婚的問(wèn)題，《你是個(gè)離不起婚的女人嗎？》一文分析了其中深層的原因，也給出了具體的破解辦法。

　　最后一篇《尋找多莉：同樣的人生絕境，為什么有人變?cè)箣D，有人卻逆襲成功？》更是集中論述人生命運(yùn)之謎的重磅之作。雖然只是一部動(dòng)畫片，但文章層層遞進(jìn)的分析，深度回答了究竟是什么決定了有些人成為loser，有些人則可以超越恐懼、逆襲成功，將絕境變?yōu)轱w躍的機(jī)遇，一針見(jiàn)血地告訴你，當(dāng)我們成人之后，人生決勝的關(guān)鍵力量究竟該來(lái)自哪里？

　　怎么樣？有些等不及了吧？讓我們一起來(lái)揭開(kāi)謎底吧！ 

　　《女人必須生孩子，人生才完整？屁咧！》

　　一提生孩子，很多人必提“傳統(tǒng)觀念”，言外之意，你活著不是為自己，你要首先為家族活。

　　過(guò)去條件差，繁殖本身是一件艱難而充滿風(fēng)險(xiǎn)的事，形成了一種根深蒂固的關(guān)于延續(xù)香火的集體無(wú)意識(shí)，對(duì)人們，特別是對(duì)女人們進(jìn)行著催眠，讓女人把生育作為自己的天職。中國(guó)古代社會(huì)設(shè)計(jì)了一套完美程序，然后就要求一代一代的婦女按程序過(guò)日子。如果你沒(méi)有做到，就背離了社會(huì)和家族的期待，就會(huì)失去從眾的安全感，甚至自責(zé)羞愧。

　　這大概是人類這個(gè)種族確保繁衍、求得自保的一種方法?？扇缃竦厍蛉丝诙急?，生孩子這件事究竟還有什么意義？意味著什么？ 

　　從生育功能看，女人的身體是有“保質(zhì)期”的。女人到了更年期，面臨絕經(jīng)的時(shí)候，多少是會(huì)感到沮喪的，因?yàn)檫@是她女人身份里最重要最特殊的一種權(quán)利的喪失。相反，能夠生育，在精神層面上對(duì)女人會(huì)是一種肯定和承認(rèn)。

圖注：我愛(ài)你！

　　佛洛伊德的精神分析關(guān)于生孩子有個(gè)有趣的理論認(rèn)為，男人之所以把大量的精力放在工作上，就是因?yàn)樗麄儾荒苌⒆樱⒆邮侨祟惓揭磺兄刂兄氐拇笫?，女人因可以生孩子，天然獲得了一種強(qiáng)烈的自我價(jià)值感和存在感，而男人卻不行，所以他們只好通過(guò)拼命工作，獲得價(jià)值感和成就感，避免空虛感。

　　我們不必否認(rèn)這種“繁殖力”給女性帶來(lái)的自豪，但問(wèn)題是，難道現(xiàn)在女人的一生還是這“自古華山一條路”嗎？

　　如果我們把生育作為衡量自己價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，就有些太極端化，說(shuō)明自我價(jià)值感太低，已經(jīng)被過(guò)度被物化了，被原生家庭或是傳統(tǒng)文化洗腦了，因?yàn)檫^(guò)去的文化就是把人“動(dòng)物化”和“生育機(jī)器化”的，不相信女人除此之外還能有其他的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)。

　　其實(shí)婚姻、孩子其實(shí)只是女人眾多價(jià)值感、幸福感的來(lái)源“之一”。我們的人生總有缺憾，不可能事事完美，這一輩子本來(lái)就是一個(gè)從“1”到“0”，從有到無(wú)的過(guò)程，難以接受這種喪失，要求人生必須具備若干標(biāo)配要件，其實(shí)是一種嬰兒思維，是一種對(duì)失去的無(wú)法承擔(dān)。這往往來(lái)自于我們的幼年生活或生存環(huán)境中，養(yǎng)育者對(duì)我們?nèi)焙兜牟唤蛹{，這是一種只存在有條件的愛(ài)的環(huán)境，這種愛(ài)是貧乏的，是苛刻的，是強(qiáng)制性的。 

　　相反，被父母接納的孩子則有機(jī)會(huì)去嘗試，也敢于嘗試，就更有可能找到真正的自我，形成自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，過(guò)一種自創(chuàng)的生活方式，也就是說(shuō)，她能夠自己為自己的存在找到一種說(shuō)法——這是不會(huì)被外界所摧垮的最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　生不生孩子，本來(lái)就是人生的選修課，而不是必備件，是應(yīng)該由女人自己去思考、定義和選擇的。要求天底下的女人都要生，就是一種綁架，一種挾持，一種控制。而什么樣的女人容易被綁架，被挾持，被控制？答案就是，自我貧乏的女人。這樣的人生永遠(yuǎn)都在追逐那些外在的、統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，看起來(lái)這一輩子好充實(shí)，其實(shí)內(nèi)在永遠(yuǎn)都是饑餓的，恐慌的。

　　真正對(duì)自己、對(duì)孩子負(fù)責(zé)任的做法，是不要把孩子當(dāng)作物、動(dòng)物、寵物，而是真正問(wèn)問(wèn)自己：

　　我是自己想要孩子嗎？

　　我是不是為了家族的繁衍而生孩子？

　　我喜歡孩子嗎？

　　我知道有了孩子之后人生和家庭會(huì)受到怎樣的影響？發(fā)生怎樣的改變？

　　我準(zhǔn)備好了嗎？

　　我心甘情愿承擔(dān)這些后果嗎？

　　如果沒(méi)有想清楚這些問(wèn)題，而是在家庭和社會(huì)的壓力下結(jié)婚生子，假如發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己不喜歡這個(gè)婚姻，不喜歡孩子，還要求自己必須按照社會(huì)期待去喜歡孩子，不敢表達(dá)對(duì)孩子厭惡、拒絕等等負(fù)面的感覺(jué)，就會(huì)形成虛偽的父母，對(duì)孩子傷害更深，孩子會(huì)自相矛盾，不知道自己是誰(shuí)，新一代不能接納自己的孩子就又被培養(yǎng)出來(lái)了……

　　實(shí)際上，帶著缺陷的缺憾式人生原本就是常態(tài)。我們真正需要的，是一份以不變應(yīng)萬(wàn)變的三觀，是一種面對(duì)和接納真實(shí)的自己與人生的能力。我們不必做完美的父母，我們完全可以坦然承認(rèn)自己對(duì)孩子不喜歡的那一面，表達(dá)出自己的感覺(jué)，那么雖然孩子沒(méi)有得到教科書上的完美的愛(ài)，但他們能得到一種真實(shí)的生活，一份真實(shí)的愛(ài)，從而也就能夠真實(shí)地面對(duì)他們自己，找到如實(shí)發(fā)展自己的空間。

　　人類的偉大之處，就是能夠在一切不完美之中，總能找到自己存在下去、繼續(xù)前進(jìn)的理由。

　　《你是個(gè)離不起婚的女人嗎？》

　　離婚的實(shí)質(zhì)，是脫離開(kāi)一段關(guān)系獨(dú)自生存。什么樣的人會(huì)對(duì)此“有心無(wú)力”？如果生活可以倒帶，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，昨日的生活，造就了今天的你，而明天是否艱難無(wú)助，正取決于今天的你。

　　每一次懦弱背后都是一種恐懼，每一種恐懼下面都是一段傷痛，每一段傷痛深處都等待著一份理解。

　　有的女人從小被父母忽略，有朝一日獲得關(guān)愛(ài)時(shí)，婚姻于她而言已成為生命中的世外桃源。如果離婚，她就像一個(gè)餓了多年的乞丐在找到了庇護(hù)所之后，又要被重新扔回到大街上一樣，將再次面對(duì)那種食不果腹的生活，這種強(qiáng)烈反差所帶來(lái)的痛苦，簡(jiǎn)直比以前的痛苦更令人恐懼！

　　有的女人自己曾經(jīng)歷過(guò)巨大的分離創(chuàng)傷，離婚就等同于她要再次面對(duì)一個(gè)單親的孩子，再次面對(duì)幼年的傷，再次回到那種黑暗的場(chǎng)景中。

　　還有的女人無(wú)法突破媽媽為她灌輸?shù)娜^，女人的欲望是她的禁忌，活色生香的生活是她的恐慌，如果她離了婚，為自己活，過(guò)一種與媽媽截然相反的生活，過(guò)度認(rèn)同媽媽的她會(huì)自認(rèn)這是對(duì)媽媽的背叛和拋棄，她無(wú)論如何不能接受這樣的自己。

　　婚姻帶給女人的是：

　　可以是安全感——終于有個(gè)屋檐可以讓我睡個(gè)香甜的安穩(wěn)覺(jué)了；

　　可以是歸屬感——我從此再也不是孤獨(dú)一人了，我屬于他，屬于這個(gè)家；

　　可以是存在感——終于有人需要我、在意我了，原來(lái)我活著也是有意義、有價(jià)值的；

　　可以是親密感——終于有一個(gè)人如此地靠近我，我們?nèi)绱说赜H密無(wú)間，世界不再寒冷了；

　　可以是完整感——一個(gè)女人有了丈夫和孩子，人生才算完美；

　　可以是尊嚴(yán)感——我和別人一樣，有家有業(yè)，不會(huì)再有人用異樣地眼光看我了；

　　等等等等……

　　我們從小到大被養(yǎng)育的過(guò)程總會(huì)有一些不完美，甚至是一些創(chuàng)傷，于是我們身上就會(huì)形成一些異常敏感的痛點(diǎn)，如果“婚姻”對(duì)你來(lái)說(shuō)是一種補(bǔ)償，一顆止痛藥，一層圍擋，一件外衣，那么一旦撕碎這兩個(gè)字，就是你不得不真正面對(duì)人生黑洞的時(shí)候。

　　很想強(qiáng)大起來(lái)的你，該怎么辦？

　　請(qǐng)你：

　　不要死命硬撐，要去共情自己；

　　不要拼命挽回，要去成長(zhǎng)自己。

　　第一句話是說(shuō)，真正的強(qiáng)大源自理解與面對(duì)，你越拒絕自己，就越遠(yuǎn)離自己的力量。

　　弱小感和無(wú)能感是一種最核心的脆弱感，它會(huì)帶來(lái)恐懼和焦慮，此時(shí)，愈加責(zé)備自己，要求自己必須立竿見(jiàn)影立刻強(qiáng)大起來(lái)，會(huì)帶來(lái)更多更強(qiáng)烈的恐懼和焦慮。

　　成長(zhǎng)，永遠(yuǎn)都是一個(gè)過(guò)程，需要時(shí)間，需要空間，需要去理解和面對(duì)自己離不起婚的深層原因，聽(tīng)到那些阻礙自己的咒語(yǔ)；讀懂它們，用共情和安撫讓它們消散。

　　第二句話告訴我們，你越是把自我丟進(jìn)婚姻的泥沼中，就越容易讓這段關(guān)系腐化；婚姻重新煥發(fā)生機(jī)，能量來(lái)自于你自身的生命力。

　　婚姻危機(jī)之時(shí)，最忌諱的就是如絕望主婦一般對(duì)老公緊追不舍。哀求老公就好像在不停地說(shuō)：你必須愛(ài)我！這會(huì)讓男方感覺(jué)自己仿佛在帶著一個(gè)孩子生活，要對(duì)她的幸福、她的一生負(fù)全責(zé)，這是一種很辛苦、壓力很大的感覺(jué)。如果為了孩子去維持婚姻表面的完整，犧牲自己，卑微自己，沒(méi)有底線地付出，就越是難以贏得男人的尊重。

　　真正能夠贏得婚姻的人，恰恰是那些不怕離婚、輸?shù)闷鸬娜恕ｋx婚才不是什么天塌地陷的世界末日，往往只是因?yàn)槿藗儼淹甑那榫罢瞻岬搅爽F(xiàn)實(shí)生活中，才妨礙了自己看到與接受資源所在。

　　有人說(shuō)離婚是富人的專利，結(jié)婚是窮人的剛需。其實(shí)這富與窮的分界線并不僅在金錢，更是精神世界、內(nèi)在力量與氣場(chǎng)的截然不同。

　　窮人之所以是窮人，往往是因?yàn)樗缫颜J(rèn)定自己的窮人身份。

　　而富人之所以會(huì)贏得財(cái)富，往往是因?yàn)樗麖牟粦岩勺约嚎梢猿休d得起這份豐厚。

　　“心有多大，天空就有多高?！痹改阄叶寄芙o自己時(shí)間，給自己空間，必要時(shí)尋一些幫助，專心致志把自己投資成精神上的富人，讓人生不再有“輸不起”，只剩下“我要贏”。

　　《尋找多莉：同樣的人生絕境，為什么有人變?cè)箣D，有人卻逆襲成功？》

　　這篇文章涉及到人的終極問(wèn)題：命運(yùn)。

　　不知道自己是誰(shuí)，也許是人生中最痛苦的一種體驗(yàn)。很多人都跟我描述過(guò)這樣的體驗(yàn)：在熱鬧的人群中，如生活在荒島。人是群居動(dòng)物，一旦被從社會(huì)的連接中被剝離開(kāi)來(lái)，強(qiáng)烈的孤獨(dú)感乃至不存在感，就足以把她碾壓而死。

　　在電影中最讓我難過(guò)的就是多莉在13年來(lái)一直都在做一件事：求助。一次次的求救，一次次地被拒絕，足以讓我們墮入到“習(xí)得性無(wú)助”的深淵了。

　　對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，當(dāng)痛苦重復(fù)了千次萬(wàn)次以后。她們就樹(shù)立了三個(gè)信念：

　　1。好的事情不會(huì)發(fā)生。

　　2。壞的事情絕對(duì)會(huì)發(fā)生。

　　3。除了承受痛苦，我沒(méi)有任何辦法從中逃脫。

　　一旦我們將痛苦和絕望賦予三個(gè)屬性，真正的創(chuàng)傷就會(huì)發(fā)生：

　　1。它是內(nèi)在的：也就是說(shuō)，發(fā)生了這么多的痛苦，都是因?yàn)槲也粔蚝谩?/p>

　　2。它是泛化的：我犯錯(cuò)了，是因?yàn)槲艺麄€(gè)人都不好：比如我數(shù)學(xué)沒(méi)考好，是因?yàn)槲疫@個(gè)人是蠢的。

　　3。它是永恒的：我的痛苦將是命運(yùn)性的，永遠(yuǎn)無(wú)法改變的。

　　創(chuàng)傷的定義就是它會(huì)成為我們的信念，而我們的信念將會(huì)成為組織我們?nèi)松拇缶V。

　　當(dāng)治愈已經(jīng)成為奢侈的高成本的時(shí)候，我們就會(huì)尋求另一種安全感——確定感。預(yù)期好的事情，會(huì)屢屢受傷。預(yù)期壞的事情，卻能讓自己感覺(jué)有了掌控感。長(zhǎng)大以后，他們就會(huì)進(jìn)入到“自證預(yù)言”的世界里，因?yàn)樗麄円呀?jīng)放棄了希望，所以他們就會(huì)努力讓自己尋求這種“負(fù)性的安撫”，受虐更讓他們可以得到更多的安全感，而更多的受虐又會(huì)堅(jiān)定他的信念：這個(gè)世界不會(huì)有人愛(ài)我。

　　為什么多莉沒(méi)有進(jìn)入到這種“習(xí)得性無(wú)助”循環(huán)中呢？什么樣的人，可以成為真正的逆襲之王呢？

　　擁有超強(qiáng)“修復(fù)力”的孩子的神奇法寶就是心理學(xué)所說(shuō)的“內(nèi)部控制點(diǎn)”的人格特質(zhì)。也就是說(shuō)，他們相信是他們自身，而不是環(huán)境，影響著他們的成就。他們相信人的命運(yùn)更多是由自己掌控的。

　　一言以蔽之，就是他們更有自我。

　　在多莉最絕望的時(shí)刻——她終于回了家，卻發(fā)現(xiàn)父母已經(jīng)失蹤，此時(shí)，她陷入到人生真正的絕望之中。當(dāng)多莉自己說(shuō)：“如果是多莉，她會(huì)怎么做？”的時(shí)候，她已經(jīng)來(lái)到了人生最最低谷的時(shí)候，她開(kāi)始不再尋找父母，而是開(kāi)始尋找那個(gè)曾經(jīng)充滿了傻傻的樂(lè)觀的多莉，這一刻，才是她的人生真正蛻變的時(shí)刻。她成為黑暗中的幸存者，她找回了自己，也就找回了父母。

　　每個(gè)人都有一個(gè)逆襲模板。這個(gè)模板就是面對(duì)逆境和絕望時(shí)，我們的人生態(tài)度：

　　1。 從向內(nèi)的變?yōu)橄蛲獾模ā皦氖碌陌l(fā)生不是我的錯(cuò)”）；

　　2。 從總體的變?yōu)榫唧w的（“這是一個(gè)獨(dú)立、單一的事件，并不暗示著我的全部生活都大錯(cuò)特錯(cuò)”）；

　　3。 從永久的到暫時(shí)的（“眼前這個(gè)情況是會(huì)發(fā)生變化的，而不是假設(shè)一切都已經(jīng)固定不變了”）；

　　這三種改變會(huì)極大改善人們的心理狀態(tài)，降低人們的抑郁傾向。

　　[“l(fā)oser”模板，則正好相反：一切都是我的錯(cuò)；一招不慎，滿盤皆輸；機(jī)不可失失不再來(lái)——這些態(tài)度，都會(huì)讓我們永遠(yuǎn)失去戰(zhàn)斗的勇氣。]

　　多莉可以忘記一切，但絕對(duì)無(wú)法忘記的，是爸爸媽媽對(duì)她的那份滿滿的愛(ài)。

　　但是，一天晚上，當(dāng)她發(fā)現(xiàn)媽媽為她的前途擔(dān)憂的時(shí)候，她對(duì)父母的理想化就破滅了。父母將所有的負(fù)面情緒藏了起來(lái)，這保護(hù)了孩子，也害了孩子，讓孩子只生活在陽(yáng)光下，卻不知道如何面對(duì)黑暗的情緒。也許就是因?yàn)檫@種分裂的愛(ài)，讓多莉陷入了面對(duì)殘酷的真相的恐懼中，卷入了亂流之中。

　　多莉的成長(zhǎng)，其實(shí)是遵循著逆襲模板的幾個(gè)規(guī)律的：

　　1。我們需要父母足夠強(qiáng)度的愛(ài)，這個(gè)愛(ài)讓我們可以相信兩件事：

　　爸爸媽媽是愛(ài)我的。

　　我是可以征服這個(gè)世界的。

　　前者是接納，后者是雄心。

　　2。我們需要完成對(duì)父母的再認(rèn)識(shí)：在青春期，我們都要經(jīng)歷一段否定父母，鄙視父母，然后經(jīng)歷像多莉一樣漫長(zhǎng)的尋找，最終和父母和解的過(guò)程。

　　在人生的前5年，父母為我們創(chuàng)造了“逆襲模板”1.0；在青春期，我們要完成“逆襲模板”2.0的研發(fā)工作。1.0時(shí)代，工程師是父母。2.0時(shí)代，工程師是我們自己，同時(shí)我們的協(xié)助者是我們的朋友。

　　所以，當(dāng)多莉找到父母再次出發(fā)救朋友的時(shí)候，父母說(shuō)如果我們?cè)俅问ツ阍趺崔k？多莉說(shuō)，不會(huì)的。那一刻，我感覺(jué)到她已經(jīng)不再是個(gè)“小蝌蚪找媽媽”的小女孩了，她已經(jīng)長(zhǎng)大。

　　由此，我們可以找到幸福的公式——你的人生的高度，是由你的長(zhǎng)板決定的；但你人生的終點(diǎn)，卻是由你的短板決定的——你的復(fù)原力。

　　前者是你可以把全部小宇宙發(fā)揮出來(lái)的時(shí)候，你可以擁有的；后者是當(dāng)你身處逆境的時(shí)候，你如何逆轉(zhuǎn)成功。

　　其實(shí)后者才是一個(gè)人內(nèi)在最深品質(zhì)的試金石。

　　有的人可以擁有，但卻不能持有；有的人可以擁有，更可以持有。

　　這一切都取決于你的“逆襲模板”，如果父母沒(méi)有給你足夠好的模板，其實(shí)也不用灰心，事實(shí)證明，只要你“用心、用腦和足夠的投入”，人生就會(huì)有所不同。

　　在我們的心悅會(huì)聊天群里，有一個(gè)群友說(shuō)，我跟盧老師做過(guò)咨詢，有不錯(cuò)的收獲，但真正決定性的收獲，來(lái)自于大家，大家對(duì)我在關(guān)鍵時(shí)刻的幫助，讓我走過(guò)了黑暗的歲月。

　　這句話讓我有些郁悶，但也有些高興，自戀的我當(dāng)然希望我是對(duì)她幫助最大的人，但我也很高興，因?yàn)檫@畢竟實(shí)現(xiàn)了我的一個(gè)目的，那就是為中國(guó)更多的女人和男人找到一個(gè)加油站，在這里，生命帶來(lái)列車可以再次上路，完成人生的真正的挑戰(zhàn)！

　　面對(duì)逆境，來(lái)自多莉的九個(gè)錦囊妙計(jì)：

　　1。馬上做。

　　2。我們要在漆黑中看到光明。

　　3。在陷入黑暗的時(shí)候找一個(gè)人依靠。

　　4。記??！記住！

　　5。相信你的同伴，繼續(xù)向前！

　　6。樂(lè)觀主義者的老調(diào)重彈。

　　7。坐以待斃是沒(méi)用的。

　　8?？纯粗車?。

　　9?，F(xiàn)在你忘不掉這首歌的旋律了。

　　找到我們自己的六個(gè)咒語(yǔ)：

　　1。如果我們不小心，我們很容易讓恐懼限定我們的人生。

　　2。但是，他們其實(shí)不必（做別人）。 

　　3。永遠(yuǎn)都有另外一條路。

　　4。這就是人生，外面的世界很精彩，藏身于玻璃杯里，永遠(yuǎn)不會(huì)有安全。

　　5。你不必為你是誰(shuí)而道歉。

　　6永遠(yuǎn)都會(huì)有人挺你的！