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清熱去火食譜大全02

 青山138 2016-07-14

清熱去火食譜02

(分享128種)

    • 潤肺清火素小炒做法

      潤肺清火素小炒做法

      [圖解] 潤肺，清火　　主料:干木耳10朵,銀杏仁一兩,荷蘭豆二兩,荸薺8個,胡蘿卜半根　　輔料:淀粉1/2勺,清水一勺,鹽一小勺,雞粉一小勺,香油數(shù)滴,料酒一勺,食用油兩勺,姜...

      日期：2015-09-15 | mei08發(fā)布 | 38個贊 | [更多詳細]

    • 3款營養(yǎng)食譜清熱降火

      3款營養(yǎng)食譜清熱降火

      [做法大全] 　　1.涼拌苦菊　　苦菊：具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用?？嗑瘴堵钥啵伾叹G，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品?！　≡希嚎嗑諆深w，熟芝麻50克，大...

      日期：2015-09-07 | meiku發(fā)布 | 39個贊 | [更多詳細]

    • 五月排毒美食：木瓜粉絲沙怎么做

      五月排毒美食：木瓜粉絲沙怎么做

      [圖解]　　酸甜開胃的木瓜粉絲沙拉(網(wǎng)絡(luò)圖)　　　 從5月開始，夏天就算是正式和我們SayHello了。拜拜肉、游泳圈再也藏不住了，而且由于體內(nèi)的陽氣越來越旺盛，加上炎熱...

      日期：2015-09-02 | mei09發(fā)布 | 58個贊 | [更多詳細]

    • 廣東瑤柱咸骨粥----降火,補鈣

      廣東瑤柱咸骨粥----降火,補鈣

      [圖解] 瑤柱，咸骨粥，廣東　　主料：豬龍骨500G，瑤柱6?！　≥o料：鹽適量，雞精適量，蔥花適量，油適量 祛火的靠譜食療 　　在這樣的天氣圍繞下，整個人都沒什...

      日期：2015-08-27 | mei08發(fā)布 | 93個贊 | [更多詳細]

    • 冬瓜蝦仁湯去火配方

      冬瓜蝦仁湯去火配方

      [圖解]　　現(xiàn)在這個季節(jié)，吃什么都容易上火，所以最好吃得清淡一些。不如來個冬瓜蝦仁湯，既清淡又美味哦!一起來試試吧!　　主料： 冬瓜 (1塊) 鮮蝦 (適量)　　廚具：...

      日期：2015-08-13 | mei09發(fā)布 | 66個贊 | [更多詳細]

    • 清熱去火雙花茶怎么做

      清熱去火雙花茶怎么做

      　　主料　　菊花十朵 金銀花二十朵　　輔料　　冰糖適量　　清熱去火雙花茶的做法步驟　　1. 菊花與金銀花放茶壺里，加入開水到茶壺3/1處，泡兩分鐘，搖搖茶壺，...

      日期：2015-07-21 | mei09發(fā)布 | 36個贊 | [更多詳細]

    • 去火三花茶怎么做

      去火三花茶怎么做

      　　2259 瀏覽 | 70 收藏 2014-12-28　　分享　　收藏　　去火三花茶： 菊花10朵、金銀花20朵、茉莉10朵、冰糖少許(或不放)將菊花 金銀花 茉莉放在杯中倒入開水...

      日期：2015-07-21 | mei09發(fā)布 | 21個贊 | [更多詳細]

    • 簡單又營養(yǎng)的涼拌菜做法大全 不怕上火

      簡單又營養(yǎng)的涼拌菜做法大全 不怕上火

      　　冬天天氣干燥，吃的太辣怕上火，不如來學(xué)做9道簡單又營養(yǎng)的涼拌菜唄，超級開胃的快手菜?！　霭杳娼睢　霭栳u肉　　涼拌茄子　　涼拌木耳　　涼拌土豆片　...

      日期：2015-06-13 | mei09發(fā)布 | 70個贊 | [更多詳細]

    • 綠豆湯多種做法大全

      綠豆湯多種做法大全

      [做法大全] 　　 綠豆可多種食材進行搭配，美廚邦小編為您收集多種綠豆湯多種做法，因常能達到清熱解毒，防暑消熱等多種功效。心動不如行動吧！ 一 【除痘祛...

      日期：2015-06-03 | mei08發(fā)布 | 81個贊 | [更多詳細]

    • 清熱鮮美---瑤柱肉丸冬瓜湯

      清熱鮮美---瑤柱肉丸冬瓜湯

      　　材料:肉末200克，瑤柱一小把，冬瓜500克，海米適量，冬菜適量，蒜酥適量，蔥花適量　　做法：　　1，3肥7瘦的豬肉剁碎，加鹽，雞精，生粉，水向一個方向攪打...

      日期：2015-05-28 | meiku發(fā)布 | 38個贊 | [更多詳細]

    • 清熱解毒---涼拌蒲公英

      清熱解毒---涼拌蒲公英

      [圖解] 　　主料：蒲公英200g，青蒜適量，鹽適量，辣椒油1小勺，香油少許，醋15g　　步驟：　　1.新鮮的蒲公英摘洗干凈　　2.開水快速焯燙一下?lián)瞥觥　?.青蒜加鹽搗成泥...

      日期：2015-05-28 | meiku發(fā)布 | 38個贊 | [更多詳細]

    • 冰糖桂花糯米藕的功效與做法

      冰糖桂花糯米藕的功效與做法

      　　冰糖，桂花，糯米藕 冰糖桂花糯米藕的功效與作用：　　化痰止咳、潤肺、祛脂降壓、解毒、生津止渴、清熱除火　　冰糖桂花糯米藕的食材和調(diào)料：　　高...

      日期：2015-05-27 | mei08發(fā)布 | 30個贊 | [更多詳細]

    • 豬腱冬瓜湯怎么做

      豬腱冬瓜湯怎么做

      [圖解]豬腱，冬瓜湯　　材料：冬瓜1塊(1000克左右)，豬腱600克，茶樹菇50克，薏米半碗，鹽適量。(我通常都不放。)　　做法：　　1. 豬腱肉洗凈，切小塊?！　?. 茶樹菇...

      日期：2015-05-20 | mei09發(fā)布 | 23個贊 | [更多詳細]

    • 豬肝豬血菠菜湯怎么做

      豬肝豬血菠菜湯怎么做

      豬肝，豬血，菠菜湯　　豬肝豬血菠菜湯原料:愛森豬血一盒(300克),愛森豬肝一盒(100克),菠菜七八棵　　調(diào)料:酒，鹽,味精,白胡椒粉,醋,淀粉,姜片,蔥段,蔥花　　準備...

      日期：2015-05-20 | mei09發(fā)布 | 15個贊 | [更多詳細]

    • 蘋果杏肉沙骨湯怎么做

      蘋果杏肉沙骨湯怎么做

      [圖解]蘋果，杏肉，沙骨湯　　蘋果杏肉沙骨湯(2人份)：　　食材：沙骨250克、蘋果1/2個、新鮮杏子3個　　調(diào)料：鹽2克、料酒5克、姜一塊、生抽3克、胡椒粉少許、油5克　...

      日期：2015-05-20 | mei09發(fā)布 | 22個贊 | [更多詳細]

    • 清熱祛濕木棉花湯怎么做

      清熱祛濕木棉花湯怎么做

      清熱，祛濕，木棉花　　木棉花湯，功效：清熱解毒祛濕，入口略為有點澀，不過功效擺在面前，作為保健湯水潮濕悶熱天氣喝喝還是很見效果的。　　越秀山上面撿的木...

      日期：2015-05-20 | mei09發(fā)布 | 39個贊 | [更多詳細]

    • 粉葛鯪魚湯的家常做法

      粉葛鯪魚湯的家常做法

      　　做法很簡單:　　兩斤粉葛,一斤鯪魚,半斤豬肉,將鯪魚煎香,豬肉出水,然后加入粉葛(最好撕根),再加入赤小豆,蘿卜,蜜棗等煲湯,想湯好喝就放幾個冬菇.煲一個半小...

      日期：2015-05-19 | mei09發(fā)布 | 30個贊 | [更多詳細]

    • 咸橄欖蘿卜干豬骨湯怎么做

      咸橄欖蘿卜干豬骨湯怎么做

      [圖解]咸橄欖，蘿卜干，豬骨湯　　白蘿卜干有兩種：一種是平時炒菜吃的咸蘿卜干，潮汕、湛江等地也會用來煲湯;另一種是用150~250克重的白蘿卜洗凈后整個曬干(如下圖)，...

      日期：2015-05-19 | mei09發(fā)布 | 64個贊 | [更多詳細]

    • 乳鴿綠豆湯怎么做

      乳鴿綠豆湯怎么做

      [圖解]乳鴿，綠豆湯　　乳鴿綠豆湯的做法(一款能祛瘡毒、預(yù)防痘痘的神奇湯品)　　對于那些容易在夏季長痱子、痘痘的大小朋友們，這道湯水再好不過。如果在春季的兩三個...

      日期：2015-05-19 | mei09發(fā)布 | 46個贊 | [更多詳細]

    • 西瓜皮生熟薏米豬踭湯怎么做

      西瓜皮生熟薏米豬踭湯怎么做

      [圖解]西瓜皮，薏米，豬踭湯　　材料：豬踭肉350克，西瓜皮約500克，生、熟薏米各50克,生姜3片　　做法：　　1、豬踭肉切厚件，放進冷水鍋里，加入沒過肉塊的水，大火煮...

      日期：2015-05-19 | mei09發(fā)布 | 29個贊 | [更多詳細]

    • 紅豆湯怎么做

      紅豆湯怎么做

      [圖解]紅豆湯　　材料：紅豆......適量、水......適量、少量的糖......白糖、冰糖、紅糖皆可(也可不放)　　做法：　　綠豆的主要功能是清熱解毒、消暑、利水消腫，所以...

      日期：2015-05-19 | mei09發(fā)布 | 48個贊 | [更多詳細]

    • 折耳根排毒湯怎么做

      折耳根排毒湯怎么做

      [圖解]折耳根，排毒湯　　材料：折耳根100g、荸薺5個、大棗6枚、枸杞15粒、冰糖10g　　做法：　　1、將折耳根去掉根須洗凈，捆成一小扎;荸薺去皮。　　2、將折耳根、荸...

      日期：2015-05-19 | mei09發(fā)布 | 34個贊 | [更多詳細]

    • 清熱解毒---苦瓜木耳排骨湯

      清熱解毒---苦瓜木耳排骨湯

      [圖解]苦瓜，木耳，排骨湯 　　主料：苦瓜半根，排骨500g，木耳30g，鹽適量，姜3片　　步驟：　　1.準備苦瓜、木耳、排骨洗凈?！　?.木耳提前泡發(fā)，苦瓜切厚片，撒少許...

      日期：2015-05-18 | 花花發(fā)布 | 33個贊 | [更多詳細]

    • 綿茵陳煲豬腱---清熱解毒，袪濕清肝熱

      綿茵陳煲豬腱---清熱解毒，袪濕清肝熱

      [圖解] 綿茵陳，豬腱　　主料：豬腱子500g，綿茵陳15g，夏枯草10g，玉米100g，胡蘿卜100g，桑葉適量，姜片適量，蜜棗適量，新會陳皮適量，薏米適量，赤小豆適量　　步驟...

      日期：2015-05-18 | 花花發(fā)布 | 60個贊 | [更多詳細]

    • 色香味俱全---冬瓜薏米排骨湯

      色香味俱全---冬瓜薏米排骨湯

      [圖解] 冬瓜，薏米，排骨湯　　主料：排骨 2根，薏米 60克，冬瓜 適量，生姜 4片，小蔥 1根，鹽 適量　　制作步驟：　　1、排骨洗凈，薏米事先泡一晚上。　　2、排骨焯...

      日期：2015-05-16 | 花花發(fā)布 | 54個贊 | [更多詳細]

    • 清熱去火---涼拌豬肝的做法

      清熱去火---涼拌豬肝的做法

      [圖解] 　　豬肝 涼拌豬肝的簡介：　　豬肝是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊坏啦穗?，不管是溜肝尖還是豬肝湯，都是生活中的不錯菜肴。豬肝不僅可以清熱去火，還能...

      日期：2015-05-16 | 停不下來發(fā)布 | 19個贊 | [更多詳細]

    • 韭菜炒河蚌---清熱解毒、滋陰明目

      韭菜炒河蚌---清熱解毒、滋陰明目

      [圖解] 韭菜，河蚌　　主料：河蚌 2個，韭菜 150克，油 適量，鹽 適量，小蔥 適量，干辣椒 2個，料酒 25毫升，糖 1克，生抽 10毫升，香油 少許，姜 適量　　制作步驟：...

      日期：2015-05-14 | 花花發(fā)布 | 23個贊 | [更多詳細]

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