文/夏濱

內(nèi)向的人就是不會說話的人嗎？答案當(dāng)然是：否。

內(nèi)向者有可修煉的說話之道嗎？答案很顯然：有。

我有一個朋友在一家培訓(xùn)公司工作，不過他在公司的行政內(nèi)勤工作，他一直認(rèn)為自己是個很內(nèi)向的人，就是平時一個人也可以玩得很嗨的那種，但是放到人群里可就變得一言不發(fā)了。偏偏他的工作環(huán)境中會時常遇上口若懸河的人，那些培訓(xùn)師們都是舌尖上賺生活的人，于是他更覺得自己挺自卑的。平時他也有一搓從小到大一塊兒玩耍的朋友，十幾年相處下來，也沒感覺問題太多。只不過他到了另外一個圈子里，就會發(fā)現(xiàn)自己不怎么講話，而且很被動，很容易就會被孤立出來。問題是順著公司業(yè)務(wù)發(fā)展和壯大，公司覺得他工作能力不錯，將他調(diào)整到對外的營銷部門，他成了一個需要用嘴巴說話開展工作的人了。他努力地做改變，想讓自己更加的外向，主動，可是仍然常感覺自己的腦子竟然跟不上說話，有些話在說出口后過幾秒之后，才反應(yīng)過來：“其實我不應(yīng)該這樣講的”，他問我，自己到底如何才能變成外向的人？內(nèi)向的人到底該怎么說話呀？

內(nèi)向的人要把自己變成外向的人嗎？如果你問我這個問題，我一定會告訴你，根本不需要。我們對于內(nèi)、外向型人有不少誤解，這些誤解包括了：內(nèi)向的人都害羞，內(nèi)向的人不擅長公共演講，內(nèi)向的人不快樂，或者說外向的人更快樂，外向的人都不會是好的聽眾，外向的人不喜歡安靜或者獨處等等。

真的是這樣嗎？《讀者文摘》（Reader‘s Digest）美國版雜志曾經(jīng)發(fā)表題為《你絕對想不到的9位性格內(nèi)向的名人》，例舉了幾位我們耳熟能詳?shù)拈W亮人群的名人，可他們事實上非常的內(nèi)向。

猜猜他（她）是誰？

「我喜歡獨處，喜歡和我的狗一起散步，一起欣賞樹木、花朵、天空……如果給我機(jī)會讓我從周六晚上獨自一人待到周一早晨，我會很開心?！?/p>

「你可以以一種溫和的方式改變世界?！?/p>

「事實上，我沒有見過多少藝術(shù)名流，因為我會害羞。拍攝好萊塢電影的時候，我也會覺得害羞。我感覺自己就像是高中時代那樣，與世界格格不入?！?/p>

「引導(dǎo)男人走向藝術(shù)和科學(xué)殿堂的最強(qiáng)烈的動機(jī)就是逃避日常生活。即便是性格最溫和的人，如果他想進(jìn)入可過認(rèn)知和思考的世界，那他一定會逃離個人生活。」

那么，內(nèi)向型人和外向型人到底什么區(qū)別呢？事實情況是內(nèi)外向人的不同主要在于他們各自獲取信息和能量的方式：內(nèi)向型的人傾向于從他自己的內(nèi)部世界獲得能量，而外向的人則更擅長是從外界的人群、環(huán)境及刺激中汲取能量。

所以，如果你自認(rèn)為是不擅于表達(dá)自我的內(nèi)向的人，現(xiàn)在首先要做的是，就是停止對于自己內(nèi)向性格的質(zhì)疑和貶低，不再做「東施效顰」式的學(xué)習(xí)外向型人的做法，回歸自己的本色，你同樣可以做的很好。

那么，作為向內(nèi)思考和尋找力量的內(nèi)向型人，如何在公開的場合適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己，并且用內(nèi)向的力量幫助自己HOLD住全場呢？給你三個步驟，讓內(nèi)向者同樣可以游刃有余地漂亮表達(dá)。

第一步，通過自嘲公開承認(rèn)自己的內(nèi)向。這個時代確實表現(xiàn)得越來越適合擅于宣傳自己、張揚自己的特點的人，但是，這只是在相信「外向者是這個時代的寵兒」這個偏見者眼里噢，遺憾的是，目前看起來這個誤解還是比較明顯，而如果你自己恰恰也是這么認(rèn)為的，那么，你在公開場合就容易變得非常緊張。這樣的話，與其被動接受，不如自主接納。我們就痛痛快快地表白「我是內(nèi)向的」，你可以用一則小笑話或者一個小故事、甚至親身經(jīng)歷小事件，表明我確實比較內(nèi)向，這個行為其實也表明了另一個態(tài)度：「可是我很勇敢地來公開講話了」。這樣，我們可以緩解自己的緊張，同時也更大程度上獲得聽眾的同情加分——因為這是一個內(nèi)向者的發(fā)言。

第二步，用最實在的數(shù)據(jù)和事實建立信任。這是我們內(nèi)向者的強(qiáng)項噢，我們更擅于冷靜地思考、獨立地觀察，相較于外向者更擅長用渲染全場的情緒來達(dá)到互動和說服，我們內(nèi)向者更精通用事實說明真相。而社會的普遍認(rèn)知也會誤解為「外向者比較浮躁、內(nèi)向者更加踏實」，那么，我們就多用踏實的數(shù)據(jù)和事實依據(jù)，去建構(gòu)我們講話的基礎(chǔ)，讓內(nèi)向反過來幫助我們建立自己的專業(yè)形象。

第三步，運用細(xì)微的情感、自身的事件來打動聽眾。內(nèi)向者對于自我的情感體驗更為細(xì)膩，這也給予我們更多的語言素材，多從生活實踐出發(fā)，多從自己真正關(guān)注、最有真情實感的細(xì)節(jié)出發(fā)，由小見大，引申到講話的主題，在自己最喜愛最擅長的領(lǐng)域，給聽者留下深刻的印象。

有時候，不是我們不會講話，而是我們想要講的東西太多，反而讓我們抓不住重點，而同時作為內(nèi)向者的我們，又不太擅長天南地北跳躍式表達(dá)，這個時候正是發(fā)揮我們自己安靜的特點，少說、精講，總結(jié)提煉繁雜內(nèi)容里最緊要的部分：如果只讓你講一點，你最后會保留哪一點？就將它講清楚、說明白，說完就立馬結(jié)束、閉口不言，這個高深莫測的表達(dá)者形象，事實上正是我們常常贊賞的那種不說則已、一鳴驚人的善言者。

↘ 你猜出上面這些內(nèi)向的名人都是誰了嗎？