很多痛風(fēng)的人，痛著，痛著，就會(huì)痛出腎結(jié)石，想想如果痛風(fēng)石長(zhǎng)在腎里，該有多糟糕！

為什么痛風(fēng)和腎結(jié)石總是狼狽為奸？

因?yàn)槿梭w內(nèi)大約60%的尿酸需要通過(guò)腎臟來(lái)排泄。所以尿酸高或痛風(fēng)的人，他們的腎臟長(zhǎng)期處于 疲勞的工作狀態(tài)。再加上患上這種富貴病的人一般口味重還經(jīng)常喝酒，鈉鹽和酒精的代謝物也需要通過(guò)腎臟來(lái)排泄，鈉和酒精代謝物會(huì)來(lái)?yè)屇蛩岬呐判雇ǖ?，腎臟常常不堪重負(fù)。所以痛風(fēng)患者出現(xiàn)腎結(jié)石的機(jī)會(huì)是正常人的200倍。

痛風(fēng)患者體內(nèi)的尿酸鹽，經(jīng)過(guò)腎臟的時(shí)候，很容易沉積在腎和尿路當(dāng)中。就如同小河里的泥漿會(huì)變成泥沙，沉積在河溝，那些尿酸鹽的沉積物，也呈泥沙狀、砂粒狀或者更大的結(jié)石狀沉積在腎里， 于是，痛風(fēng)患者的腎里就長(zhǎng)結(jié)石了 。

腎結(jié)石會(huì)使腎代謝功能下降，將進(jìn)一步降低尿酸鹽的排泄能力，人體的高尿酸水平更加居高不下，日積月累可能會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭等慢性并發(fā)癥。

當(dāng)每天尿酸排出量大于1100毫克/分升時(shí)，50%以上的痛風(fēng)患者會(huì)產(chǎn)生腎結(jié)石。 所以，痛風(fēng)患者減輕腎臟的排泄尿酸的負(fù)擔(dān)，有利于控制腎結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

在日常膳食中，痛風(fēng)患者可以從以下幾個(gè)方面來(lái)減輕腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，降低腎結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)：1.吃低嘌呤飲食。2.日常膳食清淡少鹽，每日鹽的攝入量控制在5克內(nèi)。3.盡量不要飲酒。4.足量飲水。5.平時(shí)可以服用碳酸氫鈉片，來(lái)堿化尿液，促進(jìn)尿酸鹽的排泄。