抑郁癥的病因，也跟執(zhí)著“常有”有關(guān)。

很多抑郁癥患者，都接受不了這個(gè)世界的改變。常聽人說，某某自從父親死后，就得了抑郁癥；某某自從離婚后，心態(tài)就變了；某某曾經(jīng)很成功，后來他的工廠倒閉，從此不敢面對(duì)任何人……這些人想不通：

”好好的，突然就變了怎么？”

其實(shí)，人生本就是無(wú)常。每一剎那、每一天、每一年，所有的人、事、物，包括你最執(zhí)著的地位、名聲、才華、容貌，都在不斷變化，處于極不穩(wěn)定的狀態(tài)中。

如果明白這一點(diǎn)，就能坦然面對(duì)任何改變，“既然佛說萬(wàn)法都是無(wú)常的，我小小的家庭、小小的事業(yè)、小小的朋友圈，發(fā)生一點(diǎn)變化又算得了什么？”

藏族有一位歌手，曾經(jīng)非常受歡迎，后來嗓子啞了，從此一落千丈，誰(shuí)都不把他放在眼里。這個(gè)社會(huì)很現(xiàn)實(shí)，用得上的時(shí)候拼命追捧，用不上的時(shí)候，又紛紛拋棄。

有人問：“你原來那么出名，現(xiàn)在變成這樣，難受嗎？”他笑笑說：“沒事，飛機(jī)都有掉下來的時(shí)候?！?/p>

的確，當(dāng)無(wú)常出現(xiàn)，飛機(jī)也會(huì)從萬(wàn)米高空墜落，何況是人生中的那些名聲、地位、財(cái)富……本就很容易改變。

這樣想，心不容易打結(jié)，不會(huì)有疙瘩，慢慢就能接受一切無(wú)常。

我也是這樣。身體好一點(diǎn)，心情也會(huì)好；身體不好了，心情可能也變得糟糕。但從道理上，我完全明白，昨天好、今天不好是非常正常的，所以對(duì)好壞不會(huì)特別執(zhí)著。

西方國(guó)家選出的總統(tǒng)，支持率達(dá)到百分之七十以上，就已經(jīng)算很不錯(cuò)了。我們作為普通人，又豈能百分之百被人認(rèn)可？多數(shù)人看得慣就可以。有人認(rèn)同，有人反對(duì)，都是正常的。

所以，修無(wú)常的人，會(huì)對(duì)很多事情有更客觀的了解。不管發(fā)生什么，心都是放松的。