老中醫(yī)給我開了百試百靈食療祛濕妙方!

     材料：紅豆、薏仁、枸杞、紅米、玄米、冰糖

     做法： 用洗好后就開火煮，先大火煮至水燒開，然后轉小火煮。 在煮好前20分鐘放入冰糖繼續(xù)熬煮至冰糖融化即可關火。

      這款祛濕食療方子大有來頭，出自戰(zhàn)國時期中的《黃帝內經(jīng)》，大家都知道吃薏仁紅豆可以祛濕，卻不知道原料要細火炒過，祛除原料中的寒濕成分效果才好，而且一定要搭配枸杞一起，后來留傳至今，幾乎有點常識的老百姓都知道用紅豆，薏仁之類的熬粥喝，只是并不知道這個偏方來歷。

      拿到老中醫(yī)給的方子后，我每天都將這個方子煮粥喝，早晚一次，一個月后我發(fā)現(xiàn)整個人都好轉了很多，大便都變成了金黃色的圓柱體，香蕉型的，很通暢，而且臉上油光也消失了，整個人都變的有精神了，而且意外的發(fā)現(xiàn)自己的大肚腩小了很多。