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菊花茶是較為常見的一種茶飲，也受到很多人的喜好。但是，菊花茶并非人人都適合，在飲用菊花茶之前應(yīng)該要先了解了解自己是否能喝菊花茶，這樣才能夠養(yǎng)生保健。 菊花茶的泡法菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求選擇。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。 每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 喝菊花茶要注意什么呢 不能長期連續(xù)服用。 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，菊花中含有多種對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，在進(jìn)入身體之后能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。不過需要注意的是，菊花茶并不能夠長期的連續(xù)服用，一般服用三五天就需要停止，避免對身體造成損害。 服用菊花茶之前弄清楚自己的體質(zhì)。 專家建議，如果是脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群，如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導(dǎo)致身體越來越虛。 如果是一些脾胃虛寒的患者，經(jīng)常大量的服用菊花茶，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃不適以及反酸的情況，這是因為菊花性涼所引起的。 所以說，一些陰虛火熱體質(zhì)的人群在服用的時候一定要特別的注意，避免身體出現(xiàn)上火的情況。任何人群在將菊花茶泡水喝之前都需要弄清楚自己的體質(zhì)情況，避免身體受到損害。 添加冰糖。 由于菊花味苦，所以很多人在喝菊花茶的時候為了調(diào)節(jié)口感總是喜歡加上幾塊冰糖。在平時，菊花茶中添加冰糖是允許的，同時也不會對身體造成損害，但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，最好就單獨(dú)將菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。 哪些人不宜喝菊花茶呢 孕婦不宜常喝菊花茶 孕婦需要注意不宜長時間的服用也菊花茶，會傷害孕婦身體，不利于孕婦身體健康，因為菊花性寒，雖然服用后具有治療便秘以及上火的功效，但是孕婦本身的身體抵抗力就比較差，同時脾胃也會比較虛弱，若是這個時候服用了菊花對身體傷害是比較大的。菊花進(jìn)入身體后會刺激腸胃，導(dǎo)致出現(xiàn)肚子疼或者是腹瀉的毛病，這樣不僅不利于孕婦和胎兒的健康。 寒性體質(zhì)患者不宜喝菊花茶 菊花也是寒性的，所以寒性體質(zhì)的人最好不要喝菊花茶，會影響身體健康，菊花性寒，若是性寒體質(zhì)的患者服用了菊花，那么會導(dǎo)致這類型的患者體質(zhì)更差，不僅脾胃會變差，同時免疫力也會降低，不利于身體健康。很多人不知道什么是性寒體質(zhì)，生活中，若是身體出現(xiàn)了夏季手腳冰涼、腸胃不適以及容易患病的情況，一般就算是寒性體質(zhì)了，不適合常服用菊花。 過敏患者不適合服用菊花 有些人對菊花過敏，類的人就需要注意千萬不要喝菊花茶了，生活中也有一部分人群在服用菊花后身體出現(xiàn)了過敏的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為皮膚紅腫甚至是紅疹，伴隨有瘙癢的情況，問題嚴(yán)重還有可能出現(xiàn)昏厥。所以如果對野菊花過敏的患者，那么不要接觸著這種藥材，避免對健康不利。 |
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