蘿卜具有增強機體免疫力、幫助消化、幫助營養(yǎng)物質吸收、防癌抗癌等功效。蘿卜排骨湯更是家喻戶曉的家常菜,咸香美味。胡蘿卜的加入營養(yǎng)更勝一籌。 By 遙遠呼喚 用料
1、豬小排600剁小塊,清洗干凈,清水浸泡洗去血水。 2、冷水下鍋焯水,水開后略煮至排骨變色。 3、撈起后清洗干凈,瀝干水分。 4、放入燉鍋中,加適量清水,黃酒、生姜片。 5、蓋好鍋蓋,大火燒開后轉小火燉1小時左右。 6、燉至排骨九分熟。 7、白蘿卜去皮切滾刀塊,胡蘿卜切滾刀塊。 8、放入鍋中,加鹽調味,繼續(xù)燉至蘿卜軟爛即可。 9、關火前撒香蔥碎即成。 10、成品圖。 小貼士1、排骨剁小塊清洗后,要稍浸泡,盡量去除血水。 2、燉湯水量最好一次加足。 3、排骨湯味道較鮮,不用添加香味調料。 |
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