一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

【明天吃什么】地三鮮

 凡凡人人人 2016-06-30



——用心做原創(chuàng)


      很多人在餐廳都喜歡點這道菜,百吃不厭。選用三種時令蔬菜,茄子、土豆和青椒,烹飪成味道鮮濃、營養(yǎng)豐富、鮮爽無比的下飯佳肴。





具體制作方法

第一步:準備食材。茄子一個、土豆(中等個兒)兩個、青椒一個、蒜適量、蔥適量。



第二步:將茄子、土豆切塊,青椒掰成塊,蒜切末,姜切末。



第三步:鍋中倒入適量的油,油溫五成熱的時候放入土豆。



第四步:炸至土豆塊邊緣呈金黃色時撈出瀝干油分。



第五步:將茄子放入鍋中炸軟(炸茄子的油溫要比土豆高一些)。



第六步:用一大勺淀粉、2小勺鹽、1小勺雞精、3小勺生抽、2小勺糖、半碗水調(diào)成碗汁備用。



第七步:鍋中留少許底油,油熱的時候放入蒜末和蔥末煸炒出香味。



第八步:將青椒塊放入鍋中煸炒勻均。



第九步:將土豆和茄子放入鍋中煸炒勻均。



第十步:沿著鍋邊將碗汁倒入鍋中,待所有材料都勻均的包裹上薄芡即可裝盤上桌。


 

小提示

1、 炸土豆塊的時候,油溫要先低一些,待土豆塊內(nèi)部熟透后,再調(diào)高火,讓土豆外面的顏色炸的更好看一些。

2、 用手掰的青椒塊比刀切的更好吃。

3、 這道菜雖美味,但土豆和茄子都用油炸過。介意的朋友,可將油炸換成煎制,雖然口感差一些,但會健康許多。


    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    国产成人精品国内自产拍| 91国内视频一区二区三区| 精品一区二区三区免费看| 亚洲精品国产福利在线| 久久热在线视频免费观看| 国产一区二区熟女精品免费| 九九久久精品久久久精品| 香蕉久久夜色精品国产尤物| 黄片三级免费在线观看| 中文字幕五月婷婷免费| 日韩国产亚洲欧美另类| 大尺度激情福利视频在线观看| 国产欧美高清精品一区| 日韩精品中文在线观看| 人妻精品一区二区三区视频免精 | 国产精品免费视频视频| 99热在线播放免费观看| 午夜直播免费福利平台| 成人免费视频免费观看| 高清一区二区三区四区五区| 丰满少妇被粗大猛烈进出视频| 粉嫩内射av一区二区| 精品国产品国语在线不卡| 精品女同一区二区三区| 国内精品一区二区欧美| 国产麻豆视频一二三区| 国产av精品高清一区二区三区| 日本精品免费在线观看| 国产精品一区二区三区日韩av| 亚洲五月婷婷中文字幕| 免费观看潮喷到高潮大叫| 精品久久av一二三区| 四季av一区二区播放| 好吊妞在线免费观看视频| 一区二区在线激情视频| 色综合久久超碰色婷婷| 欧美日韩精品一区二区三区不卡| 国内外激情免费在线视频| 激情三级在线观看视频| 午夜精品黄片在线播放| 欧美亚洲国产日韩一区二区|