以舌下青筋為主要特征的血瘀調(diào)理組方建議

Tiramisu8888 2016-06-26

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中醫(yī)的舌診有它的獨到之處。比如，舌體出現(xiàn)青紫色，舌苔有瘀點，舌下青筋怒張，都說明你有血瘀的情況存在。對此，西醫(yī)可能不以為然，但中醫(yī)“治未病”的理論則提醒你需要進(jìn)行調(diào)理了。因為，舌診的結(jié)果，并不是舌頭的局部問題，而是全身狀況的縮影。我的舌下青筋怒張的時候，確實還伴隨著其它許多癥狀。我在前面說過的脫發(fā)，頭痛，頸部僵直，胃中不適，睡眠不深，大便不爽，手腳蛻皮，皮下青筋（最厲害的是魚際，腳踝，腳背上還出現(xiàn)蜘蛛狀的毛細(xì)血管怒張等），還有包皮紅腫....如此等等，一直困擾著我，我就是不知道這些都和舌下青筋有關(guān)。是在消除舌下青筋的同時，上述癥狀被慢慢自行消失，才知道這么多的癥狀都和血瘀有關(guān)。我想，其中的道理在于血的功能，活血化瘀后，血管暢通了，使血能到達(dá)原來到不了的地方，這樣，有了血的滋潤，所有相關(guān)的病癥也就消失了。所以，我得出結(jié)論，血瘀是大部分疾病，特別是現(xiàn)代病的制造者。要想避免現(xiàn)代病，必須重視對血瘀的調(diào)理，方法很簡單，就是活血化瘀。
那么，怎樣調(diào)理最有效呢？我回答不了這個問題，但我可以把自己的行之有效的血瘀調(diào)理組方提供給大家參考。首先，我提供的組方不是靈丹妙藥，沒有仙丹那樣立竿見影。但可以在一段時間里見效。因為我有這方面的親身體會。其次，我提供的是組方，不僅僅是吃藥。因為藥只能緩解，不能最終解決問題。任何疾病的真正康復(fù)，必須以改變生活習(xí)慣為前提。第三，組方是個整體，缺一不可，所以必須有毅力。毛澤東說過，勝利往往在堅持一下之中。像我從清明到現(xiàn)在，青筋只是談了許多，許多癥狀也在消失，但還沒有全部消失，我還得努力！但有一點是肯定的，我在活血化瘀的過程中收獲了許多意想不到的健康。
組方共有三條：
一是必須減少動物脂肪的攝入。我不是和尚，對動物脂肪也很喜歡，但是要少吃。怎么少？一般不要超過一天食物總量的百分之二十，盡量避免腌，炸，烤的烹飪方法。晚飯這一頓最好少之又少，不吃葷也行。這是為了不使血瘀繼續(xù)加重，抵消藥效。
二是必須保持適當(dāng)?shù)倪\動量。其適當(dāng)?shù)暮x是，吃進(jìn)去的和排出來的一定要匹配，這樣就不會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的問