FroYo是Frozen Yogurt的縮寫，

就是大家熟悉的酸奶冰淇淋~

在國(guó)外待過(guò)的同學(xué)一定知道，

這種冰淇淋風(fēng)靡歐美街頭……

用酸奶代替高脂肪高糖的奶油，

吃不胖才是王道啊…

今天教大家在家自制5種FroYo，

不需要任何專業(yè)的冰淇淋機(jī)，

有冰箱就夠了！

1

菠蘿椰香酸奶冰淇淋

原料（四人份）：原味酸奶（最好是希臘酸奶、脫脂酸奶）60g、冰凍菠蘿280g、蜂蜜30g、檸檬汁8g、椰絲適量

制作方法：將冰凍菠蘿、酸奶、蜂蜜和檸檬汁倒入料理機(jī)中，攪打至順滑（整個(gè)過(guò)程約2-3分鐘），接著加入椰絲，拌勻。最后轉(zhuǎn)移到干凈的容器中，放冰箱冷凍6小時(shí)以上即可食用哦~

2

香蕉巧克力酸奶冰淇淋

原料（四人份）：原味酸奶（最好是希臘酸奶、脫脂酸奶）60g、冰凍香蕉280g、蜂蜜30g、可可粉40g、香草精適量

制作方法：將冰凍香蕉、酸奶、蜂蜜、香草精、可可粉倒入料理機(jī)中，攪打至順滑（整個(gè)過(guò)程約2-3分鐘），轉(zhuǎn)移到干凈的容器中，放冰箱冷凍6小時(shí)以上即可食用哦~

3

芒果青檸酸奶冰淇淋

原料（四人份）：原味酸奶（最好是希臘酸奶、脫脂酸奶）60g、冰凍芒果280g、蜂蜜30g、青檸汁15g、青檸皮屑1個(gè)

制作方法：取1個(gè)青檸的皮屑（只取綠色的部分）備用，切開后將青檸擠出汁備用。將冰凍芒果、酸奶、蜂蜜、青檸汁放入料理機(jī)中，攪打至順滑（整個(gè)過(guò)程約2-3分鐘），接著加入青檸皮屑，拌勻。最后轉(zhuǎn)移到干凈的容器中，放冰箱冷凍6小時(shí)以上就可以啦~

4

蛋糕酸奶冰淇淋

原料（四人份）：原味酸奶（最好是希臘酸奶、脫脂酸奶）225g、奶油奶酪225g、蜂蜜45g、香草精15g、彩色糖粒適量

制作方法：

1、將奶油奶酪、蜂蜜、酸奶和香草精放入料理機(jī)中，攪打至順滑（整個(gè)過(guò)程約2-3分鐘）

2、將彩色糖粒放入酸奶糊中，攪拌均勻。放入干凈的容器

3、冰箱冷凍6小時(shí)以上就可以吃啦~

5

草莓酸奶冰淇淋

原料（四人份）：原味酸奶（最好是希臘酸奶、脫脂酸奶）60g、冰凍草莓280g、蜂蜜30g、檸檬汁8g

制作方法：將冰凍過(guò)的草莓、蜂蜜、酸奶、檸檬汁倒入料理機(jī)中，攪打至順滑（整個(gè)過(guò)程約2-3分鐘），將草莓酸奶醬倒入干凈的容器中，放冰箱冷凍6小時(shí)以上即可食用哦~