高壯飛太極七星用法1，（視頻加紀(jì)錄整理）

                          高壯飛太極七星用法1，
    下面說一下，七星，什么叫七星就是:頭肩肘手，胯膝足，我們叫七星。

還有三前就是:顧三盼七，七呢就是七星七個發(fā)力點，三呢是眼前，手前，足

前。這是整體耒說就這樣。在推手的時候，我們?nèi)魏蔚胤蕉伎梢园l(fā)勁，打勁

。
頭的用法:
         這個頭打人不是用頭撞上，也不是拿頭去也不是脖子，我們前面講過要

虛領(lǐng)頂勁，要滿身輕靈頂頭懸，要豎腰立頂，要提膛吊頂，這個頂是空的。

但是我們要能打上他，這個可以表演一下，完了我再說怎么打上的。過來以

后我不動，(對方雙手按我肩前而擊回) ，(對方單手觸動側(cè)面胸前而擊回)，

(對方雙手按我下垂兩手而擊出)，(對方雙手按我右肩和臂而擊出)，這些你

瞧著好象立柱沒動，這是頭打，我把這頭打說清楚，你扶著我(對方左手按我

左肩前右手搭我左小臂)，扶上了，我頭昵？出來了，過去了，嗨！(擊出對

方)就是這個頭超出我的頭，超過他的頭，打他的腳跟，別的地方不能打，你

看(示范同前)我的頭超過他的頭，打腳跟。假如我想打什么，哪兒都不能打

。我就憑這虛領(lǐng)頂勁，打！你扶腿也是一樣，(對方雙手弓步扶我左大腿)你

看(擊出對方)！你局部是有力，但這個力量局部不能用，但是我這個頭不超

過他的頭去，你扶上(同前示范擊不了)，頭頂上起來這么個東西，擊對方！

這代表我頭的路線，這就說清楚，經(jīng)常打要玩，有時要看，好像頂什么是的

，不是，你就這么練就行。所以，我這么一站隨便你按，按玩以后，我的頭

就到他的腳跟了(擊出對方)，這全憑意念。這是頭打，這是個領(lǐng)導(dǎo)作用。我

們一搭手以后，(示范)這就出去了，但是你一蹬下去以后，矮時說，這不能

用，假如我們到這份上(矮于對方)，再用頭就沒用啦，這就占力的時候了，

我們練拳呢，開始就頭打，一站就作用了。
肩的用法：
        肩打人啦，這肩我們原來講過，這肩打人不能超過你的重心，超重心就

丟了，必須在身后，不能這樣打人(重心前移)，但是肩呢可以垂直下落，你

扶上以后，我不用頭了，用肩垂直下落(對方右手扶我側(cè)身左大臂，左手扶于

小臂而被擊出)，因為重心下去了。你在走(同前示范)嗨！這個打法可以用手

，因為肩擾肩送臂小臂能動，(右手下壓)這邊打，所以，這解釋，原來解釋

不開，肩膀，這膀在哪兒呢？老師講小臂叫膀，叫旋膀，所以隨便你一扶上

我，(示范同前，我右手一落)，這小臂能打人(旋左小臂擊出對方)！但是頭

用不上這個。還有肩可以入，怎么入，(對方左手搭我側(cè)身右肩，右手搭我右

肩后而被擊出)這叫肩入背靠，就是咱們這個(楊式右白鶴亮翅前半)野馬分鬃

，肩起入的作用，背靠！這是肩背胯三個打法。這是頭肩。
肘的用法：
         肘，肘是很重要的東西，我們講活潑于中，中間的中，肘是上肢的中節(jié)

，腰是全身的中節(jié)，膝蓋是下肢的中節(jié)，它說是活潑，太極拳說起來有些壁

扭，是說活潑不是瞎動，它是非常定位的東西，所以這一點的話因為它非常

定位，所以它走起來以后它就非常活潑了，你不定位，活潑沒有用。肘打一

搭手以后，肘怎么定位，(對方右手背搭我右手背,各自右腳在前站立)我肘尖

與自已腳結(jié)合在一個范圍以內(nèi)，不是直接與腳結(jié)合，是結(jié)合我腳的范圍，這

肘也是同時找他的后腳跟(擊出)，這打呀，說實的就是后腳跟好打，但是你

要找的準(zhǔn)，一去就是(擊出)！這是一種打法。另外肘它本身走法就有十六種

走法，如朝天現(xiàn)肘，風(fēng)云轉(zhuǎn)肘，肘底槍，肘底捶，肘開花等很多走法，這些

走法都是在其它拳種都用的上，但是我們剛才說的那個(肘底捶)肘開花，肘

底看捶。肘，整個虛實(對方雙手前按我側(cè)身平行右手肘)，拿肘當(dāng)喂發(fā)力一

點(指肘)，這手必須與自已肩合，這兒出勁(指肘，擊出對方)！不許肘打，

假如我這樣打(肘打，而失販)，可是我拿這兒(前例，即擊出對方)，這肘就

出力了(收手到肩前合)，不是(由肘直接去打)，這樣打呢(立肘)，是從手上

到肘上，肘跟腳合嗨！(擊出)打他的腳踉！必須得有這么三點，假如我這么

懸糊（示范），與腳合了（手肘腳）一二三?。〒舫觯┻@時候，我們手開花

是什么意思呢？（示范）我不打（旋掌臂而出），手要會用，很多手法。但

是我們平常反是要動手的時候，這手必須走到肘的定位點，小臂肘手的運動

點，肘不定位那全散了（示范），我往這一隔（全散了），它定位前位與腳

合，這是頭肩肘。
         手，手就比較復(fù)雜了，手這塊手掌手腕小臂手指，手掌上也有意思，四

指這塊，這大姆指這樣，（食指到小指跟部）一二三四這叫秋，這兒叫大葉

臂（大拇指下掌紋這塊），這兒叫小葉臂（掌心下部小塊），這兩快肉發(fā)達

了（指大小葉）。手心手背，掌門，所以手要用起來以后，那是非常有講究

，剛才講了，為什么二指筋大指翻轉(zhuǎn)呢？它這二指頭由肘定位了，假如這么

一轉(zhuǎn)（示范）你肘就移位了。二指筋大指翻轉(zhuǎn)是肘的定位，你肘定位就可以

用手打，假如沒有這個，（二指筋大指翻轉(zhuǎn)）你肘定位定不住這是一點。另

外手有掌跟，這兒有個三角，這三角打剛才我們講，用掌根打，手指打呢，

是用手指的行臂，彈鋼琴的肌肉，用這肌肉來送，不是關(guān)節(jié)（指關(guān)節(jié)）。我

用指法打他沒用，我用這兩側(cè)（指兩側(cè)肌肉），一定要注意這點。還有我用

二指打（二指指出掌心朝上），這叫掌門，這叫曲四指橫攏，從這兒起到這

兒出去，我的眼神也伸出去，走（示范）！從這兒（擊出）！

（紀(jì)錄整理供參考）