湖南人曾國藩

日常修身十二法

以此為戒，終成晚晴“中興第一名臣”

名揚(yáng)千古

主敬

靜坐

早起

讀書不二

讀史

謹(jǐn)言

養(yǎng)氣

保身

日知所亡

月無亡所能

作字

夜不出戶

修身十二法，是曾國藩給自己和后人定下的日常行事準(zhǔn)則，終成偉人。古有古法，今有借鑒，這十二法中有八法可為當(dāng)代人學(xué)習(xí)，常遵于此，必會事有所成！

一、主敬：嚴(yán)肅端正，簡約有力

“清明在躬，如日之升”，這是一種積極健康的狀態(tài)?！爸骶础币笞龅酵獗砀蓛粽R，內(nèi)心嚴(yán)肅端正，工作時(shí)專心致志、奮起而上，如太陽初升、含苞待放，給人一種強(qiáng)有力的印象。

二、靜坐：靜坐四刻，老僧入定

靜坐四刻，即每天靜坐一小時(shí)，清除雜念，心平氣和，放松心情，進(jìn)入所謂的“冥想”狀態(tài)，在自然的空氣中得到心境和思想的升華?；蚧匚哆^去，或反思己過，是為圣者也。

三、早起：日出而起，醒后勿戀

對于現(xiàn)代人來說，“日出而起”似乎只是中老年人的專利，年輕人絕大部分做不到這一點(diǎn)。但是能夠做到“早睡早起”對于經(jīng)常熬夜的年輕人來說永遠(yuǎn)是不過時(shí)的健康箴言。

醒后勿戀，即醒后就不要再貪睡，這是治療懶惰和拖延癥的好方法。

四、讀書不二：不二為一，用心極致

讀書，一要專一，二要用心。專一是為不能三心二意，讀這本書的時(shí)候不可翻閱其他書籍；用心是要專心致志，有所思且有所得。

五、謹(jǐn)言：謹(jǐn)言慎行，行事準(zhǔn)則

子曰：“敏于事而慎于言”，用心做事，謹(jǐn)慎說話，是物欲橫流的現(xiàn)今社會每個(gè)人所必須要遵循的原則。

六、保身：人生在世，適可而止

曾國藩在文中說：“節(jié)勞，節(jié)欲，節(jié)飲食。時(shí)時(shí)當(dāng)作養(yǎng)病?！惫ぷ餍韫?jié)制，否則易??；欲望需節(jié)制，否則易折；飲食需節(jié)制，否則易胖。

在這樣一個(gè)充滿現(xiàn)實(shí)利益的時(shí)代，無節(jié)制地追求一切，結(jié)果只能是玩火自焚。

七、日知所亡：三省吾身，面壁思過

日知所亡，即要將每日的心得體會記錄下來，這樣才能每天都反省自己的言行，在反思中改正自己，在思考中收獲內(nèi)涵。

八、作字：筆墨在手，天下我有

“提筆忘字”已成國人之殤，更別提用毛筆字寫字。書法這一傳統(tǒng)文化仿佛正在離我們遠(yuǎn)去。“字如其人”、“好記性不如爛筆頭”，這都是寫字的重要性。

在曾國藩看來，早飯后必定作字半個(gè)時(shí)辰，凡筆墨應(yīng)酬，就當(dāng)做自己的課程。凡是今日之事，一定今日畢，否則事情越積越多，終會麻煩多如亂麻。

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