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這一節(jié)微視頻，我來講寶寶吃飯的問題。

有媽媽在微信里發(fā)消息給我，說：“孩子吃飯我真是傷神啊，到了吃飯的時(shí)候吧，他就喜歡鉆來鉆去的，比什么時(shí)候都忙，一會拿玩具，一會進(jìn)房間……大人兇也好，罵也好，種種威逼利誘的手段都用過了，沒有用的！有時(shí)候吃幾口吧，還把飯菜倒在桌子上，然后得意洋洋的耍寶，到底該怎么辦呢？”

其實(shí)，寶寶不肯乖乖吃飯，與父母的態(tài)度有密切關(guān)系。“肚子餓了，就想吃飯”是每個(gè)孩子與生俱來的本能；寶寶拒絕吃飯，大多數(shù)是想與父母做“權(quán)利之爭”。由于爸媽對寶寶不吃飯的行為不放心，聰明的孩子就會抓住父母的弱點(diǎn)，以吃飯做為和父母交換的籌碼。你看，孩子比你還懂心理戰(zhàn)呢！

那么，氣急敗壞的寶媽寶爸怎么辦，孩子才肯好好吃飯呢？

首先，要做好餐前準(zhǔn)備。準(zhǔn)備一套寶寶專用的餐具。大人的碗筷不適合孩子用，孩子會有壓迫感而影響食欲；在吃飯前10分鐘，就提前通知孩子說“等下吃飯哦”，否則他玩得正happy呢，突然被打斷，難免會有反抗和拒絕的心理；少食多餐是最有利于孩子的飲食方式，爸媽可以多更換烹調(diào)的方式，清蒸啊、紅燒啊，讓寶寶有新鮮感和吃欲，老是一個(gè)味孩子沒有愛?。?/p>

其次呢，孩子吃飯的時(shí)候父母也不能閑著。要教會孩子怎么用餐具，父母少喂飯，孩子自己吃，這樣他就容易坐得??；吃飯時(shí)氣氛要輕松,，不要總是追著問：“還想再吃嗎？”如果寶寶說“吃飽了”，爸媽就不要強(qiáng)求了。這樣，他才會覺得吃飯是一個(gè)輕松的事，而不是一個(gè)負(fù)擔(dān)。

第三，要想辦法讓孩子有饑餓感，父母可以在孩子吃了幾口就跑開的時(shí)候，心平氣和地說“好了，孩子吃飽了”，然后把碗筷收掉，千萬別給他面子！幾次下來，孩子就會知道不乖乖吃飯，是會餓肚子的。

有的父母老是心軟，擔(dān)心孩子餓壞了，總是追著孩子說“乖乖，再吃幾口”，然后又塞給他一嘴巴的零食，又怎么能讓孩子吃好飯呢？醒醒吧，一味的講愛不講規(guī)矩，是教不好孩子的！

最后，當(dāng)孩子安安穩(wěn)穩(wěn)的坐住吃完飯，不要忘了表揚(yáng)他。飯后爸媽可以陪他玩一會兒作為獎(jiǎng)賞，讓他產(chǎn)生關(guān)于吃飯的快樂記憶，以后就對吃飯不排斥了。

孩子不吃飯，是父母最普遍的煩惱之一，看完了這節(jié)視頻，你明白怎么搞定了嗎？ok，那就趕緊試試吧！拜拜！

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