|
- 本文選自《不完美，才美》- 動圖加載中 “我今年 28歲，來自蘇州，每段感情隨著關(guān)系的親近，到了耳鬢廝磨、肌膚相親時，我就會逃避，匆匆結(jié)束這段感情?！彪S著小冪的敘述，我知道當(dāng)小冪和男友兩情相悅時，男友想進(jìn)入性關(guān)系，小冪就害怕對方看到她的不好而離開她，所以每次她會自己先離開，給他留下一份美好，給自己留一些尊嚴(yán)，更重要的是不會受到“傷害”。 于是，一段一段的戀情，一個一個愛她的人，就這樣被她留在了過去。
影響小冪做出這樣的決定究竟是什么原因？是對性的恐懼嗎？ 其實(shí)，小冪恐懼的不是性，而是更進(jìn)一步的親密，小冪認(rèn)為性是更親密的接觸，于是選擇了逃避，每到這一步就自動停下。每個人都渴望親密、溫暖，可小冪為何會害怕與人親近呢？ 我進(jìn)一步問道：“在過去的生活中，你和其他男性的關(guān)系怎么樣？尤其是跟爸爸的關(guān)系怎么樣？” 小冪說：“父親在外面開朗、風(fēng)光，與人相處不錯，回到家就像換了一個人，經(jīng)常和媽媽吵架，甚至動手打媽媽?！备赣H對她也經(jīng)常橫眉怒目、指責(zé)打罵，說到此處，小冪悲從中來，開始抽泣，她覺得在她的成長中，從來不知道父愛是什么。  女孩跟爸爸的相處模式奠定了她跟男性相處的模式。爸爸是她了解男性世界的窗口，她對男性的了解就是，離遠(yuǎn)了看像個人，離近了看像個魔。 小冪跟爸爸從來沒有真正親近過，一旦走近，就不知不覺會產(chǎn)生恐懼感，因?yàn)槎喟霑r候，爸爸不是沉溺于自己的忙碌中，就是批評指責(zé)她，很少看到他的笑臉。 我對小冪說：“你的核心問題，不是現(xiàn)在如何去戀愛的問題，而是你的內(nèi)心有很多難過和恐懼，這些情緒攪擾著你，你就像戴著扭曲的眼鏡看親密關(guān)系，看與你親近的男人，你心底一直有很深的恐懼，這種恐懼使你層層設(shè)防，壘起了銅墻鐵壁，你無法知道自己究竟想要什么，也無法讓任何人真正的靠近你，這種情緒使你跟他人之間形成一條不可逾越的鴻溝，你想跨也跨不過去！ 在愛的關(guān)系中，你想走近‘愛’，卻沒有能力靠近‘它’。 所以，你首先需要梳理和爸爸的關(guān)系，了解自己恐懼的是什么，了解不是所有的男人都和爸爸一樣，你也不再是那個無助的小姑娘，即便爸爸今天在你面前，你也可以以成人的身份面對他，而不是惶恐不安?！?/span>  那小冪心中積壓的情緒又要如何釋放呢？缺失的愛已然無法彌補(bǔ)，小冪又該怎么辦呢？ 在對小冪的情感進(jìn)行梳理中，我引導(dǎo)她坦誠地表達(dá)自己，面對父親，面對男朋友，說出自己的擔(dān)憂和害怕。而小冪自己也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)她足夠坦誠，對于自己的害怕和擔(dān)憂不再遮掩，相對平靜地去表達(dá)自己的想法時，就已經(jīng)漸漸走近對方，也讓彼此的關(guān)系變得更親密。 其實(shí)，真正讓我們恐懼的不是我們的不足，而是我們對自己的不足的對抗和害怕。 與小冪一樣，很多人被過去的思維模式和行為模式所裹挾，像背著一個大包袱一樣負(fù)重前行，今天過得悲苦，明天也荒廢了。人不應(yīng)該這樣負(fù)重前行，如果你跟父母之間有難以跨越的鴻溝，也可以嘗試自己去梳理。 梳理方法如下： （1）在一個安靜的環(huán)境中，深呼吸讓自己安靜下來，想象著那個你無法走近的人的面孔，設(shè)想他出現(xiàn)在眼前。 （2）盯著他的臉，不要讓他的臉移開。告訴他，你想說卻從來沒有說出口的話。窮盡所有，說出所有你想說的。記?。翰皇侵肛?zé)和抱怨，而是告訴他，你的擔(dān)憂和害怕，你希望他如何對待你。 （3）說完后，深呼吸三次，體會你此時的感受。 （4）然后，想象對方聽完你所說的一切會有什么樣的感受，他會對你說些什么。窮盡所有，說出他想對你說的話。 （5）深呼吸三次，再次感受聽完他的話，你此時的內(nèi)心感受。 你覺得此時你們是更近了，還是更遠(yuǎn)了？ 在我的引導(dǎo)下，小冪含淚跟父親說出心里話，也感受到在父親的諸多指責(zé)的背后也有一顆柔軟的愛護(hù)女兒的心。放下怨恨，小冪覺得和爸爸的關(guān)系親近了很多。她知道如何去坦誠地表達(dá)自己的擔(dān)憂和脆弱，如何在脆弱中還能保持自我，親近彼此。 有些過往自己可以梳理，有些則需要專業(yè)人員的幫助。一般來講，超過一年的傷痛，做自我梳理是很難放下的，需要受過訓(xùn)練的人來幫助你梳理。  親愛的，你是另一個小冪嗎？ 缺少父愛的孩子，怎么辦？ 海藍(lán)老師，離異家庭孩子迫切需要父愛，該怎么辦？（孩子爸爸離異后立即再婚生子，他不希望被打擾及拒絕和孩子有聯(lián)系） —— 來自 分答 小伙伴的提問 |
|
|
