中醫(yī)認為“氣” 是器官組織的功能，氣上來了，血脈生發(fā)通暢，臟器運行更高效。

黃芪被稱為：補氣“神藥”，它的補氣功能受到中醫(yī)界的一致認可。

氣血不足，常用黃芪補

凡是中醫(yī)認為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。

1、氣虛：體質(zhì)虛弱，易疲勞，常感乏力。

2、氣血不足：貧血。

3、中氣下陷：會出現(xiàn)脫肛、子宮下墜等癥狀。

黃芪+麥冬 補氣不上火！

黃芪是補藥，溫燥助火，喝久了嘴里難免有點怪的感覺，黃芪泡水的時候加點麥冬，麥冬滋陰下火，二者互相制約，即能補益，又不會出現(xiàn)嘴里怪的感覺。

益氣養(yǎng)陰茶

紅棗片10克，枸杞10克，黃芪5克，麥冬5克；沖90度沸水，10分鐘后可以飲用，1杯可以泡2-3次。

1脾氣虛證：精神倦怠、氣短

黃芪水還能緩解脾氣虛證，常見的脾氣虛證主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。

將黃芪和黨參、白術(shù)、茯苓等一起煎水服用，能夠有效的緩解脾虛的癥狀。

2增強心肌收縮力

喝黃芪水的好處除了強壯身體之外，還包括了加強心肌收縮力，能夠有效的預(yù)防循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。

3降低血壓、消除浮腫

很多中老年的高血壓患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況，喝防己黃芪湯能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

防己黃芪湯是《金匱要略》的方子，經(jīng)驗用量為：

黃芪30g、白術(shù)12g、防己12g、甘草3g、生姜3片、紅棗10粒，葛根30g。

如果伴有血脂高者，加澤瀉20g，胸痛頭暈者，加川芎10g、丹參12g。

四步教你選出優(yōu)質(zhì)黃芪

黃芪補氣的功效這么好，那我們怎樣來挑選優(yōu)質(zhì)的黃芪呢？

1看外皮

外皮發(fā)白，內(nèi)心發(fā)黃為佳。

2看切片斷面

有沒有洞，因為黃芪容易霉蛀，有黑洞的就不太好；沒洞的為佳！

3湊近聞一聞

如果一股豆腥氣撲鼻而來，就是好的。

4嘴里嚼一嚼

味道是有一點點微甜的。

黃芪，這一味補氣“神藥”，只要你運用得當，合理的進補，就能給你意想不到的功效!