口才并不是一種天賦的才能，它得靠刻苦的訓(xùn)練才能得來。古今中外，歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。 

我們要想練就一副過硬的口才，就必須像他們那樣，一絲不茍，刻苦訓(xùn)練。練口才不僅要刻苦，還要掌握一定的方法?？茖W(xué)的方法會使你我們達(dá)到事半功倍的效果，加速我們口才的形成。在此介紹幾種符合大眾特點，簡單、易行、見效的口才訓(xùn)練方法。 
 

方法:找來一篇文辭優(yōu)美的文章。開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。要求:讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。 
 

大家都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。而我們在此所提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個:一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。 
這個訓(xùn)練最好能有老師的指導(dǎo)，特別是在朗誦技巧上給些指導(dǎo)。如果沒有這個條件，也可以找同學(xué)幫助，請同學(xué)聽自己背誦，然后指出不足，使我們在改進(jìn)時有所依據(jù)，這對練口才很有好處。 
 

練聲也就是練聲音，練嗓子。 

練聲的方法是:第一步，練氣。 

吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。 

呼氣：呼氣時要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那么只有呼氣慢而長，才能達(dá)到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。 

學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長日久定會見效。 

第二步，練聲。在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用。這就像我們在做激烈運動之前，要做些準(zhǔn)備動作一樣，否則就容易使肌肉拉傷。 

聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動?？谇换顒涌梢园匆韵路椒ㄟM(jìn)行：

第一，進(jìn)行張閉口的練習(xí)，活動嚼肌，也就是面皮。這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕松自如了。 

第二，挺軟腭。這個方法可以用學(xué)鴨子叫“gāgā”聲來體會。 
  

練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是，學(xué)習(xí)牛叫。 
  

我們還要注意，練聲時，千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習(xí)，那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進(jìn)入口腔后，會刺激聲帶。 
 

第三，練習(xí)吐字。有一句話叫“咬字千斤重，聽者自動容”說的就是這個意思。所以我們在發(fā)音時，嘴唇一定要有力，利用字頭帶響字腹與字尾。 
  

字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實，口形要正確。 
  

字尾，歸音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字。 
  

如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做，那么你的吐字一定圓潤、響亮，你的聲音也就會變得悅耳動聽了。 
 

這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí): 
  

①深吸一口氣。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。 
 

②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。 
  

③按字正腔圓的要求讀下列成語: 
  

英雄好漢兵強馬壯 爭先恐后 光明磊落 
  

深謀遠(yuǎn)慮果實累累 五彩繽紛 心明眼亮 
  

海市蜃樓優(yōu)柔寡斷 源遠(yuǎn)流長 山清水秀 
 
④讀練口令。A．八面標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡炮; 炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。B．哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗; 光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。 

先簡述，然后再復(fù)述，最后可以有創(chuàng)造、有發(fā)揮地復(fù)述。 
 

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。 
 

小的時候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。 

其方法是一幅畫或一個景物作為描述的對象。第一步，對要描述的對象進(jìn)行觀察。比如，我們所要描述的對象是“秋天的小湖邊”，那么我們就要觀察一下這個湖的周圍都有些什么，有樹？有假山？有涼亭？還有游人？并且樹是什么樣子，山是什么樣子？涼亭在這湖光山色、樹影的襯托下又是個什么樣子，這秋天里的游人此時又該是一種什么心情呢？這一切都需要你用自己的眼睛去觀察，用你的心去體驗。只有有了這種觀察，你的描述才有基礎(chǔ)。第二步，描述。描述時一定要抓住景物的特點，要有順序地進(jìn)行描述。 
 

角色一詞，我們也是從戲劇、電影中借用來的。是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。我們這里的角色，與戲劇、電影中講的角色，有著相同的意義。 
角色扮演法，就是要我們學(xué)演員那樣去演戲，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個扮演主要是在語言上的扮演。 
 

講故事看起來很容易，要真講起來就不那么容易了，常言說:“看花容易，繡花難”呀！聽別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽起故事來甚至都可以忘了吃飯、睡覺，可是自己一講起來，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫無吸引力。因此，講故事也是一種才能，講故事，可以訓(xùn)練人的多種能力。因為故事里面既有獨白，又有人物對話，還有描述性的語言、敘述性的語言，所以講故事可以訓(xùn)練人的多種口語能力。