之前和大家介紹了如何利用“肺經(jīng)”治咳嗽、血壓高（想看點這里），很多人留言咨詢感冒、咳嗽問題，反響熱烈。我們今天就來詳細說說“肺經(jīng)”，先從肘部以上的肺經(jīng)要穴入手。

肺經(jīng)有11個穴位，而且都在胳膊和手上，它們都能治療與肺相關(guān)的疾病。

肺開竅于鼻，所以鼻子的毛病與肺經(jīng)有關(guān)；還有，肺經(jīng)與喉嚨有關(guān)，所以嗓子的問題能從肺經(jīng)上得到解決；另外，肺經(jīng)還與感冒、皮膚有很大的關(guān)系。

Acupoint

排濁氣 & 云門穴

云門穴是肺經(jīng)的第二個穴位。為什么先講云門穴呢？因為它是一個很好的標志，找到這個標志，其他穴位就好找了。

找云門穴有個非常簡單的方法，就是只穿背心，兩手叉腰，對著鏡子，就能看見肩膀的鎖骨旁邊有個窩，窩的中心點就是云門穴。

“云”是流動的氣體，“云門”的意思就是這里是一個氣體宣發(fā)的地方。很多人愛生氣，氣完就憋在那里了，宣發(fā)不出去，于是循著肺經(jīng)走到四肢，就會造成四肢煩熱、特別燥、心里堵悶、掌心熱等癥狀。這時，使勁點揉云門穴，一般就會打嗝，氣就發(fā)出去了。

其實，打通經(jīng)絡(luò)，其中的一個主要目的就是排除濁氣。好多人一揉這個肺經(jīng)就老打嗝，這是非常好的現(xiàn)象。

Acupoint

咳嗽、心絞痛 & 中府穴

中府穴是肺經(jīng)的一個募穴，也是脾肺兩經(jīng)交會的一個穴，這個穴調(diào)氣最好。它在云門穴下邊1寸處。

如果經(jīng)常覺得氣不夠使，喘不上氣來，或者大便的時候無力，以及吃一點東西肚子就脹，這就是中氣不足。中府穴就是專門調(diào)治中氣不足的。

如果人體的氣亂了，就愛咳嗽、哮喘、堵悶，會經(jīng)常覺得上氣不接下氣，這時一定要多揉中府穴，它是治咳嗽的要穴。那些長期愛咳嗽（很有力量的那種咳嗽）的人，特別是覺得堵悶后馬上要咳出來的這種實咳實喘，平常更要多推中府穴和云門穴。

另外，按壓中府穴還有預(yù)防心絞痛的作用。有心絞痛的人按中府穴肯定很敏感，因為這里有淤阻，所以要經(jīng)常通通中府穴。

有心血管方面疾病的人，有個非常簡單有效的方法可以調(diào)理，就是同時推云門穴和中府穴。

推的時候，大拇指按著中府穴，然后向上推云門穴，一般這里會很痛。把痛的地方給推開，濁氣就會散掉，您就會覺得胸里面非常舒服。

Acupoint

鼻炎、過敏 & 天府穴

中醫(yī)講鼻竅通于天，天府穴暗含著這個意思，就是能治鼻子的各種疾患。像過敏性鼻炎、慢性鼻炎、經(jīng)常流鼻血等，揉天府穴效果非常好。

天府穴可治過敏性鼻炎、慢性鼻炎、經(jīng)常流鼻血、皮膚過敏等癥狀。

天府穴還有消炎抗過敏的功能，比如皮膚經(jīng)常容易過敏，也可以揉天府穴。

Acupoint

心跳過快 & 俠白穴

天府穴往下一大拇指寬度的地方就是俠白穴。“俠”是俠客，“白”是白色。

肺屬金，金在五行的顏色為白，因此，這里“白”代表肺的意思。而“俠白”就是有個俠客在保護肺，給我們補足肺氣，讓我們無所畏懼。

俠白穴可治肺氣不足造成的經(jīng)?？謶?、心跳過速、肋間神經(jīng)痛。

為什么人會恐懼呢？就是先有憂慮，憂慮解不開了就會恐懼。而且一憂慮就會氣郁，常常氣串兩肋，所以按揉俠白穴還可以治療肋間神經(jīng)痛，即兩肋痛。