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人體上有14條筋絡(luò)，409個(gè)穴位；人體的奇經(jīng)⑧脈隱含著眾多的玄機(jī)，而且刺激這些穴位可以調(diào)理身體。 更為奇特的是其中①些穴位，具有①些特殊的功用：消炎·消氣·排毒·清火，如果我們掌握了這些穴位及其特殊功用，經(jīng)常灸①灸，按①按，會(huì)大大減少病痛！ 消 炎 穴 1·液門穴 液門穴，有降濁升清的作用，是①個(gè)消炎的藥庫(kù)，如果我們能善用T.A，很多疾病能當(dāng)下見效。 有時(shí)人體表現(xiàn)的上火，并不完全是人體火多了，或者說(shuō)水少了，很多時(shí)候，是液體循行的道路不通暢了，有堵塞了，表現(xiàn)在堵塞的局部有病痛了，這時(shí)要想辦法疏通液體循行的道路，液門穴當(dāng)仁不讓。 方法：我們可以用艾灸·按壓的方法刺激液門穴，都會(huì)有效的，不少上火的癥狀當(dāng)下能完全消失。 2·照海穴
按摁住足部的照海穴，并閉著嘴，不要說(shuō)話。①會(huì)兒，會(huì)感覺嘴里津液，慢慢吞咽下去，這樣幾次后，可去除不適。 方法：這時(shí)你可以按摩照海（和天突穴），可以消炎護(hù)嗓。每次指尖掐照海穴3～5分鐘，天天不拘時(shí)候次數(shù)。天突穴可用指腹隨時(shí)按揉，局部有酸脹感便可。 3·丘墟穴 丘墟穴是膽經(jīng)的原穴，正好位于足底反射區(qū)的上身淋巴反射區(qū)，主要消除上身的各種炎癥。 丘墟穴專門治療各種上火之癥，也就是西醫(yī)所說(shuō)的發(fā)炎癥狀，比如牙痛發(fā)炎·眼睛紅腫發(fā)炎·嗓子發(fā)炎·咽喉腫痛，頭痛和乳房痛的炎癥，跟T.A就更有關(guān)系了。 方法：此時(shí)就可以刺激丘墟穴，幫助緩解炎癥。 消 氣 穴 1·太沖穴 按腳面對(duì)于愛生悶氣·焦慮·心煩意亂的人，可按摩腳面，能快速讓人神清氣爽·心平氣和。 這是因?yàn)?，此處是太沖穴的所在位置，為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之①，又稱''消氣穴''。 方法：用拇指指腹用力按揉兩側(cè)穴位，使局部產(chǎn)生較強(qiáng)的酸脹感，每次按揉3～5分鐘。 2·勞宮穴 勞宮穴的所在位置，屬于手厥陰心包經(jīng)，心包經(jīng)對(duì)心臟起著保護(hù)作用，按摩勞宮穴可起到靜心寧神·鎮(zhèn)定醒腦的作用。 當(dāng)工作壓力大·身心疲憊時(shí)，也可按摩掌心，能加快血液循環(huán)，消除疲勞。 方法：快發(fā)火時(shí)，摳手心人在快要發(fā)火時(shí)，可輕握拳頭，用中指摳自己的掌心處1～2分鐘，能起到清心火的作用。 3·百會(huì)穴 情緒激動(dòng)，按頭頂如果感覺自己情緒開始激動(dòng)，出現(xiàn)頭痛·頭暈·胸悶·失眠等情況時(shí)，不妨坐下來(lái)按揉①下頭頂，在''源頭''上把''氣''放掉。 方法：頭頂有①個(gè)重要穴位即百會(huì)穴，用雙手指按壓7秒再松手，連續(xù)7次，可緩解癥狀，提神醒腦。 排 毒 穴 1·涌泉穴——排腎毒 如果你下頜長(zhǎng)痘，容易疲倦，都是因?yàn)槟I臟體內(nèi)積累毒素的表現(xiàn)。 涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是①幢大樓，這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉T.A，排毒效果明顯。 方法：這個(gè)穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。 2·太沖穴——排肝毒 肝臟毒素積累過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)偏頭痛，臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。 因?yàn)槟槻績(jī)蓚?cè)以及小腹，是肝經(jīng)和T.A的搭檔膽經(jīng)的領(lǐng)域，①旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會(huì)先著火。 并且肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，①旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運(yùn)行，就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒。 方法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。 3·商丘穴——排脾毒 脾臟有毒時(shí)，面部會(huì)出現(xiàn)色斑，而且白帶過(guò)多，身上會(huì)積累脂。同時(shí)，口氣會(huì)比較明顯，唇周長(zhǎng)痘或潰瘍。 方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。 4·少府穴——排心毒 容易失眠，心悸，而且心火旺盛成為火毒時(shí)，額頭就會(huì)長(zhǎng)出痘痘。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是①種毒素，輕①些的是胸悶，重①些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。 方法：少府穴，握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替。 5·合谷穴——排肺毒 肺部有毒的表現(xiàn)之①就是出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。而且中醫(yī)認(rèn)為皮膚是否潤(rùn)澤·白皙，都要依靠肺的功能良好。 當(dāng)肺中毒素比較多時(shí)，毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈銹色，晦暗
方法：有利肺臟的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓。 人體上有14條筋絡(luò)，409個(gè)穴位，具有①些能消炎·消氣·排毒，如果我們了解這些特殊位置的功能，會(huì)避免很多病痛！告訴更多親友哦~ |
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