降壓藥對人的危害很大，只要患了高血壓（低壓達(dá)到90，高壓超過140），有人就服用降壓藥，任何東西都有利與弊，降壓藥在幫你降低了血壓的同時(shí)也損害了你的健康。最典型的就是男性服用了幾年降壓藥之后就幾乎沒有了性功能；對于心腦血管疾病的惡化來講，降壓藥的使用無疑是最大的幫兇。患了高血壓最科學(xué)的方法是快步走，控制飲食（素食為主），控制血糖、血脂，用科學(xué)的方法去清理血管，改變急躁的性格，心態(tài)坦然。

目前，國內(nèi)外廣泛使用的降壓藥主要為6大類，即利尿劑、α受體阻滯劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素II受體拮抗劑。因?yàn)槭褂萌巳鹤顬閺V泛，因而成為了對人類健康危害最大的藥物。這些降壓藥只適合于用于實(shí)驗(yàn)室做科學(xué)研究，或是急救時(shí)一時(shí)使用，而被常規(guī)的廣泛用于治療高血壓病則是大錯(cuò)特錯(cuò)。

道理其實(shí)很簡單。血壓升高僅僅是人體發(fā)生疾病的一個(gè)信號而已，那為什么要去降壓呢？如果人體不健康的狀態(tài)得到了改善，血壓自然就正常了。而不問青紅皂白的強(qiáng)行去降低血壓，實(shí)在是非常危險(xiǎn)可怕的事情。這又是一種典型的掩耳盜鈴式的治療方法。想一想，人體的血壓為什么會(huì)升高？那是因?yàn)槿梭w需要血壓升高。強(qiáng)制降壓則對人體自身的血壓調(diào)控機(jī)制進(jìn)行破壞，從此，人的健康則難以保證。惡性高血壓的發(fā)生絕大多數(shù)情況都是由于降壓藥的使用而造成，而自然狀態(tài)下的則較為少見。因此，對于心腦血管疾病的惡化來講，降壓藥的使用無疑是最大的幫兇。

簡單講，6大類降壓藥的作用機(jī)制有所不同，但通過不同的回路大多最終都將作用于血管壁的平滑肌細(xì)胞，使其舒張，從而使管腔容積擴(kuò)大而達(dá)到降低血壓的目的。這樣的作用機(jī)制則必然會(huì)造成動(dòng)脈硬化的進(jìn)展和心臟機(jī)能的損害。而動(dòng)脈硬化的發(fā)生和進(jìn)展則必然會(huì)造成血壓波動(dòng)的加劇，和心腦血管疾病的發(fā)生和惡化。所以，動(dòng)脈硬化和血液循環(huán)不良才是這類疾病的本質(zhì)所在。從對疾病本質(zhì)的認(rèn)識，以及藥品開發(fā)的目的、過程及結(jié)果，降壓藥都走上了歧途。中醫(yī)藥可從總體上調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，無疑是防治心腦血管疾病，維護(hù)人體健康的最佳選擇。

現(xiàn)在高血壓患病人群正呈現(xiàn)出年輕化趨勢，平均患病年齡越來越小。醫(yī)學(xué)人士表示，高血壓患病人群的年輕化與當(dāng)前人們各種不良飲食習(xí)慣有著密切關(guān)系。不良飲食一方面容易造成肥胖癥，另一方面也容易導(dǎo)致神經(jīng)緊張和血管收縮，增加高血壓發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。換句話說，高血壓其實(shí)是一種“吃出來的問題”。隨著世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，全球環(huán)境的惡化，人類生產(chǎn)方式及生活方式的改變，許多過去聞所未聞的“現(xiàn)代病”開始泛濫，諸如高血壓、糖尿病、肥胖癥等。美國“營養(yǎng)問題特別委員會(huì)”經(jīng)過兩年研究調(diào)查，最終指出“現(xiàn)代病”歸根結(jié)底是“食源病”?，F(xiàn)代人過分追求效率，忽略食物本身的安全性和健康性，忽略均衡營養(yǎng)的重要性，“食源病”嚴(yán)重危害了人類健康。

高血壓、肥胖癥等食源病，其根源于兩大因素，一是食物源頭不安全，一是飲食營養(yǎng)不平衡。菜單搭配再合理，食材不安全也會(huì)吃壞身體，同樣如果不注重營養(yǎng)的均衡，健康的食品也難以帶來應(yīng)有的功效。從“吃”的源頭來防治食源病，食物的天然有機(jī)和營養(yǎng)的科學(xué)均衡是不可或缺的兩個(gè)條件。面對食源危機(jī)，最有效的預(yù)防調(diào)理方法是“素食”。 營養(yǎng)學(xué)專家表示，“素食”也要考究營養(yǎng)的科學(xué)搭配，還要盡量避免有害物質(zhì)隨著蔬果進(jìn)入身體。一方面食材要求選用完全無害的天然有機(jī)植物，確保食物源頭安全，另一方面還需要科學(xué)均衡的營養(yǎng)配比，以全面滿足人體對均衡營養(yǎng)健康的需求。

無論對于老、中、青年， 要么年紀(jì)增大，要么強(qiáng)工作壓力下缺乏運(yùn)動(dòng)，從而造成身體各項(xiàng)機(jī)能退化，使得大動(dòng)脈血管彈性變差，收縮壓隨之增高，從而成為高血壓。

而“素食”通過科學(xué)搭配的低糖、低脂、低膽固醇、高纖維素、高維生素、合理的蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能夠有效吸附腸道脂肪，減緩葡萄糖的吸收。此外豐富的活性酶及葉綠素、能夠吸附血液中的脂肪和膽固醇，分解各種有害毒素，進(jìn)而起到凈化血液，調(diào)節(jié)三高的作用。隨著生活水平的提高，人們不僅想活得長壽，更重要的是活得有質(zhì)量。都應(yīng)遵循“素食”理念，全面均衡營養(yǎng)，從內(nèi)而外重現(xiàn)年輕活力！

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