-
蜂蜜食療在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養(yǎng)豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。《神農本草經》中說蜂蜜安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服
...
-
水是地球上最常見的物質之一，是包括人類在內所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。溫開水是指將新鮮開水涼自然冷卻至20～25℃，常年堅持使用溫開水，會給身體保健帶來意想不到的效能?，F(xiàn)在小編給大家?guī)?種
...
-
血清中的糖稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。高血糖可引起微血管病變，使患者的微循環(huán)有不同程度的異常。隨著
...
-
銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。所
...
-
水果是女性養(yǎng)生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養(yǎng)顏。有些人為了減肥，有時不吃飯只吃水果，但是吃水果也是有講究的，不是什么水果都能在餓了的時候吃的?，F(xiàn)在隨小編一起來了解一下哪些水果是不能空腹吃的。 不能
...
-
水果是女性養(yǎng)生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養(yǎng)顏。有些人為了減肥，有時不吃飯只吃水果，但是吃水果也是有講究的，不是什么水果都能在餓了的時候吃的。現(xiàn)在隨小編一起來了解一下哪些水果是不能空腹吃的。 不能
...
-
姜具有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳的特性。常用于脾胃虛寒，食欲減退，惡心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐，風寒或寒痰咳嗽，感冒風寒，惡風發(fā)熱，鼻塞頭痛。它還能解生半夏、生南星等藥物中毒，以及魚蟹等食物中毒。下面
...
-
我們身體需要的營養(yǎng)和能量靠吃飯才能得到補充，但并不是把食物吃下肚就萬事大吉了，有些飯后的壞習慣會影響我們對食物的消化和營養(yǎng)的吸收。因此，了解這些壞習慣，走出認識的誤區(qū)對于我們身體的健康至關重要。 1.飯后吃水果 不
...
-
炎炎夏日，蛟子橫行，有時睡覺時有蚊子在耳邊嗡嗡作響時，恨不得一巴掌拍死它。別急，現(xiàn)在小編整集了一些能驅蚊的植物，希望有助于你免受蚊子騷擾。驅蚊植物是指會散發(fā)出一些氣味或者化學物質，以驅趕靠近自己的昆蟲，達到驅蚊
...
-
午休指午間的休息，午休帶來身體和精神兩方面的放松。和夜間的睡眠一樣，午休不僅可以消除白天的緊張，還可以消除煩躁并保持良好的情緒，而且，午休還可以彌補夜間失眠造成的影響，因此可以提高下午的工作效率。 忙碌工作了一
...
-
微波爐，顧名思義，就是用微波來煮飯燒菜的。微波爐是一種用微波加熱食品的現(xiàn)代化烹調灶具。微波是一種電磁波。長期使用微波爐，需要注意哪些事項呢，還會給人們帶來哪些對健康的危害呢，隨小編一起來了解一下。 1微波食品產生
...
-
電視綜合征又稱電視病，是由于長時間看電視而引起的一系列不適反應的總稱。據(jù)英國一份研究資料表明：只要你每天看電視平均超出三小時，就可能患上電視綜合征，尤其是兒童或青少年。常見的電視病有： （1）電視眼。電視機在工作
...
-
皮膚護理分為基礎護理、功效護理和保養(yǎng)護理三種；一般25歲以下做好基礎護理就可以了，25歲以上就要做好保養(yǎng)護理延緩衰老，而功效護理是問題肌膚所必須要做的.平時日常生活中，我們能做的護膚習慣有哪些呢？隨小編一起來了解一
...
-
人們由于年齡的增長、工作的壓力等社會問題，導致皮膚出現(xiàn)了褶皺，而又為了美麗容顏常駐，就出現(xiàn)了除去皺紋的時尚美容手法，這是現(xiàn)行時尚元素的一種高端體現(xiàn)手法之一。想做水嫩肌膚的水美人嗎？小編在此為大家推薦8種在家就可
...
-
痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，給日常的生活帶來了極大的威脅，那么除了手術療法還有哪些治療方法呢?下面小編就為大家介紹治療痔瘡的十款食療方法，快來看看吧! 1、荸薺湯： 將鮮荸薺500克洗凈，加紅糖90克及清水適量。文
...
-
中醫(yī)美容是以健康為基礎的美容，它是根據(jù)健康的標準和美學的標準對人的外形和內在的精神面貌、氣質風度等進行綜合評價的結果。中醫(yī)美容的手段多種多樣，大致可分為中藥、食膳、針灸、推拿按摩、氣功五大類。那么我們知道中醫(yī)美
...
-
食療養(yǎng)生法簡稱食養(yǎng)。即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養(yǎng)生方法。那么養(yǎng)生的食物有什么有哪些呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對您有幫助哦! 養(yǎng)生的食物推薦： 蓮藕 蓮藕具有多種食療效果
...
-
我們都知道人到中年就需要做好身體的調理，這樣才能避免疾病的發(fā)生，而對于中年的女性而言，做好調理更能避免我們的年齡在身體上出現(xiàn)痕跡。那么中年女性的養(yǎng)生妙招有哪些呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對您有幫助哦! 中
...
-
實際上，傳統(tǒng)養(yǎng)生就在日常的飲食起居中，只要掌握了正確的方法，飲食起居無處不養(yǎng)生。在此著重談談吃、喝、睡、行的養(yǎng)生之道。 那么養(yǎng)生的方法都有哪些呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對您有幫助哦! 養(yǎng)生的方法介紹：吃
...
-
中醫(yī)的卻病延年，叫養(yǎng)生之道，是一門學問。并不是西醫(yī)所說的，要定期檢查身體，有病早發(fā)現(xiàn)，有病早治療;這不叫防病，這叫等
...
-
養(yǎng)生原則,是指實施養(yǎng)生活動時所必須遵循的總的法則。... 養(yǎng)生原則,是指實施養(yǎng)生活動時所必須遵循的總的法則。那么養(yǎng)生六大基本原則有什么呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對您有幫助哦! 養(yǎng)生六大基本原則： 一、適應自然
...
-
在我們的生活中離不開一日三餐的食物，那么對于一日三餐怎樣搭配，怎樣進餐，其實都是有講究的，一日三餐的主食和副食的搭配應該粗細結合，動物和植物的飲食要有一定的比例。那么如何正確合理的養(yǎng)生方法有什么呢?小編和您一起
...
-
先看周易，再看基本中醫(yī)書籍。無非一句話，清心少欲。愛吃的不吃，愛生氣不氣，愛吃醋不吃。北方人補腎,南方重腸胃。那么養(yǎng)生的心得經驗有什么呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對您有幫助哦! 養(yǎng)生的心得經驗： 一、養(yǎng)生體
...
-
不管是年輕人還是老年人都應該注重養(yǎng)生。年輕人有年輕人的養(yǎng)生之術，老年人有老年人的養(yǎng)生之術。那么年輕人如何養(yǎng)生呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對您有幫助哦! 年輕人養(yǎng)生方法： 早睡早起 每天晚上10點睡覺，早上6點
...
-
在養(yǎng)生過程中既要注重形體養(yǎng)護,更要重視精神心理方面的調節(jié)。那么養(yǎng)生最有效的方法有什么呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對您有幫助哦! 養(yǎng)生最有效的方法： 睡前泡腳20分鐘 每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心
...
-
一個人要想在這世上快快樂樂的生活,健康養(yǎng)生是很重要的,那么養(yǎng)生小竅門有什么呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對您有幫助哦! 養(yǎng)生小竅門一、 1、早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。 2、一日兩蘋果，毛病繞道過 3、一日一棗
...
-
我們現(xiàn)在的人都天天忙碌，沒有一點自己的時間，身體慢慢跨掉，損害了自己的身體健康，那么日常生活養(yǎng)生小知識有什么呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對您有幫助哦! 日常生活養(yǎng)生小知識【養(yǎng)生又好吃的零食】 1.葵花子-養(yǎng)顏
...
-
養(yǎng)生不僅僅是調補，養(yǎng)生更是一種生活習慣，一種生活方式。好的生活方式可以使你身體健康，勝過各種藥物和保健品。那么簡單的養(yǎng)生方法有什么呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對您有幫助哦! 簡單的養(yǎng)生方法: 1.梳頭：各式梳
...
-
養(yǎng)生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。那么十大養(yǎng)生技巧有什么呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對您有幫助哦! 十大養(yǎng)生技巧推薦: 1、曬太陽的
...
-
健康養(yǎng)生是一個很大的概念，根據(jù)內經上的理論，四時養(yǎng)生都不一樣的。平時要注意生活習慣，注意飲食習慣，還要注意鍛煉和睡眠。那么如何健康養(yǎng)生呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對您有幫助哦! 健康養(yǎng)生方法:食物篇 1、常
...
-
養(yǎng)生保健指保養(yǎng)、調養(yǎng)、頤養(yǎng)生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養(yǎng)、藥養(yǎng)、節(jié)欲、辟谷等多種方法,以期達到健康、長壽的目的。那么怎樣養(yǎng)生保健呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對您
...
-
疲勞是身體過度勞累、長期情緒緊張、缺乏睡眠時正常的和重要的反應。然而，它也可以是一種心理或生理障礙的非特異性表現(xiàn)，尤其是病毒或細菌引起的內分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)或神經系統(tǒng)感染性疾
...
-
酒，素有百藥之長之稱，將強身健體的中藥與酒溶于一體的藥酒，不僅配制方便、藥性穩(wěn)定、安全有效，而且因為酒精是一種良好的半極性有機溶劑，中藥的各種有效成分都易溶于其中，藥借酒力、酒助藥勢而充分發(fā)揮其效力，提高療效。
...
-
足部穴位可反映及治療全身多種疾病，通過對足部進行按摩、針灸等治療，相應的內臟功能紊亂可以得到糾正，使人體恢復健康，減少疾病發(fā)生，起到保健延年的作用。早在兩千多年前的經典醫(yī)著《黃帝內經》中就詳細介紹了全身的經絡和
...
-
辦公室人群白領缺少運動，怎么能短、平、快，在辦公室有限的空間內讓自己的身體得到很好的鍛煉？近日，廣州體育學院運動人體科學系主任、運動醫(yī)學教授羅興華向本報讀者支個招：伸懶腰、拉伸身體勞累的部位，放松片刻，可收到事
...
-
貧血癥是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白(一種將氧氣輸送到血紅細胞和身體各個組織的蛋白質)造成的。當這種情況發(fā)生的時候，一個人會覺得乏力和感覺筋疲力
...
-
熬夜，是一種現(xiàn)代生活經常聽到或者做到的一種現(xiàn)象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種。大家都知道熬夜不好，但是來自工作和生活的壓力不得不讓我們熬夜。熬夜不可怕，熬夜后不會
...
-
番茄汁是以番茄制成的果汁飲品。市面上大部份的番茄汁都經過加工，而天然的番茄汁則較少，番茄可以加水或牛奶一起于榨汁機榨汁飲用，另外番茄汁可以減低心血管疾
...
