第三單元：用光訓練 ●練習14 晝間閃光燈曝光補償 被攝體：人物、花卉、寵物、小范圍自然景色、靜物等近距離小范圍景物。
要求：當以上被攝體處于逆光、側逆光并周圍光線強于被攝體時或被攝體處于晝間陰暗處時使用。
參考： - 用閃光燈同步速度測光（平均測光）取得光圈值，然后用閃光燈的指數(shù)除以光圈值得到拍攝距離，就能得到曝光準確的照片。例如：相機的閃光同步是1/125秒，用相機的自動測光得到的F值16，閃光燈的指數(shù)（GN)是40，即40÷16（F）＝2.5m，這時的拍攝距離為2.5米。
- 已知閃光指數(shù)（GN）和距離求光圈（F)時用閃光燈指數(shù)除以距離求得光圈（F)。
即：GN÷距離＝F。
●練習15 利用閃光燈體現(xiàn)作品的立體感 被攝體：人物、花卉、、寵物、靜物等。
要求：使用外置閃光燈并利用連線使閃光燈離開相機，從斜上方或背后投光制造立體感，也可以投到天花板或利用反光板制造折射的柔光，具體投光方法與方向按自己意圖具體安排。但是要盡量避免重陰影。
建議：可能的情況下盡量嘗試各種投光方式及曝光補償所制造出來的立體感覺。 ●練習16 室內(nèi)及夜晚燈光攝影 被攝體：室內(nèi)燈光下的集會以及城市燈光夜景等。
要求：利用色溫在室內(nèi)及夜燈下制造肉眼見不到的獨特（泛紅）氛圍。
建議：畫面內(nèi)的光線布置盡量均勻，鏡頭附近最好沒有強光源并不能有強光射進鏡頭，拍靜物時使用三腳架。
參考： 色溫：白日晴天＝5500K，白日陰天＝6500K，早晚＝4500K，一般燈光＝2800K。 ●練習17 朝陽、夕陽和夜景 被攝體：朝陽、夕陽下的山巒、海岸線、自然風光及夜景。
要求：要充分體現(xiàn)朝夕的氛圍，再現(xiàn)朝夕夜景的絢麗景色，不能有多余的物體進入畫面，最好沒有暈光。
建議：使用手動，基本上光圈為F8～11左右，AE光圈優(yōu)先，遠景時焦點調(diào)到無限遠，10m以內(nèi)對點光源等最容易看清楚的物體上對蕉，使用三腳架，可以考慮多次曝光。 ●練習18 白色物體 被攝體：雪景、白色沙灘、白色花卉等白色物體。
要求：清晰再現(xiàn)白色物體的質感與色調(diào)。
建議：根據(jù)實測曝光量適當曝光補償，補償量根據(jù)白色物體占畫面的比例和你要表現(xiàn)作品的意圖，一般為0.5～1.5EV之間，畫面中黑白物體相間時根據(jù)各占比例調(diào)整。 ●練習19 逆光（透射光)的運用 被攝體：光線從背后照射的人物、風景、花卉、靜物及抓拍等。
要求：充分利用逆光的特點制造透明感和立體感。注意被攝體與背景的亮度平衡及不能有創(chuàng)作意圖以外的光暈產(chǎn)生。
建議：使用曝光補償以及反光板。 曝光補償量有＋0.5、＋1.0、＋1.5、＋2.0EV等，補償越大，被攝主題越亮，如果把握不好曝光補償量，可以分段補償，各拍一張以上以保證拍攝成功。 ●練習20 側光的運用 被攝體：與此種光線有關的人物、風景、花卉、植物、寵物以及抓拍。
要求：充分活用陰影的效果，使畫面的氛圍符合自己的拍攝意圖，通過練習提高對光的敏感性。
建議：拍攝時從順光、側光、斜策光、半逆光、逆光的順序去觀察被攝體，并注意側光與逆光所制造出的物體立體感之差別。如利用強側光塑造男人的剛毅，用弱側光營造女性的溫柔等等。使用遮光罩。 ●練習21、點光與瀉光的運用 被攝體：具有瀉光特點的樹林中、陰天下的風景如山巒、江、河、湖、海的水面等。
要求：充分利用點、瀉光的特點營造出印象深刻和感動人的氛圍。
建議：注意光比范圍及曝光量的掌握，明暗差要適當，用點測光方式測得明處與暗處的曝光量后，取合適的曝光值進行曝光。 ●練習22、極端曝光的應用 被攝體：想要高調(diào)表現(xiàn)（陰影淡的)或低調(diào)表現(xiàn)（反差大的)的一切被攝題材。
要求：攝影意圖以及主題要鮮明，要考慮采用高調(diào)或低調(diào)的必要性，被攝體的所具有的氛圍要協(xié)調(diào)。
建議：高調(diào)的曝光補償從0～＋2.0，低調(diào)的曝光補償從0～－2.0，通過分段曝光，掌握在各種條件下的曝光補償所帶來的效果。 ●練習23、光的軌跡 被攝體：夜間流動的車、船、星空、焰火等。
要求：流暢地表現(xiàn)光的流動，光的流線色彩、形狀、大小與周圍的氣氛要協(xié)調(diào)， 曝光要適當。
建議：利用平均測光與中央部分重點測光模式。也可以把光圈設定為F4或F5.6， 曝光為30秒至2分鐘（可用B門)。焰火一般使用ISO100膠片，光圈在F5.6～F11之間。星空的曝光時間最長可到1～2小時。以上均使三腳架。 ●練習24、有燈光照明的物體 被攝體：都市內(nèi)夜間被燈光照亮的建筑以及植物等。
要求：取景角度要體現(xiàn)被攝體的魅力，選擇能夠充分表現(xiàn)氣氛的曝光，畫面中主體的所占比例要適當。
建議：使用三腳架、快門線，使用手動模式，B門或T門。
參考：注意構圖時畫面中最亮部分與最暗部分，避免亮度相差懸殊。使用膠片長時間曝光時要注意倒易律問題。 第四單元：強調(diào)色彩的訓練
●練習25 色彩表現(xiàn) 被攝體：具有紅、藍、黃、綠、白、黑顏色的各類物體及顏色著裝的人物、花卉等。
要求：將以上顏色為主要特征的被攝體做表現(xiàn)主題的練習。要準確表現(xiàn)出以上各種顏色的鮮明特征，色彩要要真實。把握好色調(diào)、明亮度、飽和度這色彩的三要素。
建議： - 注意冷暖色的表現(xiàn)；
- 使用包圍式攝影法體驗曝光補償對色彩表現(xiàn)的作于用。
●練習26 表現(xiàn)水的透明感 被攝體：與水有關的任何物體。
要求：在表現(xiàn)水透明感的同時注意作品的整體表現(xiàn)。
建議：注意水面的光反射，使用PL鏡找到最佳表現(xiàn)。 ●練習27 色彩對比 被攝體：各種顏色摻雜形成對比的田野、公園、建筑群等。
要求：利用色彩對比增強作品的感染力。
建議：不要使太多的色彩進入畫面。
參考：形成對比色彩的亮度差越大對比度越強，明亮色與形成對比的暗色容易醒目，同一顏色的實焦點處與虛焦點處可以形成對比。 ●練習28 黑白攝影 被攝體：任何物體、人物等。
要求：主題與背景的關系性，理解黑白攝影作品的特性。
建議：有必要了解彩色變成黑白后的具體變化，既把紅色當做濃黑、黃色當做灰色考慮等，并了解與灰階的關系。 ●練習29 單色調(diào)的表現(xiàn) 被攝體：大自然中的群生植物，大面積單色花卉，色調(diào)統(tǒng)一的室內(nèi)房廳等。
要求：有效使用統(tǒng)一的色調(diào)，構圖平衡，充分掌握色彩的濃淡度。
建議：注意色彩的飽和度，使畫面內(nèi)的色彩表現(xiàn)有張有弛，使用色溫濾鏡。 第五單元：表現(xiàn)動感與感情的訓練
●練習30 動感的表現(xiàn) 被攝體：體育運動、動物、紀念活動、花草、河流等。
要求：充分記錄并表現(xiàn)運動的物體或人，表現(xiàn)出運動著的力量感和動態(tài)美，合理構圖，掌握適合被攝場景的快門和按快門的時機。
建議：如果條件允許，盡量使用快門優(yōu)先模式，定格高速運動時使用快門速度為1/500～1/1000秒，表現(xiàn)流動感時使用1/15～1/4秒，追拍時可使用1/15或1/30秒。 ●練習31 臨場感的表現(xiàn) 被攝體：諸如災難及事故現(xiàn)場、祭祀活動、儀式、自然氣象狀況等。
要求：盡量表現(xiàn)臨場感，使人身臨其境。即使是較平凡的被攝體，也要利用技術與器材制造出臨場感。
參考：現(xiàn)場拍攝要盡量接近被攝體，使用小光圈F11、F16、F22，以獲得大景深。表現(xiàn)自然氣象狀況如臺風、大雨、霧、急流時使用三腳架，慢速快門1/8、1/4、1/2秒，并可使用包圍式拍攝法。 ●練習32 寂靜感的表現(xiàn) 被攝體：自然風光。
要求：攝影者自身要寧靜安穩(wěn)，選擇最佳的拍攝時間和天氣，選擇穩(wěn)定簡潔且容易傳達寧靜感 的構圖方式。
建議：拍攝時間最好在黎明、傍晚、明月夜、雨天、霧、雪天等。選擇對稱、三角形等增加寂靜感，構圖要橫平豎直，不能有傾斜，要強調(diào)集中感和穩(wěn)定感。使用三腳架。 ●練習33 感情的表現(xiàn) 被攝體：人、動物的臉部特寫與身體（動作的瞬間抓拍)。
要求：掌握最佳快門時機，做到與被攝人或動物心感相通，除臉部外也要注意其他肢體的表現(xiàn)與主題相吻合，注意構圖的各個細節(jié)。
建議：先從身邊的人特別是小孩和寵物開始練習，平時多多注意他（它）們的喜怒哀樂，并找出有趣的特點，然后在被攝人或動物不注意的時候抓拍。 | 
