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怎樣面部排毒?5個(gè)方法打造通透肌膚!

 尤里蒙提 2016-06-03

現(xiàn)在,霧霾越來越嚴(yán)重,環(huán)境的污染和自身體內(nèi)的毒素堆積,都會(huì)導(dǎo)致面部積累越來越多的毒素。如果面部不能及時(shí)排毒,會(huì)使得臉色發(fā)黃發(fā)黑,影響健康和美麗。那么要怎樣給面部排毒呢?有五個(gè)方法可以還原健康面部肌膚。

蒸氣浴

臉部肌膚無法排毒,很大一個(gè)原因是臉部的油污堵住了臉部的毛孔,使得毒素?zé)o法順利排出。平時(shí)日常的臉部清潔可能無法深層的清潔毛孔,所以除了日常的清潔之外,最好每周一次蒸氣浴。因?yàn)檎羝ㄟ^高溫可以迅速打開肌膚的毛孔,加快體內(nèi)新陳代謝,讓臟東西排出體外,達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。如果蒸氣浴不方便,桑拿也可以達(dá)到同樣的效果。

沐浴前后各飲一杯水

水是生命之源,人體的新陳代謝離不開水的作用。由于沐浴會(huì)帶走人體肌膚大量的水分,所以沐浴之前必須要飲水補(bǔ)充水分,用來幫助肌膚更好的排毒。而沐浴完之后,需要飲用一杯水來讓肌膚補(bǔ)充水分,排出剩下的毒素。如果想更好的排毒,可以沐浴后做一點(diǎn)簡單的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

每周做一次清潔面膜

很多時(shí)候,單純的洗面奶無法清潔深層的皮膚,隨著環(huán)境污染的加重,重金屬殘留,我們的臉每天都在被摧殘著。這時(shí)候就需要一款能徹底清潔皮膚的清潔面膜來吸附皮膚里面的臟東西,清潔臉部毛孔。每周需要做一次,不能偷懶!

服用維生素C

維生素C是人體中不可缺少的營養(yǎng)元素,它能夠有效的抑制黑色素沉淀和黑色素細(xì)胞的繁殖。同時(shí)維生素C可以促進(jìn)血液循環(huán)、排出臉部肌膚中的毒素。所以建議每天晚上睡覺之前服用維生素C,幫助臉部排毒。如果不想服用保健藥品,也可以選擇水果,如橘子檸檬之類富含維生素C的水果。

臉部排毒按摩

臉部有很多淋巴結(jié),按摩能讓淋巴結(jié)保持通暢,達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。淋巴結(jié)主要集中的部位是:下巴、額頭中間、眼頭、鼻翼兩側(cè)、耳垂下方和頸部。晚上睡覺之前,可以多按壓這些部位,以輕微的疼痛最為有效。

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