作者：江徐

來源：江徐的自留地（ID：jiangxv08）

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低潮是人生最佳升值期

01

高潮未必人人都擁有，低潮誰都會淌過。

學(xué)業(yè)受挫了，事業(yè)不順了，愛情受傷了。擁有的，失去了。追求的，得不到。愛著的，不能夠。

海子有一句詩，可以恰如其分地概括人遇低潮時(shí)的境況——該得到的尚未得到，該喪失的早已喪失。

甚至是，不該喪失的都一并喪失了。

低潮時(shí)，人是怎樣一種狀態(tài)呢？

你會一天到晚感覺無所事事，百無聊賴，不知所措。如果對未來還抱有憧憬，那也是心有余而力不足。時(shí)常會自我懷疑，以為人生就這樣了。

再消極一些，便是生無可戀，視死如歸。

02

2011年，在我人生里，低潮來襲。

辭了工作，失了戀。在一起三年的男友發(fā)來消息說，不知道如何面對我，也不知道如何面對別人。

六親不認(rèn)。四面楚歌。傷筋痛骨。

感覺整個(gè)人散了，焉了，又不會找情緒的發(fā)泄口，不擅于哭，不會傾訴，也不喜歡暴飲暴食尋求安慰。

只是一個(gè)人宅著，有時(shí)枯坐發(fā)呆，有時(shí)歇斯底里，精力亢奮，整夜失眠，似乎很想去做一件大事，足以顛覆眼前現(xiàn)狀，然而腦子生了銹，手腳罷了工。自我催眠般，在心里強(qiáng)調(diào)，山重水復(fù)疑無路，山重水復(fù)疑無路。

只要醒著，外表看似蘊(yùn)一潭湖水，波瀾不驚，內(nèi)心已成一片汪洋，暗流涌動(dòng)。

之后很長一段時(shí)間，一年，或者兩年，就像一艘擱淺的船，不思進(jìn)取，自我荒廢，時(shí)光就在東晃西蕩白山黑水中，汩汩流逝。

時(shí)過境遷，再回首，自然已是柳暗花明又一村。想想彼時(shí)的虛度，委實(shí)可惜，亦是可悔。梅花已自顧自飄落山頭，沒有辦法的事。

很多事情 ，總都有一種只緣身在此山中的錯(cuò)覺，包括低潮。乍一看，它是消極的，負(fù)面的。等你跨過這做山頭，淌過這撥潮水，也許才會恍然。而之前，只困于險(xiǎn)境與阻隔，全然忽視了沿途別樣的風(fēng)景，別說收拾心情去好好欣賞與銘記。

03

作家畢淑敏擁有不同尋常的人生經(jīng)歷。

青春年華，憑著一腔赤誠，前往高原藏地從軍，看盡病痛與死亡。

而立之年，棄醫(yī)從文，希望以文字撫慰心靈。

五十而知天命，花了半生積蓄，環(huán)球旅行，賞盡世界各種奇妙。又攻讀心理學(xué)，當(dāng)心理醫(yī)生，為他人解疑釋惑。

一臉慈眉善目，笑容可掬，就像一棵離太陽很近的樹，有取之不盡的正能量 ，用之不竭的真善美。

 她銜字著文，進(jìn)行光合作用般，帶來綠色、氧氣、清涼，也循循善誘，也春風(fēng)化雨，慰藉那些拔節(jié)而長痛感不斷的人：風(fēng)不能把陽光打敗，人生終要有一場觸及靈魂的旅行、溫柔就是能夠?qū)故篱g所有的堅(jiān)硬。

曾有年輕人向她咨詢，人生遇到低潮，怎么渡過？

畢淑敏給出以下建議：

安靜地等待。

好好睡覺，像一只冬眠的熊。

鍛煉身體，堅(jiān)信無論是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的體魄都用得著。

和知心的朋友談天，基本上不發(fā)牢騷，主要是回憶快樂的時(shí)光。

多讀書，看一些傳記。一來增長知識，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時(shí)候是怎么挺過去的。

趁機(jī)做家務(wù)，把平時(shí)忙碌顧不上的活兒都抓緊此時(shí)干完。

被動(dòng)等待，主動(dòng)充電。靜時(shí)看書，動(dòng)時(shí)鍛煉。

此乃面對人生低潮的正確姿勢。

04

周華健在華語樂壇中，應(yīng)該算是一位暖男型歌手。

清柔唱腔宛如初夏的晚風(fēng)，拂過樹梢，掠過路旁的狗尾巴草，輕輕柔柔。

這樣一位看似能量滿滿、小太陽一般的歌者，他在遭遇人生低潮時(shí)，又是如何度過的呢？

隨著2000千禧年的到來，網(wǎng)絡(luò)以勢不可擋的姿態(tài)席卷各行各業(yè)。在音樂領(lǐng)域，之前的唱片面對網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的顛覆，顯然被OUT。

那么，十年如一日地做著唱片的周華健，又該何去何從？

周華健也茫然、困惑，甚至一度不敢出門，找不到方向，看不到曙光。還好，他痛定思痛，在親友的不解聲中，聽從內(nèi)心意愿，搭建了屬于自己的音樂室，取名為擺渡人。

在這一方小小天地，他定下心，低下頭，審視自己，審視周圍的音樂，重拾一路走來遺落四處的碎片，規(guī)整提煉，為下一次出發(fā)做起準(zhǔn)備。

天雨雖寬，亦不渡無根之草。

擺渡人，借助音樂，渡人，亦渡己 ，更是安全度過了當(dāng)時(shí)的人生低潮。

十多年過去，在一檔節(jié)目中，講起當(dāng)初的人生低潮，周華健依然一臉鄰家大哥模樣，他分享這樣一翻領(lǐng)悟：

你能有機(jī)會遇到一個(gè)低潮的時(shí)候，其實(shí)是很美滿的。

很多人遇到低潮卻不自知，認(rèn)為運(yùn)氣不好而已，覺察不到自身有什么需要改變和反省。撞墻不是罪過，遇到低潮也不是你的錯(cuò)。

命運(yùn)能給你這段時(shí)間，讓你好好檢查自己，是很幸福的一段時(shí)間。

既來之，則安之。隨遇而安，來時(shí)不懼，去時(shí)不留，低潮同樣是一種幸福。

05

一個(gè)時(shí)代，可以是最壞的時(shí)代，同時(shí)也可以是最好的時(shí)代。

一個(gè)人生階段，可以是最壞的階段，同時(shí)也可以為是最好的階段。

身陷低潮，看不到更遠(yuǎn)的光芒，賞不了更開闊的景致，聽不到掌聲與喝彩。心態(tài)調(diào)節(jié)好，可以既處之，則安之，何不借此時(shí)機(jī)，停下來，歇一歇？何不借此時(shí)機(jī)，反省來時(shí)的路，看看是否偏離之前的路線，還有初心？我們不要一味向前趕路，也要適時(shí)抬頭看看方向。

高潮時(shí)，理當(dāng)直掛云帆濟(jì)滄海，乘風(fēng)破浪會有時(shí)。

低潮時(shí)，可以行至水窮處，坐看云起時(shí)。

低潮，是韜光養(yǎng)晦、人生升值的最佳時(shí)機(jī)。

《周易》第一卦，講的是事物從發(fā)生到繁榮的一個(gè)過程。

其中就提到“潛龍?jiān)跍Y”，意在人生處于低谷時(shí)，不該因?yàn)檠矍暗睦Ь匙晕颐允?，而是?yīng)該時(shí)刻準(zhǔn)備著，蓄勢待發(fā)，時(shí)機(jī)到了，才能實(shí)現(xiàn)天行健，君子以自強(qiáng)不息。

韶光且會辜負(fù)，低潮更易虛度。

所以，還是吳宗憲講得很好，雖然雞湯味道很濃，到底可以從中汲取些正能量：

高潮時(shí)享受成就，低潮時(shí)享受人生。有心思時(shí)干有意義的活，沒心情時(shí)做有意思的事。