涌泉穴通過按摩起到作用，就得先找到準確位置，腳上的涌泉穴在哪？在腳心嗎？經(jīng)常按摩會有什么效果？下面就為您詳細介紹，首先來看看腳上的涌泉穴在哪。

腳上的涌泉穴位置

腳上的涌泉穴在哪？

       其實非常好找，位于人體足心凹陷處。通過刺激涌泉，可對腎經(jīng)及全身健康起到調(diào)節(jié)和治療作用。此穴主治的疾病有失眠癥、高血壓、糖尿病、更年期障礙等，只要長期堅持，它就能福佑我們身體健康。

     取穴時，可采用正坐或仰臥、蹺足的姿勢，經(jīng)常按摩對于精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、等等疾病都是有好處的。

腳部按摩好嗎？

     人體上穴位多得不計其數(shù)，而每一種穴位都映射身體的某一部位，掌握常見的穴位每天進行按摩，可以預防小病，使身心都感到舒服。那么接下來大家看一下關(guān)于腳步的穴位。

     民間有句俗語，叫做“人老腳先老”。腳位于人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現(xiàn)，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。

     而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發(fā)沉無力。可見腳的健康狀況關(guān)系到整個人體的健康狀況。腳部保健則是養(yǎng)生延緩衰老的好方法。

腳步按摩穴位推薦：大敦穴

    取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣約二毫米處。

     主治疾病：大敦穴的主治疾病為：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感癥。除此之外，自古以來亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復神智的要穴。

      此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：緩解焦躁情緒的指壓法等。

     腳上的涌泉穴在哪？以及其他腳部按摩的作用的詳情，請繼續(xù)閱讀下一頁。