氣候環(huán)境在變化，我們的身體情況也會(huì)受到其影響。稍微不注意保護(hù)自己，就容易患上疾病。尤其是一些腰腿疼痛的情況，這里建議大家多喝八味黃芪酒，八味黃芪酒的功效就是幫助治療腰腿痛的，來看八味黃芪酒的用法!

　　配方

　　黃芪、五味子各60g，萆薢、防風(fēng)、川芎、川牛膝各45g，獨(dú)活、山茱萸各30g，白酒1500mL。

　　制法

　　將前8味共研為粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡5～7日后，過濾去渣，即成。

　　功效

　　益氣活血，祛風(fēng)除濕。

　　主治

　　陽氣虛弱，手足逆冷，腰腿疼痛。

　　用法

　　口服：每次空腹溫服10～20mL，日服1～2次。

　　附記

　　引自《圣濟(jì)總錄》。

　　腰膝疼痛

　　腰腿疼痛是脊柱脊髓外科門診常見病癥.。腰部疼痛主要包括勞損性疼痛(軟組織疼痛)，間盤源性疼痛，風(fēng)濕性疾病。腿部疼痛主要包括腰間盤突出癥，關(guān)節(jié)炎，血管性疾病，風(fēng)濕性疾病。

　　臨床表現(xiàn)和分類

　　1、根據(jù)起病急緩大致可分為急性腰腿痛和慢性腰腿痛。急性腰腿痛，疼痛突然發(fā)生，多較劇烈。慢性腰腿痛，疼痛持續(xù)發(fā)生，多是程度較輕或時(shí)重時(shí)輕。

　　2、根據(jù)疼痛的性質(zhì)分為鈍痛、酸痛、脹痛、麻痛、放射痛、牽涉痛、擴(kuò)散痛、關(guān)聯(lián)痛、持續(xù)性痛、間歇性痛、陣發(fā)性痛等。

　　最常見的癥狀就是疼痛，而且疼痛具有劇烈、急驟的特點(diǎn)。一般多發(fā)生在早晨或者突然發(fā)生。自覺腰部疼痛難忍，并隨腰部活動(dòng)而加劇，平臥后可減輕，壓痛點(diǎn)較固定、明確，也可向大腿部放射。被迫體位，嚴(yán)重者多臥床不起，站立時(shí)不能直腰，腰彎向一側(cè)，走路跛行，在床上不能翻身，但是如果側(cè)臥屈膝屈胯等一些姿勢(shì)可以減輕疼痛的發(fā)生。

　　腰腿疼痛的預(yù)防

　　1、防止風(fēng)寒、潮濕的侵襲

　　人們?cè)谄匠５纳钪?，?huì)經(jīng)常碰到狂風(fēng)暴雨的侵襲，都可導(dǎo)致腰腿痛疾病的發(fā)生。為此，在生活的起居、工作學(xué)習(xí)的環(huán)境中要保持干燥，要特別注意在淋雨后要及時(shí)更換衣服，劇烈活動(dòng)和出汗后不要立即沖冷水澡，這些都可以起到預(yù)防和治療腰腿痛的雙重作用。

　　2、使用硬板軟墊床

　　患者睡眠也是有規(guī)定的，床鋪的合適與否直接影響人們的健康問題。硬板床睡上去不舒適，軟床睡上去又容易引發(fā)脊柱的變形，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)腰腿痛癥狀。那么什么樣的床合適呢?可以在木板床上加上一個(gè)5—10厘米厚的床墊最為適宜。

　　3、采用正確的姿勢(shì)

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的生活水平也隨之提高，活動(dòng)也多種多樣了。正確的姿勢(shì)不僅能夠省時(shí)省力，減少人體骨關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的磨損，又可避免不良姿勢(shì)造成的各種損傷。人們?cè)谄匠５墓ぷ鲗W(xué)習(xí)和生活環(huán)境中應(yīng)該防止長時(shí)間的單一姿勢(shì)，糾正不良姿勢(shì)或防止勞累過度，特別是腰部的超負(fù)荷使用必然會(huì)造成腰部肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)等的損傷而出現(xiàn)腰痛、腿痛。

　　結(jié)語：有關(guān)八味黃芪酒的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)八味黃芪酒已經(jīng)有了一些認(rèn)識(shí)了。很多人都有腰腿痛的毛病，可以嘗試喝些八味黃芪酒。八味黃芪酒的效果很好的，還有大家要多注意身體，提前做好腰腿疼痛的預(yù)防工作。

    來源： 三九養(yǎng)生堂