每每放假過節(jié)，親朋好友聚會(huì)，是最開心放松的時(shí)候，但也是最容易在這個(gè)時(shí)候掉以輕心，每當(dāng)春節(jié)，急診室里最多的都是吃腸胃的孩子和老人。老人和孩子的脾胃一樣，受不得暴飲暴食，養(yǎng)生原則都一直，七分飽?？墒请y免，孩子吃多了，吃雜了。脾胃有問題，積食能誘發(fā)的為題不至于腸胃，還牽扯到呼吸道問題。

雖然反復(fù)寫過很多這方面的文章，但還是有不少媽媽不知道該如何處理。

所謂積食，就是孩子飲食不節(jié)制，碰到愛吃的東西拼命吃，也有時(shí)是因?yàn)殚L(zhǎng)輩過度溺愛，硬給孩子多吃所致脾胃受傷，無法運(yùn)化食物，影響了氣血的運(yùn)行，這種狀態(tài)，叫積食。

比如，孩子吃頓披薩，炸薯?xiàng)l、炸雞翅、再來點(diǎn)冰淇淋或者奶油蛋糕，孩子一高興，猛吃了一頓，結(jié)果，有的孩子半夜就開始咳嗽痰多，有的發(fā)燒、有的會(huì)哮喘為什么呢？積食了，吃進(jìn)去脾胃無法接受，是身體開始抗議。

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃屬土，而肺屬金， 從生克關(guān)系上講，土生金，脾胃是肺的母親，所以脾胃一出問題，肺就受影響。

那么能否預(yù)防孩子積食呢？孩子大吃大喝后，無論是不是已經(jīng)造成了積食，此時(shí)我覺得最重要是預(yù)防更為重要。

    比如有兩個(gè)手法是我一直特別推薦的，尤其這種情況下要多多給孩子用用的，

揉板門，運(yùn)內(nèi)八卦，這兩個(gè)手法各2-5分鐘，

根據(jù)孩子的情況酌情加減。這兩個(gè)手法一個(gè)是解決胃動(dòng)力不足的問題，一個(gè)是促進(jìn)孩子脾胃運(yùn)化的。兩個(gè)穴位聯(lián)手那是一個(gè)絕配！寶太小不配合時(shí)，都可以等小朋友入睡后按摩，揉板門力度不用太大，而運(yùn)內(nèi)八卦一定注意力度輕柔緩和。

     另外就是學(xué)會(huì)看看孩子舌頭，平時(shí)，孩子是淡紅色的，上面是一層薄薄的白苔，舌頭前面舌苔薄，舌根稍微厚一點(diǎn)，這是正常的。

舌苔厚，在大人舌頭上出現(xiàn)，多是痰濕重的表現(xiàn)，在孩子舌頭上，則積食的情況為多。

     脾胃位居人體中焦，而舌像反射區(qū)脾胃也在舌頭的中間，如果看孩子舌 頭，舌苔中間白白厚厚的，或者開始發(fā)黃厚了，則表明已經(jīng)積食了，而且積食生火。

     如果月齡太小的寶寶還不配合張嘴給你看舌診，學(xué)會(huì)聞聞孩子嘴巴里面的味道也很重要，嘴巴酸酸的，則表明有些消化不良，如果嘴巴酸臭，則是脾胃火氣大，熱證的表現(xiàn)。如果嘴巴一股說不出來的怪味，一般是孩子是傷食了。

     此期間除了按摩，其實(shí)更為重要的就是飲食清淡。孩子吃多了，吃雜了，沒辦法，但不能天天沒辦法，還是要想辦法的，就是放縱后一定要收斂，讓孩子清清胃，下一頓一定要少吃或者不吃，即便吃也特別忌口不容易消化的食物。

消積食的手法最好用的首推

掐四縫穴

其次，口氣重，加上清胃經(jīng)，清天河水，

孩子大便下不來，要注意清大腸，多吃纖維素高的蔬菜。

孩子日常脾胃功能的保健方法，我們稱之為保健四大手法的有：

補(bǔ)脾經(jīng)，摩腹，捏脊和按揉足三里。

這套手法不但對(duì)于脾胃弱的孩子好，對(duì)于面色差、胃口差的孩子，足三里最好配合艾灸。前段時(shí)間有同學(xué)跟我回饋，在給孩子堅(jiān)持調(diào)理脾胃的時(shí)候，濕疹不知不覺居然也好了。

千叮嚀，萬囑咐，希望大家都能過一個(gè)如意的好年！