說到紅糖姜茶大家都比較熟悉吧。從古到今，在醫(yī)學(xué)的相關(guān)書籍和保健書籍上都有極力推薦生姜茶的保健功效。生活中很多人都利用喝紅糖姜茶來養(yǎng)生。主要是因?yàn)闈駳夂秃畾馐且鹕眢w多種慢性病的最主要原因。而生姜茶除溫驅(qū)寒的功效非常好，因此很受大家的歡迎。下面我們就一起來了解紅糖姜茶的作用與功效有哪些吧。

     紅糖姜茶在我們的生活非常的常見，紅糖姜茶在生活中很實(shí)用，制作方法也簡(jiǎn)單。而且紅糖姜茶的作用還很多哦。紅糖姜茶具有預(yù)防風(fēng)寒感冒、除胃寒，暖胃、治痛經(jīng)暖宮等多種功效哦。那么，你平時(shí)有經(jīng)常喝紅糖姜茶嗎？你對(duì)紅糖姜茶的作用又知道多少呢？我們一起來看看吧。

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      紅糖姜茶的作用—預(yù)防感冒
     紅糖姜茶的作用之一，預(yù)防感冒。由于風(fēng)寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕、發(fā)熱輕、無汗、咳嗽痰多。由風(fēng)熱引起的咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、頭痛發(fā)熱等癥狀。風(fēng)寒感冒在中醫(yī)的角度來說就是風(fēng)寒外襲，而生姜是屬于熱性的，主要可以驅(qū)散外邪，如果是受了風(fēng)寒，喝一碗熱的紅糖姜茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會(huì)隨之而好的。所以紅糖姜茶預(yù)防感冒是非常有的哦。

      紅糖姜茶的作用—暖宮、治痛經(jīng)
     由于我們的飲食、生活習(xí)慣等多種原因，因此有很多女性朋友都會(huì)有宮寒的癥狀。每一個(gè)月的經(jīng)期間，都能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這個(gè)是很多女性朋友非?？鄲赖氖虑椤，F(xiàn)在小編就告訴女性朋友們一個(gè)方法，紅糖姜茶可以緩解痛經(jīng)的功效哦。在每一個(gè)月月經(jīng)到來的前一周多喝紅糖姜茶就可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)的癥狀。這個(gè)效果非常好的，很多女性朋友都有實(shí)驗(yàn)過。因此紅糖姜茶是改善女性痛經(jīng)最好的方法。還在為痛經(jīng)而苦惱的女性朋友們記住了嗎？

      紅糖姜茶的作用—預(yù)防中暑
     很多的朋友都還不知道紅糖姜茶的作用還有預(yù)防中暑吧。紅糖姜茶不僅是醫(yī)藥界的好幫手，還是養(yǎng)生食品中的一道好茶哦。在炎熱的夏天，大家都喜歡貪涼，喜歡電扇和空調(diào)對(duì)著用，這樣很容易引發(fā)感冒，從而引起頭痛、鼻塞、咳嗽等癥狀，這時(shí)為了預(yù)防感冒中暑，及時(shí)喝一杯紅糖姜茶，有助于驅(qū)走我們體內(nèi)的風(fēng)寒。從而有效的起到預(yù)防感冒、中暑現(xiàn)象喔。

      紅糖姜茶的作用—治暈車、助減肥
     紅糖姜茶是我們戶外運(yùn)動(dòng)、出門旅行的必備品哦。紅糖姜茶可以驅(qū)寒除濕，在很多戶外運(yùn)動(dòng)需要備紅糖姜茶才行。生姜可以有效的治療暈車船、惡心、嘔吐等癥狀。因此小編建議在乘車、船之前喝一杯紅糖姜茶，可以預(yù)防暈車、暈船的現(xiàn)象哦。而且喝紅糖姜茶還有減肥的功效。想要減肥的朋友們你們記住了嗎？

 文章來源：營養(yǎng)健康