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睡個(gè)好覺，本來就應(yīng)該是很正常的事情。 這個(gè)冥想練習(xí)適用于各種睡眠狀態(tài)。無論你是無法入睡，還是夜里不斷驚醒，還是早晨很早醒來就再也無法繼續(xù)入睡，或者你僅僅只是想體驗(yàn)一下更平靜的睡眠，你都可以進(jìn)行這個(gè)冥想。 親愛的你，今晚就關(guān)掉燈，早早上床，選擇一個(gè)讓自己舒服的姿勢躺下來，聆聽這段最受歡迎的深度睡眠冥想音頻吧。 讓我的聲音陪伴你，進(jìn)入一個(gè)深沉無夢的甜美睡眠。 晚安。 如果有用，請(qǐng)轉(zhuǎn)給身邊的朋友們哦~ |
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