原料：豌豆、玉米粒、胡蘿卜、大米、香油、鹽

做法：

1、新鮮豌豆去皮洗凈，玉米粒淘洗備用，胡蘿卜洗凈去皮切成小丁狀

2、大米淘洗干凈，放入電飯煲內(nèi)，加入大米2倍量的清水

3、放入豌豆、玉米和胡蘿卜，滴幾滴香油，加入少許鹽

4、電飯煲煮飯檔，自動(dòng)保溫后燜一會(huì)即可

小貼士：

1、材料無(wú)需拘泥，愛(ài)吃肉的放點(diǎn)五花肉、臘肉、臘腸都可以

2、煮飯加入的水，看大米的吸水程度，一般加入2倍的量正好

3、滴點(diǎn)香油會(huì)讓米飯更香，加入一丁點(diǎn)鹽，可以讓米飯更有味

紅薯和山藥都是對(duì)人體非常好的食材，有很好的養(yǎng)生食療價(jià)值，堪稱(chēng)金和銀，再加上紅棗，就是我家小妞特別喜歡的花樣米飯

金銀紅早飯~~~

原料：大米、糯米、紅薯、山藥、紅棗、冰糖

做法：

1、紅薯和山藥分別洗凈去皮，切成塊狀

2、大米和糯米分別淘洗干凈，放入電飯煲

3、加入米量?jī)杀兜那逅?，放入紅薯、山藥、洗凈的紅棗，加入少許冰糖

4、電飯煲煮飯檔，自動(dòng)保溫后燜一會(huì)即可
小貼士：

1、煮這樣有甜味的米飯，我喜歡在大米里摻入少許糯米，讓米飯口感更軟糯香滑

2、山藥很容易引起皮膚過(guò)敏、紅腫和發(fā)癢，我一般都是戴著一次性手套去皮

3、最后加少許冰糖，讓米飯口感更甜，少許冰糖即可，不喜甜的可不加